Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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カプセルセラム
カプセルセラムV美容液は敏感肌に合う?刺激対策と使い方のコツ
敏感肌でカプセルセラムV美容液を試すときの手順を紹介。腕での確認、夜に2プッシュから始める量の目安、記録のつけ方、違和感が出たときの休み方、肌がゆらぎやすい時期の考え方を解説します。記録の取り方のコツも。 -
カプセルセラム V 美容液
カプセルセラムV美容液の注意点!違和感が出たときの対処と使い方
カプセルセラムV美容液を使う前の注意点をまとめました。目の周りを避ける、2〜3プッシュの目安、ピリつきや赤みが出たときの休み方、朝の日焼け止めまでセットにする理由、保管のコツまで解説します。Q&Aも掲載。 -
カプセルセラム
カプセルセラムV美容液の組み合わせ!一緒に使う順番と日の分け方
カプセルセラムV美容液と他のアイテムを組み合わせる考え方を紹介。1度に1つ足す進め方、刺激を感じやすい成分との日の分け方、保湿との合わせ方、うまくいかなかったときの戻し方を解説します。季節ごとの見直し方も。 -
カプセルセラム
カプセルセラムV美容液の順番!化粧水や乳液との正しい重ね方
カプセルセラムV美容液を使う順番を朝夜別に整理。化粧水のあとに重ね、乳液やクリームで仕上げる基本、日焼け止めとの関係、シートマスクやアイクリームなどよくある迷いにも答えます。朝のケアの流れや夜の4ステップも掲載。 -
カプセルセラム
カプセルセラムV美容液の使い方!生ビタミンCカプセルの効果的な塗り方
カプセルセラムV美容液の使い方を詳しく解説。公式の目安である2〜3プッシュ、化粧水のあとの重ね方、目の周りを避けるコツ、粒が気になるときのなじませ方、朝夜の流れ、保管のポイントまでまとめました。迷いやすい質問にも答えます。 -
ニベア
ニベアUVウォータージェルSPF50は敏感肌に合う?刺激対策と使い方
ニベアUVウォータージェルSPF50は敏感肌に合う?エタノールや紫外線吸収剤の確認ポイント、腕での試し方、少量ずつのせる塗り方、やさしい落とし方、違和感が出たときの休み方まで紹介します。家族への使用の考え方も。 -
ニベア
ニベアUVウォータージェルSPF50の注意点!汗や水のあとの塗り直し
ニベアUVウォータージェルSPF50を使う前の注意点を整理。ウォータープルーフではない点、量の目安、汗や水のあとの塗り直し、夜の洗い方、保管の考え方まで、公式の案内に沿って詳しく解説します。詰め替えの考え方も。 -
ニベア
ニベアUVウォータージェルの組み合わせ!下地や美容液との重ね方
ニベアUVウォータージェルと重ねるアイテムの選び方。ビタミンC誘導体の化粧水や下地、パウダーとの合わせ方と、白いカスが出ないための待ち方、NGな重ね方をまとめました。季節や肌の状態に合わせた調整のコツも、Q&Aでまとめています。 -
Anua
Anua バリアリブート ウォータージェルクリームの朝晩の使い方
Anuaのバリアリブート ウォータージェルクリームの適量と塗り方を解説します。少なめから始めるコツ、朝と夜の量の使い分け、頬やTゾーンの重ね方を4ステップで紹介します。具体的な量や秒数も盛り込みました。 -
Anua
Anua ウォータージェルクリームを使う順番は?朝晩のスキンケア手順
Anuaのウォータージェルクリームを、化粧水や美容液のどこで使うかを整理しました。乳液やオイルとの前後、日焼け止めの前の待ち時間まで、迷いやすい順番を4ステップで解説します。具体的な量や秒数も盛り込みました。 -
Anua
Anua ウォータージェルクリームとレチノール・ビタミンCの併用
レチノールやビタミンCの美容液を使う人が、Anuaのウォータージェルクリームを足すときの考え方です。時間帯の分け方、一つずつ試す進め方、肌が揺らぐ日の対処を紹介します。具体的な量や秒数も盛り込みました。 -
Anua
Anua ウォータージェルクリームのモロモロ・乾燥時の見直し方
ジェルクリームを塗ったあとに出る白いカスの原因を、量、待ち時間、触り方から整理しました。乾燥が気になる日の重ね方と、メイク前の4ステップを具体的に解説します。具体的な量や秒数、肌の様子の見方も盛り込みました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
