Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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スキンシューティカルズ フィロレ CF セラム
フィロレ CF セラムの使い方|朝4〜5滴と開封後半年の使い切り方
フィロレ CF セラムは化粧水の後に4〜5滴、朝の使用がおすすめで開封後半年以内が目安。開封日の書き方や日焼け止めまでの流れ、色の変化の見方、保管の注意をまとめました。夜に使う場合の考え方や、よくある質問も掲載しています。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムは敏感肌でも使える?始め方の目安
リテクスチャリング セラムを敏感肌が始める目安を解説。二の腕での確認、夜の2日に1回と4滴からの進め方、日焼け止めの習慣を3週間のステップで紹介します。パッチテストの見方と、休む判断の目安も載せています。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムの注意点!角質ケアの重ね方と頻度
リテクスチャリング セラムの注意点を解説。スクラブとの重ね方、夜から始める頻度の決め方、4〜6滴の量、朝の日焼け止めまでの手順と、やりがちな落とし穴を紹介します。目もとや唇に付けない注意点も確認できます。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムとビタミンCの組み合わせ|朝夜の分け方
角質ケア美容液のリテクスチャリング セラムとビタミンC化粧水や美容液の組み合わせ方を解説。朝夜で役割を分ける考え方と、1週間ずつ足して肌の反応を見極める手順を紹介します。ヒリつきを感じた日の戻し方も解説しています。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムの使う順番|化粧水と乳液の間で迷わない流れ
リテクスチャリング セラムは化粧水の後、乳液やクリームの前に使います。他の美容液を重ねる日の順番、30秒待つ理由、朝は日焼け止めまで進む手順を朝晩別にまとめました。化粧水を省いた日の対処やよくある質問も掲載しています。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムの使い方|4〜6滴の配り方と塗り方のコツ
リテクスチャリング セラムは化粧水の後に4〜6滴。頬のごわつきや小鼻のざらつきが気になる日の配り方、指先でこすらず面で広げるコツ、広げたあとに待つ時間を紹介します。開封後の目安や保管のコツ、よくある質問も掲載しています。 -
スキンシューティカルズ
フィトコレクティブ セラムは敏感肌でも使える?慣らし方の手順
フィトコレクティブ セラムを敏感肌が始める慣らし方を解説。二の腕での確認から夜だけの3滴、滴数の増やし方、朝へ広げる判断まで、3週間の手順で紹介します。肌の調子が悪い日に立ち止まる判断の目安も載せています。 -
スキンシューティカルズ
フィトコレクティブ セラムの注意点!衛生管理と保管の基準
フィトコレクティブ セラムの注意点を解説。スポイトを肌から離して3〜5滴を落とす衛生管理、緑色の色移り、開封日の記録と保管場所の選び方を4ステップで紹介します。使い切る目安の1.5〜2か月も確認できます。 -
スキンシューティカルズ
フィトコレクティブ セラムとビタミンC美容液の併用|重ねる順番と間隔
フィトコレクティブ セラムとビタミンC美容液やシカクリーム、ピーリング系との重ね方を整理。ビタミンCが先、セラムが後の並びと、新しい美容液を足す1週間ごとの進め方を紹介します。ピリつきを感じたときの対応もまとめました。 -
スキンシューティカルズ フィトコレクティブ セラム
フィトコレクティブ セラムを使う順番|朝夜の流れとビタミンCの前後
フィトコレクティブ セラムは化粧水の後、乳液の前に使います。ビタミンC美容液を使う日は後に重ねる順番と、1本ずつ20秒待つコツ、朝の日焼け止めまでの流れを解説します。迷いがちな質問や間違えた日の対処にも答えます。 -
スキンシューティカルズ
フィトコレクティブ セラムの使い方|3〜5滴の量と塗り方のコツ
フィトコレクティブ セラムは化粧水の後に3〜5滴が目安。朝は3滴、乾く夜は4〜5滴と日ごとに動かす量の決め方、手のひらで広げて首まで整えるコツをまとめました。ボトルの管理や開封後の目安、よくある質問も掲載しています。 -
suisai
ビューティクリア ゴールド クレンジングバターは敏感肌でも使える?
スイサイ ビューティクリア ゴールド クレンジングバターは敏感肌でも使えるのか。二の腕での試し方、香料への注意、赤みや傷があるときの考え方、少量から始める手順、1週間の見直し方まで、迷わない流れでまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
