Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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AESTURA
リジェダム365カプセルクリームの順番は?朝夜のスキンケア配置徹底解説
リジェダム365 カプセルクリームの順番を解説。朝は薄く日焼け止めの前に待ち時間を取り、夜は美容液のあとに少し多めに重ねる、朝晩の置き場所と量の違いを紹介します。待ち時間の取り方や、塗りすぎを避けるコツもあわせて確認できます。 -
ソフティモ
ソフティモ クリアプロ CICAバームは敏感肌でも使える?
ソフティモ クリアプロ CICAバームが敏感肌に合うかは人それぞれ。肌が落ち着いた日にあごの下で少量を試し、短時間でやさしく使う4ステップと、避けたい落とし穴を解説します。パッチテストの考え方や、中止の目安も紹介します。 -
ソフティモ
ソフティモ クリアプロ CICAバームの後の美容液とレチノールの順番
ソフティモ クリアプロ CICAバームで洗ったあとは、化粧水で整えてから美容液かレチノールを一つだけ選んで重ねます。使わない夜も作る頻度の考え方を4ステップで紹介します。洗った直後に急がない理由や、赤みが出たときの対処も解説します。 -
ソフティモ
ソフティモ クリアプロ CICAバームの順番|乳化・スキンケアの流れ
ソフティモ クリアプロ CICAバームは洗顔の前に使うメイク落とし。洗顔料の要否や乳化の確認、洗ったあと1分以内に化粧水へ進む夜の流れを4ステップで解説します。二度洗いが必要な日の考え方や、洗い流しのコツもまとめました。 -
ソフティモ
ソフティモ クリアプロ CICAバームの使い方|乳化のコツと毛穴ケア手順
ソフティモ クリアプロ CICAバームを使うときは、乾いた手で取り、力を入れずになじませ、ぬるま湯で丁寧に流すのが基本。小鼻の扱い方と洗い流しのコツを紹介します。濡れた手で始めない理由や、やりすぎを防ぐ目安も解説します。 -
AESTURA
AESTURA リジェダム365カプセルセラムの併用ガイド
リジェダム365 カプセルセラムをほかの美容液やクリームと使うときの考え方。数を3つに絞り、さらっとしたものから重ねる順番と、1つずつ足す4ステップを解説します。調子の悪い日に基本の手順へ戻す方法も紹介します。 -
AESTURA リジェダム365 スキンタイトニングカプセルセラム
AESTURA リジェダム365 カプセルセラムの使い方は?
リジェダム365 カプセルセラムの使い方を解説。化粧水のあとに手のひらで温め、頬の内側から外へ置く手順と、量をそろえるコツ、保湿の重ね方を4ステップで紹介します。やりがちな落とし穴もあわせて確認できます。 -
AESTURA テラクネ365 セラム
テラクネ365セラムの併用ガイド|相性の良い順番と組み合わせ方
テラクネ365セラムをビタミンCやレチノールと使うときは、朝夜で役割を分けて1つずつ足すのが基本。保湿を省かない理由と、日を分ける4ステップを紹介します。肌の反応を見ながら少しずつ進める方法も解説します。 -
AESTURA テラクネ365 薬用アクネクリーム
テラクネ365 薬用アクネクリームの順番|化粧水の後の置き場所
テラクネ365 薬用アクネクリームは化粧水や美容液のあと、仕上げの位置が基本。朝晩の量の考え方、日焼け止めとの順番、触りすぎない手順を4ステップで解説します。迷ったときの目安や、乾燥が強い日の足し方もまとめました。 -
クリニーク モイスチャー サージ ジェルクリーム 100H
クリニーク モイスチャーサージ100Hの注意点|乾燥する日の使い方
クリニーク モイスチャーサージ ジェルクリーム 100Hの注意点を解説。化粧水を先に押さえる、少量を2回に分けて重ねる、目の際は避けるなど、乾燥する日にも使いやすい4ステップを紹介します。べたつきが気になる人にも役立ちます。 -
マナラ
マナラ ホットクレンジングゲルは敏感肌に使える?やさしい使い方
マナラ ホットクレンジングゲルは敏感肌でも使える?あごの下で試す方法、温感で熱さを感じたときの対処、摩擦を避ける指の動かし方、洗ったあとの保湿まで、やさしい使い方を解説します。肌が弱い人でも続けやすい習慣づくりを紹介します。 -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルの注意点|お風呂で使うときの落とし穴
マナラ ホットクレンジングゲルをお風呂で使うときの注意点を解説。動かす時間は20秒、流す水はぬるま湯、上がったらすぐ保湿する理由と、湯船でやりがちな3つの落とし穴を紹介します。毎日の入浴ケアを見直したい人に向けた内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
