Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔の基本・洗いすぎ
毛穴洗顔のコツ|お湯の温度とすすぎ方で見直す洗い方と4ステップ
毛穴が気になる人の洗顔は、こする力よりお湯の温度とすすぎの範囲が大切です。お湯だけ洗顔や洗顔ブラシ、水洗顔の疑問に答えながら、泡をのせてから1分以内にふんわり洗いきる4ステップをやさしくまとめました。 -
毛穴ケアの習慣・続け方
毛穴対策が続かない人へ|1つに絞って4週間で判断するコツ
毛穴対策が続かず、買っては替えてを繰り返していませんか。方法を1つに絞り、4週間後の判定日を決めて写真で見比べるコツと、暮らし方別の見直しポイント、やりがちな落とし穴を、4ステップでわかりやすく解説します。 -
種類・見分け方
開き毛穴の見分け方とタイプ別ケア|丸型と縦長型で変わる手入れの向き
開き毛穴は、丸型・乾燥型・縦長型・黒っぽく見える型で手入れの向きが変わります。頬を軽く引き上げて形を確かめる方法と、洗い方・保湿・日差し対策の見直し方を、毎日続けやすい4ステップでやさしく解説します。 -
シンプルバランス
シンプルバランス 薬用美白ジェルは敏感肌でも?腕で試す手順
敏感肌でシンプルバランス 薬用美白ジェルを試す手順を解説。腕の内側、頬の片側、顔全体へ広げる流れと、熱さや赤みを感じたときの判断、日差しの強い日を避ける理由、慣らす頻度の決め方をまとめました。初日の注意点も解説。 -
シンプルバランス
シンプルバランス 薬用美白ジェルの注意点と日差しの気をつけ方
シンプルバランス 薬用美白ジェルの注意点を整理。日差しを浴びて赤みが出たときの判断、冷凍室に入れない保管の約束、違和感を見逃さない習慣と毎日の4ステップを分かりやすく紹介します。外出後の肌チェックのコツも載せました。 -
シンプルバランス
シンプルバランス 薬用美白ジェルと日焼け止め・美容液の重ね方
シンプルバランス 薬用美白ジェルの重ね方を紹介。日焼け止めとの順番、手持ちの美容液や乳液を足すペース、似た系統の品を重ねないコツ、赤みが出たときの戻し方を具体的に解説します。朝の支度を短くするコツも載せています。 -
シンプルバランス
シンプルバランス「薬用美白ジェル」を使う順番はいつが正解?
シンプルバランスの薬用美白ジェルは洗顔後に先に塗り、朝は日焼け止めの前に1〜2分待ちます。冷蔵庫での保管ルールや、塗りすぎ・順番違いの落とし穴を、4ステップの手順とあわせて整理します。毎日続けやすい形がわかります。 -
シンプルバランス
シンプルバランス 薬用美白ジェルの使い方は?ハンドプレスのコツ
シンプルバランス 薬用美白ジェルの使い方を解説。手のひらで受けて温めるハンドプレスの流れ、お風呂上がりの使うタイミング、朝の日焼け止めとの順番、冷蔵庫で冷やす際の注意、首まで使い切る方法もまとめました。 -
シンプルバランス
シンプルバランス ハリつやローションは敏感肌向き?少量から試す手順
敏感肌でシンプルバランス ハリつやローションを選ぶときの考え方を紹介。口コミの読み方、腕の内側から始める試し方、赤みが出たときの休み方と再開のタイミングを4ステップで整理します。慣らす期間の目安も紹介。 -
シンプルバランス ハリつやローション
シンプルバランス ハリつやローションの注意点と保管・日差しの気をつけ方
シンプルバランス ハリつやローションの注意点をまとめました。浴室や暖房の近くを避ける保管場所、キャップの閉め方、目に入ったとき、日差しのあとに赤みが出たときの対応が分かります。よくある質問8問つきです。 -
シンプルバランス
シンプルバランス ハリつやローションの重ね方は?美容液・乳液との相性
シンプルバランス ハリつやローションの重ね方を解説。洗顔後の最初に使う順番、美容液や乳液を足すときの考え方、日焼け止めとの間隔、新しい品を増やすペース、迷ったときの戻し方まで具体的に紹介します。朝の使い方も解説。 -
シンプルバランス
シンプルバランス「ハリつやローション」を使う順番はいつが正解?
シンプルバランスのハリつやローションは、さらっとした化粧水の後に重ねるのが基本です。高級ローションと迷う人向けに、とろみで順番を決める考え方と使い方を、4ステップの手順とあわせてまとめました。手の甲で試す方法も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
