Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングの基本・見直し
バスタブクレンジングは体に悪い?吸入・残留成分の危険性と安全な使用基準
バスタブクレンジングは体に悪いのか不安な人へ。換気扇、ゴム手袋、30秒以上のすすぎという3つの基本と、やりがちな失敗、使う順番の手順を、毎日の掃除に取り入れやすい形でわかりやすくまとめました。手荒れを減らすコツも載せています。 -
クレンジングオイル
まつエク中のオイルクレンジングは使える?選び方とやさしい落とし方
まつエク中でもオイルクレンジングは使えるのか迷う人へ。表示の確認、目元に当てる時間、こすらない流し方、サロンへの相談の仕方まで、持ちを守るための毎晩の手順を、無理のない形で紹介します。違和感が出たときの対処も載せています。 -
使い方・順番
レチノール乳液の使い方|A反応が気になる人の週2回スタート術
レチノール乳液を始めたいけれど赤みや皮むけが不安な人へ。米粒1つ分から週2回の夜だけ使う手順と、日焼け止めや角質ケアとの重ね方、続けるコツ、肌の様子の見方までやさしく解説します。毎日の習慣づくりにも役立ちます。 -
効果・成分の基礎
ビタミンC化粧水の効果とは?毛穴・くすみが気になる人の選び方と使い方
ビタミンC化粧水の選び方と使い方を、成分表示の見方、しみやすい人の試し方、朝の日焼け止めまでの流れで解説。洗顔後5分以内に2回押さえる4ステップと質問7つをまとめました。しみる日の休み方も添えています。 -
ヒアルロン酸
顎ヒアルロン酸で口ゴボは変わる?横顔のEラインと注入の限界
顎ヒアルロン酸で口ゴボの見え方は変わるのか、横顔やEラインの考え方と限界を解説。骨格や歯並びが関わる場合もあるため、写真とメモをそろえて医療機関で聞き比べる準備を紹介します。迷う段階での相談の仕方も添えています。 -
ヒアルロン酸
顎ヒアルロン酸が尖りすぎたと感じたら?相談前の見極めと考え方
顎ヒアルロン酸で尖って見えると感じたときに、触らず写真とメモで整理し、施術を受けた医療機関へ相談する準備を解説。腫れや光の影響、やりがちな落とし穴、質問7つを紹介します。強い痛みや色の変化があるときの連絡の目安も添えています。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸の肌への効果とは?乾燥が気になる人の使い方と順番
化粧品のヒアルロン酸に期待できるうるおいの役割と、選び方のポイントを解説。洗顔後5分以内に重ね、乳液でふたをする夜の4ステップと、つまずきやすい落とし穴を紹介します。赤みが出る日の使い方の目安も添えています。 -
保湿・ハリ成分
コラーゲン化粧水の効果とは?うるおいを守る選び方と使い方
コラーゲン化粧水に期待できる役割と、選ぶ前の4つの視点を解説。手のひらで温めて2回に分けてなじませ、乳液でふたをする使い方と、日焼け止めまでの流れ、質問7つをまとめました。ちふゆの失敗談と、小鼻ケアの提案も添えています。 -
顎・口周り
顎のラインのニキビが繰り返すときに見直したい洗い残しと触れ癖
顎のラインのニキビが繰り返す背景を、すすぎ残し、頬づえ、髪や衿の擦れ、保湿不足の4つの視点で解説。あご下まで15回すすぐ習慣など、毎日続けやすい4ステップを紹介します。痛みや腫れが続くときの相談の目安も添えています。 -
顎・口周り
口の周りのニキビが繰り返す理由とは?摩擦と乾燥を見直すケア
口の周りのニキビが繰り返すときに見直したい、歯みがきと洗顔の順番、食後の拭き方、マスクの擦れ、乾燥対策を解説。押さえ拭きとすすぎで口もとに無理をさせない4ステップです。赤みが広がるときの相談の目安も添えています。 -
ニキビ跡
ニキビ跡の赤み・茶色い跡に合う美容液とは?選び方と使い方の基本
ニキビ跡の赤みや茶色い跡が気になる人へ、美容液を選ぶ4つの視点を紹介。保湿と日焼け止めを土台に、手のひらで押さえる使い方と続け方、よくある質問をまとめました。へこみが気になるときの相談先も添えています。 -
構造・科学
ニキビと毛穴詰まりの関係とは?角栓をゆるめて整える毎日のケア
毛穴の詰まりとニキビの関係を、見え方別のチェックと日常のたとえで解説。押し出さずに温めて泡で洗い、保湿で整える夜の4ステップと、よくある質問7つを紹介します。赤みや痛みがある日の休み方も紹介しています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
