Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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one day's you ノーズピーリングセット いちごエディション
ワンデイズユー ノーズピーリングの併用|ビタミンC・CICA
ワンデイズユーのノーズピーリングとビタミンC美容液、CICA系化粧品の併用を解説。パックの夜は保湿を1つに絞り、美容液は別の日に回す週の組み立て方をまとめました。手持ちのアイテムを無理なく生かす、週の流れが分かります。 -
one day's you
ワンデイズユー ノーズピーリングの順番|洗顔前後の夜の流れ
ワンデイズユーのノーズピーリングを夜のケアのどこに置くかを解説。クレンジングと洗顔のあとに使い、洗い流してから保湿する4つの流れと、朝は避けたい理由を紹介します。迷いやすい洗顔前後の手順が、一度で整理できます。 -
one day's you
ワンデイズユー ノーズピーリングの使い方|コットンの置き方と時間
ワンデイズユーのノーズピーリングの使い方を手順で解説。コットンにヒタヒタに含ませる量、鼻へ密着させるコツ、15〜20分の時間の守り方、外したあとの洗い流しと保湿をまとめました。初めてでも失敗しにくい、鼻のコットンパックの基本が分かります。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH クリームは敏感肌に合う?日ごとの使い分け
プロバイオダームのコラーゲンクリームを敏感肌が使うときの考え方を解説。肌の調子を3段階に分け、安定の日は通常量、揺らぎの日は半量、荒れた日は休む手順を紹介します。揺らぎやすい肌でも、無理なく続けやすい考え方が分かります。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH クリームの注意点|重さとざらつきの見直し
BIOHEAL BOHのクリームで毛穴まわりが重く感じたときの見直し方を解説。塗る量、洗顔のすすぎ20回、ほかの新商品との同時開始を避けるコツ、違和感が出た日の休み方をまとめました。毛穴の悩みを増やさないための毎晩の習慣が分かります。 -
BIOHEAL BOH プロバイオダーム(TM) コラーゲンリモデリングクリーム
BIOHEAL BOH クリームの併用|ビタミンC・レチノール
BIOHEAL BOHのクリームとビタミンC美容液やレチノールの併用の考え方を解説。同じ夜に重ねすぎない工夫、日を分ける週の予定表、肌が揺らいだ日の引き算を紹介します。手持ちのアイテムを無理なく生かすヒントが見つかります。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH コラーゲンクリームの順番|スキンケア重ね方手順
BIOHEAL BOHのトナー、セラム、クリームを重ねる順番を整理。水分の多い物から重ねる考え方、30秒の間隔、朝と夜の違い、疲れた夜の2ステップ版までを手順で解説します。毎晩の迷いが減り、自分の肌に合う重ね方が見つかります。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH コラーゲンクリームの使い方|毛穴が気になる人へ
BIOHEAL BOHのコラーゲンクリームの使い方を、毛穴が気になる人向けに解説。小豆1粒の目安、手のひらで温めて押さえる塗り方、Tゾーンと小鼻の量の加減を手順で紹介します。頬の保湿が整うと、毛穴の悩みとの向き合い方も楽になります。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH トナーは敏感肌向き?試し方と記録のコツ
敏感肌の人がBIOHEAL BOHのトナーを試すときの手順を解説。全成分表示の見比べ方、あごの横での初回テスト、2週間の記録のつけ方、揺らいだ日の休み方をまとめました。揺らぎやすい肌でも、焦らず少量ずつ確かめる流れが分かります。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH トナーの注意点|始め方と置き場所の見直し
BIOHEAL BOHのトナーで後悔しないための注意点を整理。頬の端で試す始め方、清潔な出し方、涼しい場所での保管、ピリつきが出た日の休み方までを手順でまとめました。肌荒れや赤みが落ち着いている日に、焦らず少量から始めるのがおすすめです。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH コラーゲントナーの併用相性|レチノール
BIOHEAL BOHのコラーゲンリモデリングトナーとレチノールの併用の考え方を解説。最初は別々の夜に使い分ける進め方、同じ夜に使うときの順番と量、翌朝の確認ポイント、日焼け止めの習慣をまとめます。ぜひ参考にしてください。 -
BIOHEAL BOH
BIOHEAL BOH コラーゲントナーの順番|スキンケア重ね方手順
BIOHEAL BOHのコラーゲンリモデリングトナーを使う順番を整理。洗顔後に最初のトナー、セラム、乳液やクリームの流れ、マスクの夜や朝の組み立て方、待ち時間の目安まで具体的に解説します。迷いがちな順番がすっきり整理できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
