Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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The Ordinary(オーディナリー)
ジオーディナリー グリコール酸7%の併用おすすめと相性NGな成分
ジオーディナリーのグリコール酸7%と同じ夜に重ねない角質ケアやペプチド系美容液、レチノールやビタミンCを足す順番、保湿との組み合わせ方を4ステップで解説します。赤みが出たときの戻し方や、日付メモの付け方も紹介します。 -
The Ordinary(オーディナリー)
ジオーディナリー グリコール酸7%を塗る順番と効果的な夜ルーティン
ジオーディナリーのグリコール酸7%を洗顔後の夜に使う順番、週2〜3回の頻度、コットンの含ませ方、拭いたあとの保湿と翌朝の日焼け止めまでを4ステップで解説します。赤みが出た日は休む判断や、記録のつけ方も紹介します。 -
The Ordinary(オーディナリー)
ジオーディナリー グリコール酸7%の使い方|使用頻度と夜の拭き取り手順
The Ordinaryのグリコール酸7%トーニングソリューションの使い方を解説。週2〜3回から始める頻度、夜のコットンの滑らせ方、翌朝の日焼け止め、併用を避けたいアイテムまで整理しました。肌の様子を見ながら進めたい方向けです。 -
ルルルン
ルルルン ハイドラEXマスクは敏感肌でも使える?刺激対策と選び方
ルルルン ハイドラEXマスクは敏感肌でも使えるかを整理。7枚入りで試す選び方、腕での確認、全成分の見方、最初の1週間の使い方まで、刺激が心配な人向けの手順をまとめて解説します。肌に合うか迷う方の参考になります。 -
ルルルン
ルルルン ハイドラEXマスクの注意点|赤み・肌荒れが気になる日の使い方
ルルルン ハイドラEXマスクの注意点を整理。赤みや傷がある日は貼らない判断、表示の時間を守るコツ、はがし方と拭き取り方、使用後の保湿まで、肌荒れが気になる日の使い方を解説します。迷ったときの目安にしてください。 -
ルルルン
ルルルン ハイドラEXマスクの併用|足す美容液と順番の目安
ルルルン ハイドラEXマスクにレチノールやビタミンCを足すときの目安です。マスクの日は美容液を1本に絞る進め方、レチノールの日を分ける考え方、朝の日焼け止めまでを整理しました。手持ちのスキンケアと合わせる前にご確認ください。 -
ルルルン
ルルルン ハイドラEXマスクを貼る順番は?正しいスキンケア手順
ルルルン ハイドラEXマスクを貼る順番の考え方です。洗顔後に貼って乳液で仕上げる基本、化粧水や美容液を足す日の置き場所、朝の日焼け止めまでの流れを4ステップで整理しました。迷いやすい手順を、今夜からすぐ固定できます。 -
ルルルン
ルルルン ハイドラEXマスクの使い方|貼る時間と密着のコツ
ルルルン ハイドラEXマスクの使い方を解説。袋の表示どおりの貼る時間の守り方、空気を抜く貼り方、はがしたあとのなじませ方、目に入ったときの対応まで4ステップで確認できます。今夜のスキンケアからすぐに取り入れられます。 -
Redence トーン&スポットコレクターアンプル
Redence トーンアンプルは敏感肌でも使える?赤み対策と塗り方
敏感肌でRedenceトーン&スポットコレクターアンプルを使うときの進め方です。頬の外側に1滴から始める慣らし方、赤みのある日の休み方、保湿の順番を1週間の流れで紹介します。敏感に傾きやすい時期にも取り入れやすい内容です。 -
Redence
Redenceトーンアンプルの注意点|始め方と保管の確認
Redenceトーン&スポットコレクターアンプルを使う前の注意点をまとめました。腕での試し方、頬の一角からの始め方、朝の日焼け止め、置き場所の決め方まで、順番に確認できます。毎日の習慣にそのまま取り入れられます。 -
Redence
Redenceトーンアンプルの併用|足す順番と避けたい重ね方
Redenceトーン&スポットコレクターアンプルにビタミンCやレチノールを足すとき、どう進めるか。5日続けてから1本ずつ足す手順と、朝夜の分け方、避けたい重ね方を整理しました。毎日のスキンケアにそのまま取り入れられます。 -
Redence
リデンス トーン&スポットコレクターアンプルを塗る順番と朝晩の手順
リデンス トーン&スポットコレクターアンプルはいつ塗る?化粧水のあと、乳液やクリームの前という基本の位置と、朝の日焼け止め前に待つコツ、ほかの美容液との重ね方まで、4ステップとよくある質問7つで解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
