Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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カウブランド無添加
カウブランド無添加メイク落としオイルの使い方|敏感肌向け毛穴オフ技
カウブランド無添加メイク落としオイルの使い方を解説。濡れた手で使える点、ポンプの量の目安、1分以内のなじませ方、ぬるま湯でのすすぎ、洗顔を足す判断まで紹介します。ドラッグストアで買いやすい製品の使い方です。 -
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DUOクレンジングバームの種類の選び方と使い方を解説。ブラックリペアやクリアなど悩み別の見方、乾いた手での温め方、小鼻をなじませるコツ、ぬるま湯での流し方を紹介します。夜のお風呂で続けやすい手順です。 -
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ダブル洗顔不要クレンジングの使い方|洗い方のコツと注意点
ダブル洗顔不要のクレンジングは本当に洗顔なしでよいのか、メイクの濃さとすすぎの丁寧さから整理。量の守り方、20回のすすぎ、洗顔を足す日の見分け方を解説します。夜の手順を短くしたい人の参考になる内容です。 -
クレンジングバーム
おすすめクレンジングバームの選び方|毛穴・乾燥肌向け人気比較
クレンジングバームの選び方を、洗顔の要否・使う場所・つっぱりやすさの視点で整理。毛穴や乾燥が気になる人向けに、売り場での確認点、使い方、すすぎのコツまで解説します。ランキングに迷う人が自分に合う1つを選べます。 -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸とビタミンCの順番|併用の考え方と使い分け方
アゼライン酸とビタミンCの順番や併用の考え方を整理。さらっとしたものから重ねる基本、1本ずつ慣らす進め方、朝晩の分け方、日焼け止めまでの流れをやさしく解説します。迷いがちな2本を無理なく取り入れる手順です。 -
マスク・パックの選び方と使い方
コラーゲンパックの使い方|時間の目安と保湿ケアのポイント
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摩擦・触り癖・衛生
レディースボクサーショーツの選び方|鼠蹊部摩擦防止とお尻ニキビケア
女性用ボクサーショーツ(一分丈ショーツ)の美肌・健康効果と正しい選び方を徹底解説。鼠蹊部(そけいぶ)のリンパ圧迫解放、黒ずみ摩擦防止、お尻ニキビや蒸れを防ぐ通気性素材までまとめました。快適なインナー習慣で、健やかで美しい素肌を育みましょう。 -
使い方・順番
ビタミンC誘導体とは?美容液の種類と選び方・使い方のコツ
ビタミンC誘導体とは何か、水溶性や油溶性など種類による使い心地の違い、美容液の選び方を整理。化粧水のあとに少量から使い、手のひらで包む4ステップと、続け方のコツを紹介します。保管や使用期限の見方も添えました。 -
レチノール系との併用
ナイアシンアミドとレチノールを曜日と時間帯で分ける組み方
ナイアシンアミド、レチノール、ペプチドを同じ夜に重ねず、朝と夜、曜日で分けて肌の反応を確かめる方法です。週2回までの夜の使い方、日焼け止め、塗る順番を4ステップで解説します。肌が揺れる時期の休み方も添えました。 -
効果・成分の基礎
ディアナチュラ ビタミンCはいつ飲む?続けやすい飲み方のコツ
ディアナチュラのビタミンCをいつ飲むか迷う人へ。表示の目安量を守ること、朝食後など毎日同じ場面で続ける仕組みづくり、日焼け止めとの関係、持病や妊娠中の相談先を4ステップで紹介します。置き場所や記録の工夫も載せています。 -
鼻・小鼻
鼻のブツブツを悪化させない洗い方と保湿|触らず整える夜の手順
鼻のブツブツが痛い、ニキビか分からないと迷う人へ。つぶさず触らない考え方、泡20秒とぬるま湯での流し方、コンシーラーやパッチの使い方、皮膚科に相談する目安をまとめました。男性や皮脂が多めの人の洗い方も触れています。 -
基本と全体像
たるみ毛穴・涙型毛穴の整え方|洗い方と保湿の見直しポイント
頬の涙型毛穴が夕方に目立つ理由を、乾燥と光の当たり方から整理。引っぱらない洗顔、保湿を2回に分けて重ねる方法、吸引器やパックを使うときの注意点を4ステップでまとめました。夕方の見え方を整える工夫も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
