Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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トリデン
トリデンソリッドインクリームの注意点!肌状態別の量と塗り方
トリデンのソリッドインクリームを使うときの注意点を肌状態別に紹介。夏や冬、マスクの日の量の加減や、重く感じる日の見直し方、朝のチェックから始める4ステップを解説します。毎日の肌に合わせた調整の参考にしてください。 -
トリデン
トリデンソリッドインクリームの併用!美容液との相性とNGな組み合わせ
トリデンのソリッドインクリームと美容液を重ねるときの相性の考え方を解説。順番と量、待つ時間、避けたい組み合わせの落とし穴と、1つずつ試す4ステップを紹介します。手持ちの美容液と合わせる際の参考にしてください。 -
トリデン
トリデンソリッドインクリームの順番!朝夜と美容液・乳液の正しい手順
トリデンのソリッドインクリームを使う順番を、朝夜別に整理。化粧水から美容液、乳液、クリームへと進める流れと、待ち時間やカスが出るときの見直し方を紹介します。毎日のケアの流れを整える参考にしてください。 -
トリデン
トリデンソリッドインセラミドクリームの使い方!朝夜の適量と塗り方
トリデンのソリッドインセラミドクリームの朝夜の使い方を解説。メイク前は少なめ、夜は乾く部分に重ねるなど量の目安と、手のひらで温めて置く塗り方4ステップを紹介します。毎日の保湿の参考にぜひお役立てください。 -
VT
VTシカマイルドフォームと敏感肌!赤みが気になる日の低刺激な洗い方
赤みが気になる敏感な肌でVTのシカマイルドフォームを使うときの洗い方を解説。32℃前後のぬるま湯、指を動かさない泡洗顔、避けたい習慣と低刺激な4ステップを紹介します。揺らぎやすい時期の洗顔の参考にしてください。 -
VT
VTシカマイルドフォームの注意点!肌状態別の洗い方と泡の置き時間
VTのシカマイルドフォームで洗うとつっぱる日の見直し方を紹介。泡を乗せる時間は30秒以内、すすぎはぬるま湯で20回など、肌状態別の注意点と洗顔4ステップをまとめました。毎日の洗顔にそのまま取り入れられます。 -
VT
VTシカマイルドフォームクレンザーの併用!クレンジング相性とNG例
VTシカマイルドフォームクレンザーと合わせるクレンジングの選び方を紹介。メイクの濃さに合うタイプ、重ねすぎを避ける考え方、スクラブなど同じ夜に避けたいNG例、洗い流し方のコツまで、毎日の使い分けに役立つ形で解説します。 -
VT
VTシカマイルドフォームクレンザーの順番!朝夜とクレンジングの手順
VTシカマイルドフォームクレンザーを使う順番を解説。メイクをした夜はクレンジングのあとに洗顔、朝は少量かぬるま湯だけと切り替える流れや、入浴中に顔を先に洗う理由まで、迷いやすい点を含めて詳しく紹介します。 -
VT CICA マイルドフォームクレンザー
VTシカマイルドフォームクレンザーの使い方!もっちり濃密泡の洗顔術
VTシカマイルドフォームクレンザーの使い方を紹介。水を少しずつ足して作る濃密な泡、手とネットの泡立て方、朝夜の量の違い、熱いお湯を避けたすすぎ方まで、毎日の洗顔にそのまま使える手順を、ていねいに解説します。 -
ドクターシーラボ
シーラボエンリッチリフトEXと敏感肌!赤みが気になる日の保湿法
敏感に傾いた肌にシーラボ エンリッチリフトEXを試す手順を解説。赤みがある日は見送る判断、腕の内側と片頬での試し方、数日おきに少しずつ広げる進め方、違和感を我慢せず中止する目安まで、ていねいに紹介します。 -
ドクターシーラボ
シーラボエンリッチリフトEXの注意点!適量と摩擦の落とし穴
シーラボ エンリッチリフトEXの注意点を紹介。量を欲張らない目安、手のひらの重みだけで広げる力加減、爪や手の清潔さ、目のきわや不安定な日の使い方まで、摩擦を減らすための毎日の習慣を、具体的にまとめます。 -
ドクターシーラボ
シーラボエンリッチリフトEXと併用!相性良い成分とNG例
シーラボ エンリッチリフトEXと併用するときの考え方を解説。ナイアシンアミドなど成分の重なりの確かめ方、ビタミンC系を時間帯で分ける工夫、刺激が出やすい角質ケアなど、同じ夜に避けたいNG例も具体的に紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
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メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
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トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
