Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ビオレUV
ビオレUVミストは敏感肌でも使える?試し方と手のひらでの塗り方
敏感肌でビオレUVミストを使う前に知りたい、腕の内側での試し方、保湿の順番、手のひらで薄く置く塗り方、肌が荒れた日の控え方を解説。ゆらぎやすい肌の落とし穴も整理します。ゆらぎやすい日の判断軸も分かります。 -
ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト
ビオレUVミストの注意点は?顔に使うときの噴霧の向きと距離・手順
ビオレUVミストを顔に使うときの注意点を解説。目や粘膜に霧が入るのを避ける手のひらの塗り方、10〜15cmの距離、換気や衣類への配慮、塗り直しのコツまで、4ステップで整理します。朝の身支度の前に、霧を目に入れない習慣を確認できます。 -
ビオレUV
ビオレUVミストは下地の上から使える?重ねる順番と相性の見方
ビオレUVミストを下地の上から重ねて使えるか、相性の見方を解説。手の甲と頬の一部で試す手順、乾く時間の目安、ヨレや白っぽさの確認、夜の洗い方までを紹介します。メイク直しで試すときの注意も添えました。夜の習慣づくりに役立ててください。 -
ビオレUV
ビオレUVミストを使う順番は?化粧下地やメイク直しでの前後を解説
ビオレUVミストを使う順番を解説。スキンケアのあとに広げて乾かし、下地やメイクへ進む流れ、日中のメイク直しでのタイミング、夜の洗い方までを一日の流れで紹介します。汗の多い日の考え方にも触れています。夜の習慣づくりに役立ててください。 -
ビオレUV
ビオレUVミストの使い方は?顔・髪への塗り直しと適量のコツ
ビオレUVミストの使い方を解説。手のひらに出して顔へ広げる手順、髪の分け目への少量使い、汗を押さえてからの塗り直し、夜に小鼻のキワまで洗い流す方法までまとめます。目に入ったときの対応と注意点も載せています。 -
クレンジングの使い方・順番
お風呂で使うクレンジングの選び方!濡れた手OKの確認と小鼻の洗い方
お風呂でクレンジングを使うときの選び方と手順を解説。濡れた手OKの表示の確認、湯船に入る前の3分で洗い終える流れ、小鼻の洗い方、すすぎと保湿のコツまで紹介します。冬と夏の使い分けにも触れています。夜の習慣づくりに役立ててください。 -
スクラブ・ブラシ洗顔
洗顔ブラシのおすすめと失敗しない選び方!毛穴の黒ずみを優しく整えるコツ
洗顔ブラシの選び方と使い方を解説。ヘッドの大きさ、やわらかさ、使う頻度の目安から、泡を運ぶ動かし方、小鼻は1か所3秒にとどめるコツ、手入れの方法まで紹介します。肌が不安定な日にお休みする判断も添えています。 -
ベネフィーク
ベネフィークのホットクレンジングの使い方!さくらんぼ1個分と小鼻のコツ
ベネフィークのホットクレンジングの使い方を解説。乾いた手にさくらんぼ1個分を取り、温かさを待ってから動かす手順と、小鼻は8秒にとどめるコツ、すすぎまでを紹介します。洗い上がりのつっぱりを感じた日の見直し方も載せました。 -
マナラ
マナラのホットクレンジングゲルの使い方は?温感で小鼻を整える手順
マナラ ホットクレンジングゲルの使い方を整理。乾いた手に直径2.5cmを出し、すり合わせてから広げる手順、小鼻は最後にそっとなじませるコツ、すすぎ方まで解説します。濃いアイメイクの日の落とし方も添えました。 -
スクラブ・ブラシ洗顔
スクラブ洗顔の選び方とおすすめの使い方!小鼻のざらつきを整えるコツ
スクラブ洗顔の選び方と使い方を解説。粒の細かさや頻度の目安、泡のクッションを使った小鼻の洗い方、洗ったあとの保湿までを、週1回のケアとして整理しました。ヒリつきが出た日は休む判断も載せています。夜の習慣づくりに役立ててください。 -
ちふれ
ちふれのオイルクレンジングの使い方|小鼻の角栓を悪化させない量と時間
ちふれのクレンジングオイルの使い方を解説。ポンプ2〜3回分の量、濡れた手で使うときの注意、小鼻を10秒で洗う手順、洗顔料やすすぎ方まで、夜のケアの流れを紹介します。赤みが出た日の対処も添えました。夜の習慣づくりに役立ててください。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸のメリットと注意点!関節注射とスキンケア保湿の違いを解説
ヒアルロン酸の働きと注意点・リスクについて皮膚科学の視点から徹底解説。関節注射と顔のスキンケアにおける役割の違いを整理し、乾燥を防いで肌のうるおいを守る正しい選び方とお手入れ手順をご紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
