Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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SKIN1004
SKIN1004 センテラ アンプルの使い方|適量と重ねづけのコツ
SKIN1004 センテラ アンプルの使い方を解説。スポイト1回分の目安、手のひらで温めて包む押さえ方、乾く夜の2〜3回の重ねづけ、乳液で仕上げる流れまで紹介します。毎朝晩の保湿の迷いをなくすための基本です。 -
トゥヴェール
トゥヴェール ナノエマルジョン ディープは敏感肌に使える?
敏感肌でトゥヴェール ナノエマルジョン ディープを使えるか迷う人へ。腕の内側、頬の一点、全顔の順に試す進め方と、ピリついた日の対処、やりがちな失敗を紹介します。ゆらぎやすい肌の不安を減らす、慎重な手順です。 -
トゥヴェール
トゥヴェール ナノエマルジョン ディープの注意点|量・塗り方・保管
トゥヴェール ナノエマルジョン ディープの注意点を整理。10円玉大の量、化粧水のあとに重ねる順番、Tゾーンの塗り分け、容器の保管まで、赤みやべたつきを避ける使い方を解説します。毎日の乳液ケアの見直しに役立ちます。 -
トゥヴェール
トゥヴェール ナノエマルジョン ディープと併用|レチノールとビタミンC
トゥヴェールのナノエマルジョン ディープを、ビタミンC系やレチノール、ナイアシンアミド系のアイテムと併用するときの考え方を整理。1つずつ足す手順や、角質ケアの日の過ごし方、よくある質問への答えもまとめました。 -
トゥヴェール
トゥヴェール ナノエマルジョン ディープの順番|化粧水と美容液の重ね方
トゥヴェールのナノエマルジョン ディープを、化粧水や美容液、クリームとどの順番で重ねるかを整理。朝夜の流れ、乾ききる前に進めるコツ、よくある質問への答えもまとめました。毎晩の流れを決める参考にしてください。 -
トゥヴェール
トゥヴェール ナノエマルジョン ディープの使い方|適量と手の動かし方
トゥヴェールのナノエマルジョン ディープを、10円玉ほどの量の目安、両手で包んで押さえる動き、乾く部分への重ね方から整理。朝夜の使い分けやよくある質問への答えもまとめました。毎日の手の動かし方の参考にしてください。 -
肌をうるおす保湿スキンケア
松山油脂 肌をうるおす保湿美容液は敏感肌に使える?試し方の目安
松山油脂の肌をうるおす保湿美容液を、敏感な肌で使い始めるときの試し方を整理。成分表示の見方、二の腕から頬、顔全体へ広げる段階、ゆらぐ日の休み方やよくある質問への答えもまとめました。毎日の保湿の参考にしてください。 -
肌をうるおす保湿スキンケア
松山油脂 肌をうるおす保湿美容液の注意点|モロモロが出る原因と対処
松山油脂の肌をうるおす保湿美容液を使うときの注意点を、白いモロモロが出る原因、量と手の動かし方、詰め替えや保管の扱い、肌に合わない日の対応から整理しました。毎日のケアの参考として、ぜひ役立ててくださいね。 -
肌をうるおす保湿スキンケア 保湿美容液
松山油脂 肌をうるおす保湿美容液の併用|レチノールやビタミンCの重ね方
松山油脂の肌をうるおす保湿美容液を、レチノールやビタミンC、ナイアシンアミド系のアイテムと併用するときの考え方を整理。1つずつ足す手順や混ぜない理由、よくある質問への答えもまとめました。毎日の保湿ケアの参考にしてください。 -
肌をうるおす保湿スキンケア
松山油脂 肌をうるおす保湿美容液の順番|化粧水・乳液との重ね方
松山油脂の肌をうるおす保湿美容液を、化粧水や乳液とどの順番で重ねるかを整理。朝と夜の流れ、シートマスクを使う日、乾ききる前に重ねるコツ、よくある質問への答えもまとめました。毎日の流れを決める参考にしてください。 -
肌をうるおす保湿スキンケア
松山油脂 肌をうるおす保湿美容液の使い方|プッシュ数となじませ方
松山油脂の肌をうるおす保湿美容液を、1〜2プッシュの量の目安、朝と夜の使い分け、こすらずに広げる手順で整理。目元や口元への足し方、よくある質問もまとめました。毎日の使い方の参考に、ぜひ読んでみてください。 -
麗白
麗白ハトムギ化粧水は敏感肌に使える?ゆらぐ日の見極めと使い方
敏感肌で麗白ハトムギ化粧水を使う前の確認を、ラベルの見方、二の腕での試し方、頬の一部から広げる手順で整理。ピリつく日の対応やよくある質問への答えもまとめました。迷ったときの判断材料に、ぜひお役立てください。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
