Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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AESTURA リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリーム
リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリームの注意点は?
リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリームの使い始めの注意点を解説。少量から試す手順、保管の工夫、赤みが出たときの対処まで、7つの質問でまとめました。始める前の確認に役立ちます。保管やポンプの清潔の保ち方も紹介。 -
AESTURA
リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリームの併用は?
リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリームを他のアイテムと重ねる前に。レチノール・ビタミンC・酸との組み合わせ方と、1つずつ試す4ステップを整理します。併用の迷いに答えます。7つのQ&Aつき。 -
AESTURA リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリーム
リジェダム365 インテンシブクリームの順番は?使い方の流れ
リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリームの順番を解説。化粧水と美容液のあとに置く理由、朝と夜の量の違い、ベタつきを避ける4ステップをまとめます。毎晩のケアにそのまま使えます。迷う朝にも役立ちます。 -
AESTURA リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリーム
リジェダム365 インテンシブリフティングカプセルクリームの使い方は?
リジェダム365のカプセルクリームの使い方を解説。表示の量を守る理由、手のひらで温めて押さえるなじませ方、朝と夜の量の変え方、ベタつきやつっぱりを感じたときの調整の仕方を、初めての人にも分かる手順にまとめます。 -
頻度・朝夜の使い分け
レチノールは朝か夜どっちに塗るべき?紫外線リスク・順番・日焼け止め対策
レチノールは朝と夜のどちらに使うべきか、製品の表示の見方から日焼け止めとの順番、少量から始めるコツまでを整理。夜に使って翌朝を迎える4ステップと、やりがちな落とし穴も紹介します。迷う朝の判断材料になります。 -
マスク・パックの選び方と使い方
化粧水代わりにシートマスクはアリ?時短ケアのやり方と注意点
化粧水の代わりにシートマスクを使うときの選び方とやり方を解説。置く時間の守り方、外した直後の保湿、貼りっぱなしや外したシートの再利用といった落とし穴もまとめます。疲れた夜にも続けやすい、5分ほどの方法です。 -
美容液・成分
グリシルグリシン美容液の使い方|いつ・頻度・ビタミンC併用の目安
グリシルグリシン美容液の使い方を解説。使う時間帯や頻度は製品の表示を優先し、ビタミンCは1つずつ足して試す手順、手のひらで押さえるなじませ方と保湿の流れを紹介します。毎日の習慣に取り入れやすい流れです。 -
クリームの使い方・順番
ソフィーナiPのクリームはレフィル(つけかえ用)だけで使える?
ソフィーナiPのクリームのレフィルは、単体では使えず本体容器に入れて使う内容器です。初回は本体付きを選ぶ理由、交換時にフタ裏をふき取る手順、密封シールをはがすタイミングをまとめました。本体を買い足すか迷う人に向けた使い方ガイドです。 -
SOFINA iP
ソフィーナiPゴールデンタイムリペア深夜浸透クリームの使い方
ソフィーナiPのゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリームの使い方を整理しました。夜、化粧水と乳液のあとに直径1.5cmくらいを手に取る基本と、5点置きのコツ、詰め替えの注意を解説します。夜のスキンケアの締めくくりに役立ちます。 -
乳液・ジェル
ハトムギ乳液と保湿ジェルの違いは?毛穴とテカリで選ぶ使い分け
ハトムギ乳液と保湿ジェルの違いを、毛穴やテカリが気になる人向けに整理しました。小鼻はジェル、頬は乳液といった部位別の使い分けと、季節ごとに量を変える4ステップを紹介します。夕方の鏡で自分の肌を確かめられます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン5番美容液は朝使える?使う順番と日焼け止めの重ね方
ナンバーズイン5番美容液を朝使ってよいか迷う人へ。トナーのあとになじませる順番、乾く部分への重ねづけ、朝は日焼け止めまで進める流れと量の整え方を紹介します。新しいアイテムを増やすときの肌の見守り方も触れます。 -
マスク・パックの選び方と使い方
美容液パックの頻度は?毎日と週1〜2回の違いと貼る時間の目安
美容液パックを毎日使うか週1〜2回にするかの迷いに答える記事。袋の表示の見方、貼る時間の守り方、剥がしたあとの保湿、肌がゆらぐ日の休み方、頻度を調整するメモのつけ方を、迷いがちな場面ごとに解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
