Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美容液の選び方・比較
アクネス洗顔でニキビが悪化したように感じたら?直後・当日夜・翌朝で見る
アクネス洗顔のあとにニキビが目立つと感じたとき、洗った直後、当日の夜、翌朝の見え方を分けて確認。泡立て、すすぎ、保湿の見直し方を4ステップで解説します。洗い方を変えすぎず、2週間だけ整えて様子を見る方法も紹介します。 -
ビタミン・美白美容液
ビタミンC誘導体はニキビ跡におすすめ?色と凹凸を分けて見る使い方
ビタミンC誘導体をニキビ跡に使うときの考え方を、色の残りとへこみに分けて整理。腕で試す手順、化粧水のあとに使う順番、朝の日焼け止めまでの4ステップを紹介します。しみるときの対処や、続けやすい量の考え方も紹介します。 -
美容液の選び方・比較
ニキビ肌のベースメイクの選び方|赤み・凹凸・崩れ方別のおすすめ
ニキビ肌のベースメイクを、赤み・跡の凹凸・夕方の崩れ・お出かけ前の状態別に選び分ける方法。薄づきで整える4ステップと、パフの洗い方、帰宅後のオフの習慣まで、今日からできる形で、具体的に順を追って解説します。 -
肌ラボ
極潤エイジングケア クリームの使い方はどう考える?乾く場所で量を変える
極潤のエイジングケアクリームを、乾く場所に合わせて使う方法を解説。目元・頬・Tゾーンの量の変え方と、化粧水のあと小豆粒ほどから始める手順、季節ごとの調整のしかた、目元に使うときの注意、首すじへの広げ方までまとめます。 -
美容液の選び方・比較
日焼け止めで肌荒れするときはどう考える?塗る・過ごす・落とすで見直す
日焼け止めで肌が荒れるときの見直し方を、塗る・過ごす・落とすの3場面で解説。押さえて置く塗り方、日中の塗り直し、泡で落とす夜の手順をまとめました。荒れた日の過ごし方も紹介しています。毎日の見直しに役立ちます。 -
いちご鼻ケア
クレンジングオイルの乳化はいちご鼻に必要?白くなった後の見方
クレンジングオイルの乳化は、いちご鼻に必要なのかを解説。乳化の目的、白く濁った後のすすぎ方、小鼻をこすりすぎない手順、ケアの考え方をまとめます。メイク落としの夜に続けやすい4ステップと、よくある質問も紹介します。 -
敏感肌のクリーム
敏感肌の保湿クリームはどう選ぶ?塗布直後・就寝前・翌朝の変化で見る
敏感肌の保湿クリームの選び方を、塗った直後・就寝前・翌朝の変化で見るコツを解説。成分表の見方、少量から試す手順、ヒト型セラミドや無添加表示の読み方、日々の塗り方のコツ、よくある質問への答えも順に紹介します。 -
化粧水・保湿
乾燥肌の男性向け市販スキンケアはどう選ぶ?乾く場所と時間で見る
乾燥肌の男性が市販のスキンケアを選ぶ基準を、乾く場所と時間から整理。ひげ剃り後の保湿、洗顔の見直し、化粧水と乳液の使い分け、売り場での選び方を紹介します。手間をかけずに続けられる朝晩の保湿の流れも整理しました。 -
炎症・肌荒れ
ヒルドイドでニキビが悪化した?保湿と治療を分けて見るポイント
ヒルドイドでニキビは悪化する?炎症ニキビのある部位は避け、乾燥した部位だけに部分使いする鉄則と、油分の多いソフト軟膏が毛穴を塞ぐ理由。テントの防水スプレーのたとえ、肌状態別診断と安全に使う4ステップ。 -
化粧水・保湿
化粧水 夜だけはどう考える?翌朝のつっぱりと昼前の皮脂で判断
夜は化粧水だけで寝ても足りるのか、翌朝のつっぱりと昼前の皮脂の出方で見分ける方法を解説。乳液やクリームを足す目安、洗顔後すぐ化粧水へ進む手順、記録のつけ方まで紹介します。乾きやすさに合わせて、自分の夜のケアを決められます。 -
化粧水の順番
顔パックと化粧水の順番は?パックの種類別に見る使い方と確認ポイント
顔パックと化粧水はどちらが先?順番はパックの種類で変わります。洗顔後すぐ・化粧水のあと・洗顔前の見分け方と、剥がした後の乳液、美顔器や朝のメイク前の注意点まで、毎日の流れに沿ってまとめました。迷いがちな質問にも、8問で答えています。 -
化粧水・保湿
メンズ化粧水と乳液の使い方は?洗顔後の順番と量・手の動かし方
メンズの化粧水と乳液は、洗顔後すぐに化粧水、そのあと乳液の順が基本です。つっぱりやベタつきを整える量の考え方、手のひらの使い方、髭剃り後のコツをまとめました。毎日の洗顔後に5分で終わる4ステップで、すぐ実践できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
