Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔・クレンジング
男性は朝洗顔をやめるべき?べたつきとつっぱりでの見分け方
男性は朝の洗顔をやめるべきか迷う人へ。起きた直後の額のべたつきとつっぱりで洗い方を決める方法と、ぬるま湯の温度、ひげそり前後の順番、洗ったあとの一手、迷ったときの2週間の試し方まで、やさしい言葉で具体的にまとめました。 -
ジェルクレンジング
クレンジングジェルのおすすめの選び方と、落としたい相手別の違い
クレンジングジェルのおすすめの選び方を、メイクの濃さと濡れた手の可否、洗顔の要不要から整理。目元の外し方と、こすらず30秒なじませる使い方、ぬるま湯で流す回数まで、初めての人にも分かりやすくまとめました。 -
効果・選び方
ツボクサ化粧水の選び方と、まとめ買い前に確かめたいポイント
ツボクサ化粧水の選び方を、使う時間帯・全成分の読み方・容量の3視点で整理。まとめ買いで後悔しないための試し方と、小さいサイズから確かめる手順、手のひらでなじませる使い方まで、やさしい言葉で具体的にまとめました。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
レチノールの毛穴ケアはいつから?夜の頻度と小鼻の皮むけの考え方
レチノールで毛穴ケアを始めたとき、いつから変化を見るか、夜の頻度はどれくらいかを整理。小鼻の皮むけが出たときの休ませ方と、日中の日焼け止めの考え方、ブラシ併用時の洗い方の注意まで、やさしい言葉で具体的にまとめました。 -
保湿・ハリ成分
コラーゲンの効果はいつから?待ち方と月1回の写真での見直し方
コラーゲンの効果はいつから感じられるのか、何日とは言い切れない理由と待ち方を解説。毎日探さず、月1回の写真で見直す記録のつけ方と、飲むタイプと塗るタイプの待ち方の違いも、無理なく続けられる形でまとめました。 -
PDRN
PDRNのおすすめの選び方、続けやすい一本の見つけ方と注意点
PDRNのおすすめを選ぶときの考え方を整理。順位や星の数に頼らず、手順の空き位置と容量、買う場所から続けやすい一本を決める方法と、少量から試すコツ、まとめ買いで後悔しない考え方まで、やさしい言葉で具体的にまとめました。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸クリームの使い方|夕方の乾きが気になる人の塗る順番
ヒアルロン酸クリームを使っているのに夕方に乾く人へ。お風呂上がりの洗顔後に水気が残るうちに重ねる順番と、冷房や暖房の部屋で乾きにくくする工夫、よくある落とし穴と4ステップを、初めての人にもわかりやすく解説します。 -
PDRN
メディキューブのPDRNを選ぶ前に|成分表示の読み方と試し方
メディキューブのPDRN配合美容液が気になる人へ。話題性ではなく、全成分表示の読み方と腕で試す手順、使い方は製品の表示に従う考え方を解説します。毛穴ケアとの関係や、よくある質問も、やさしくまとめました。 -
部位と見分け方
デリケート ゾーン の ニキビの正しいスキンケア対策と毛穴改善の鉄則
デリケート ゾーン の ニキビの正しいスキンケア対策と毛穴改善の鉄則。痛みやしこりがあるなら、迷わず婦人科か皮膚科で診てもらってください。顔用のものを流用など見落としやすい点まで順を追って解説します。 -
鼻・小鼻
鼻のニキビの意味は?言い伝えと日常で見直せる原因の探し方
鼻にニキビができたときの意味が気になる人へ。言い伝えは楽しみ程度にして、めがねの鼻あてやマスク、指で触る癖など、毎日触れているものを見直す4ステップと、痛みがあるときの考え方を、やさしく丁寧にまとめました。 -
顎・口周り
アゴのニキビを繰り返す理由|触れているものを見直す4ステップ
アゴのニキビが何度も同じ場所に出て悩んでいませんか。マスクや枕カバー、無意識に触る癖、洗い残しなど、毎日触れているものを見直す4ステップと、やりがちな落とし穴を、初めての人にもわかりやすくまとめました。 -
鼻・小鼻
鼻の毛穴をなくす方法はある?目立ちにくく整える現実的なケア
鼻の毛穴をなくす方法を探している人へ。毛穴は消せない前提で、目立ちにくく整える考え方を解説します。パックや綿棒、ピンセットに頼らず、湯気でやわらげて泡でやさしく洗う4ステップと、よくある質問をまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
