Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ドクター バーバラ シュトゥルム ヒアルロニック セラム
ヒアルロニック セラムは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
ヒアルロニック セラムにレチノールやビタミンCを重ねてよいか迷う人へ。洗顔後に数滴を最初に置き、足すのは1晩に1品までに絞る順番と、試し方、落とし穴を整理します。夜に迷わず進める4ステップとQ&Aも紹介します。 -
ドクター バーバラ シュトゥルム ヒアルロニック セラム
ヒアルロニック セラムはスキンケアのどの順番?朝夜ルーティンでの入れ方
ヒアルロニック セラムを朝夜のスキンケアのどこに入れるかを整理。化粧水のあと、クリームや日焼け止めの前という基本の順番と、朝晩で変える工程の考え方を4ステップで紹介します。迷いやすい日焼け止めとの順番もすっきり整理できます。 -
ドクター バーバラ シュトゥルム ヒアルロニック セラム
ヒアルロニック セラムの使い方は?使用量・頻度・注意点を順に整理
ドクターバーバラシュトルムのヒアルロニック セラムの使い方を整理。量のそろえ方、夜から始める頻度、押さえるなじませ方、クリームを重ねるタイミングまで4ステップで解説します。使い終えたあとの保管の注意もあわせて確認できます。 -
ドクター バーバラ シュトゥルム フェイスクリーム
フェイスクリームは敏感肌でも使える?毛穴・ニキビ・乾燥肌で見る注意点
フェイスクリームは敏感肌・乾燥肌・毛穴やニキビが気になる人でも使える? 顔の一部から試す手順と、量の調整、重ねすぎを避けるコツを、よくある質問つきで整理します。赤みが出たときの対処も確認できます。迷う気持ちにも寄り添います。 -
ドクター バーバラ シュトゥルム フェイスクリーム
フェイスクリームの注意点は?肌荒れを避けるために見直したい使い方
フェイスクリームで肌荒れを避けるための注意点を解説。手洗いや赤みの確認、量の決め方、塗り方、容器の扱いまで、塗る前に見直したいポイントを4ステップでまとめます。肌が揺らぐ日は、休ませる判断の目安もあわせて確認できます。 -
ドクター バーバラ シュトゥルム フェイスクリーム
フェイスクリームは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
フェイスクリームを美容液やパックなどほかのアイテムと重ねる前に確かめたい考え方を整理。1つずつ足す手順、朝夜の使い分け、順番の基本をよくある質問つきで解説します。迷ったときは、シンプルなケアに戻す方法も紹介します。 -
ドクター バーバラ シュトゥルム フェイスクリーム
ドクターバーバラシュトルム フェイスクリームの使い方|量と頻度の考え方
ドクターバーバラシュトルムのフェイスクリームの使用量・頻度・塗り方を整理。手の甲で量をそろえる方法から、夜だけ試す手順、季節ごとの見直し方まで4ステップで紹介します。1か月ごとの見直し方もあわせて確認できます。 -
ドクター バーバラ シュトゥルム フェイスクリーム
フェイスクリームはスキンケアのどの順番?朝夜ルーティンでの入れ方
フェイスクリームをスキンケアのどこに入れるか解説。朝は日焼け止めの前、夜は最後という基本、化粧水がなじむのを待つタイミング、ジェルやオイルとの順番、量の調整、乾く季節と汗ばむ季節の使い分けまで、手順つきで解説します。 -
ダーマロジカ
スペシャル クレンジング ジェルは敏感肌でも使える?乾燥肌で見る注意点
スペシャル クレンジング ジェルを敏感肌・乾燥肌で使うときの試し方を整理。腕での確認、洗う時間の短縮、頻度の調整、毛穴や吹き出ものが気になる時期の洗い方までまとめます。赤みが出たときの対処も確認できます。 -
ダーマロジカ(dermalogica) スペシャル クレンジング ジェル
スペシャル クレンジング ジェルの注意点は?肌荒れを避ける使い方
スペシャル クレンジング ジェルで肌荒れを避けるための注意点を解説。洗う時間、お湯の温度、すすぎ、目のまわりの扱いなど、今夜から変えられる洗い方を4ステップで紹介します。赤みが出たときの対処の考え方も確認できます。 -
ダーマロジカ(dermalogica) スペシャル クレンジング ジェル
スペシャル クレンジング ジェルは他の成分と併用できる?
スペシャル クレンジング ジェルの組み合わせ方。先に使うクレンジング、角質ケアパウダーを混ぜる日の考え方、洗顔後の化粧水までの流れ、重ねすぎを避ける夜の手順を、洗う順番を中心に分かりやすく解説します。 -
ダーマロジカ(dermalogica) スペシャル クレンジング ジェル
スペシャル クレンジング ジェルはスキンケアのどの順番?
ダーマロジカのスペシャル クレンジング ジェルを、スキンケアのどの順番で使うかを整理。洗う、水気を押さえる、化粧水の流れと、朝夜の使い分けや落とし穴を手順つきで解説します。つっぱりを感じる日の調整の仕方もあわせて確認できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
