Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美容液の選び方・比較
アゼライン酸クリームの順番はどう決める?表示と塗布後の熱感で見る
アゼライン酸クリームの順番を、洗顔・化粧水・保湿との流れで整理。米粒大から試す量の目安、塗ったあとの熱感やピリつきの見方、日焼け止めまでを4ステップと7つのQ&Aで解説します。はじめて使う人が迷わないよう、少量から試す流れを紹介。 -
ニキビ洗顔料の選び方
ビタミンCでニキビができる?美容液の使い始めの原因と見直し方
ビタミンC美容液の使い始めにポツポツが気になるときの見直し方を解説。量や重ね方、保湿、洗顔の確認点と、米粒ほどから試す慣らしの4ステップをまとめました。赤みやヒリつきが出たときは休む目安も示しています。 -
洗顔料の選び方
高齢者の洗顔料はどう選ぶ?洗顔後のつっぱりとすすぎやすさで見る
高齢者・70代の洗顔料はどう選ぶ?洗って3分後のつっぱりとすすぎやすさを軸に、ポンプ式など容器の選び方、ぬるま湯の温度や保湿までの手順、ドラッグストアでの見方をやさしく整理します。家族が手伝う場面の注意点も紹介します。 -
美容液の選び方・比較
プラセンタ美容液はドラッグストアでどう選ぶ?毛穴の見え方と時間帯で見る
プラセンタ美容液をドラッグストアで選ぶときの見方を整理。夕方だけ目立つ毛穴、黒い点など悩み別の選び方と、同じ照明で写真を撮って比べる続け方を紹介します。医薬部外品の表示や、続けやすい価格の見方も押さえます。 -
美容液の選び方・比較
ハンド美容液とハンドクリームの違いは?時間帯と乾燥で使い分ける
ハンド美容液とハンドクリームの違いを解説。質感の傾向、塗る順番、朝と夜の使い分け、乾燥しやすい指先や爪まわりのケア、やりがちな落とし穴をまとめます。夜の1分でできる4ステップと、よくある質問も紹介します。 -
トリデン
トリデンの化粧水の使い方は?トナーとセラムの順番と量を確認
トリデンのダイブイン トナーとセラムを使う順番、1回の量、2回に分けて押さえるコツを紹介。洗顔後から乳液までを5分で終える4ステップと、落とし穴、よくある疑問も解説します。手のひらで包んでなじませる動きも確認できます。 -
美容液の選び方・比較
夜用二重美容液のおすすめは?表示・薄さ・翌朝の状態で選ぶ
夜用の二重美容液を選ぶときの見方を、表示、塗る量、翌朝のまぶたの状態の3点で整理します。腕で試して米粒ほどの少量から始める、安心できる4ステップも紹介します。違和感が出たときの対処や、目に入ったときの注意もあわせて確認できます。 -
ニベア
ハトムギ化粧水とニベアの併用|50代は部位で量を変える使い方
ハトムギ化粧水とニベアを併用する50代向けに、順番と量の決め方を解説。頬やあご、目元など部位ごとの量の変え方、顔と体の使い分け、ベタつきを避ける夜の4ステップをまとめました。シンプルなケアを続けたい人に向けた内容です。 -
美容液の選び方・比較
レチノールとビタミンCの併用不可は本当?朝夜を分けて反応を追う考え方
レチノールとビタミンCは本当に併用不可なのか。朝夜や曜日で置き場所を分け、2週間ごとに肌の反応を確かめる進め方と、赤みが出たときの休み方、新しいアイテムを足すときの注意点までやさしく解説。Q&Aも掲載。 -
美容液の選び方・比較
マツキヨの洗顔フォームはどう選ぶ?悩みを一つに絞って反応で見る
マツキヨの洗顔フォームを、悩みを一つに絞り2週間の洗い上がりで見極める方法を解説。洗い終わり10秒と3分後の感触の確かめ方、大容量や乗り換えなど買い方の落とし穴、朝晩の量の変え方まで、売り場の迷いに答えてまとめました。 -
美容液の選び方・比較
コラーゲン化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?目的と部位別の量で見る
ドラッグストアのコラーゲン化粧水を、使う場所の広さと1回の量から選ぶ方法を解説。質感の見分け方、顔とひじ・かかとで変わる量の決め方、手のひらで重ねる4ステップ、乳液での仕上げ方まで、売り場で迷わないコツを紹介します。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
メンズニキビの化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?表示と刺激の出方で見る
ドラッグストアでメンズのニキビ向け化粧水を選ぶときの見方を紹介。成分表のエタノールの位置、洗顔後10秒と翌朝の頬での判断、ひげ剃り後のタイミング、続けやすい価格帯の考え方まで、棚の前で使えるよう整理しました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
