Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
洗顔料の選び方
毛穴悩みの洗顔おすすめ|肌質別の選び方と摩擦を抑えるコツ
脂性肌・乾燥肌・混合肌・敏感肌ごとに、毛穴悩みの洗顔料の選び方を解説。洗顔後30分の肌観察で肌質を見分ける方法と、摩擦を抑える4ステップ、落とし穴もまとめました。売り場で迷ったときに、自分の肌質から選べる内容にまとめています。 -
洗顔料
おすすめの毛穴洗顔と正しい手順|黒ずみ角栓をリセットする美肌メソッド
毛穴洗顔の選び方と正しい手順を紹介。プチプラや韓国コスメを選ぶときのチェック点、すすぎ20回の目安、頬と小鼻の洗い分け、夜の洗顔4ステップをまとめました。売り場で迷ったときに、価格やブランドに頼らず選べる内容です。 -
洗顔料の選び方
毛穴洗顔の選び方|酵素・泥・濃密泡の違いとザラつきケアの考え方
酵素・泥・濃密泡の毛穴洗顔の違いと向き不向き、頻度の決め方を解説。毎日の基本とスペシャルケアを分ける週間ルーティンと、ザラつきケアでの落とし穴も紹介します。売り場で迷ったときに、自分の肌に合う軸を選べる内容です。 -
クレンジング
毛穴の黒ずみ対策のクレンジング選び|角栓をゆるめる洗い方
毛穴の黒ずみが気になる人向けに、オイル・バーム・ジェル・ミルクの選び方と、乳化やすすぎのコツを解説。60秒以内でなじませる4ステップと、やりがちな落とし穴もまとめました。小鼻の黒い点が気になる人が、今夜から試せる内容にまとめています。 -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴カバー下地の選び方と使い方|毛穴落ちしにくいベースメイク術
毛穴カバー下地で毛穴落ちが起きる原因と、薄く均一に置く塗り方を解説。パール粒1つ分の量、スポンジの使い方、パウダーの部分づけ、夜に落とし残さない手順まで紹介します。朝のメイク前に整えたい人が、明日から試せる内容にまとめています。 -
洗顔料
洗顔で毛穴汚れを落とすおすすめの方法|黒ずみ角栓をリセットする極意
洗顔で毛穴汚れは落とせるのか。洗顔で流せる汚れと落としにくい汚れの違い、泡を置く時間やぬるま湯のすすぎ、よくある落とし穴、夜の洗顔4ステップを分かりやすくまとめました。洗顔後のザラつきが気になる人が、今夜から試せる内容です。 -
部位と見分け方
ニキビができる場所に意味はある?おでこ・頬・あご別のケア
ニキビの場所に意味はあるのか気になる人へ。おでこ・頬・あご・Tゾーンで見直したい接触や洗い残し、さわらず洗いすぎない毎日の4ステップと、受診の目安をまとめました。場所の意味に振り回されず、今日からできる見直しが分かります。 -
原因・仕組み
毛穴の開きの原因とは?皮脂・乾燥・たるみ別のケアの考え方
毛穴の開きを皮脂・乾燥・ハリの変化の3タイプで見分けるコツを紹介。洗いすぎを避けて保湿を整える毎日4ステップと、やりがちな落とし穴、よくある質問もまとめました。鏡の前での見分け方や、夜の入浴後に続けやすい工夫も紹介しています。 -
チャントアチャーム 薬用VC ブライトエッセンス
チャントアチャーム薬用VC美容液は敏感肌もOK?やさしい美白ケア
チャントアチャーム薬用VC美容液を敏感肌が試すときの始め方を解説。有効成分や使い方の目安、片側の頬から試す手順、滴数と範囲を増やす順番、避けたい落とし穴をまとめました。入浴後の夜に、少量から無理なく試したい人に向けた内容です。 -
チャントアチャーム
チャントアチャーム薬用VC美容液の注意点|保管と変化の見方
チャントアチャームの薬用VCブライトエッセンスの注意点。パッチテスト、スポイトの扱い、保管場所、色や香りの変化への対応、1本約2か月の使い切りの目安まで、使い始める前に確認しておきたい順にまとめました。 -
チャントアチャーム
チャントアチャーム薬用VC美容液の併用|クリームやミストとの重ね方
チャントアチャームの薬用VCブライトエッセンスを、モイストリッチクリームやリフレッシュミストと併用する考え方。役割の分け方、重ねる順番、足すペースの目安まで、手持ちのスキンケアに当てはめやすい形で紹介します。 -
チャントアチャーム
チャントアチャーム薬用VC美容液の順番|化粧水のあとに使う手順
チャントアチャームの薬用VCブライトエッセンスを使う順番を、朝と夜に分けて解説。洗顔、化粧水、美容液、乳液やクリーム、朝だけ日焼け止めの流れと、疲れた夜や忙しい朝でも迷わないよう、順番の失敗例まで具体的にまとめました。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
