Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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シンプルバランス
シンプルバランス薬用美白ローションの使い方|量・頻度・注意点
シンプルバランスの薬用美白ローションの使い方を整理。表示の量を守る、手のひらで温めて包み込む、乾く場所だけ重ねる、塗ったあとに1分なじませる流れと注意点をまとめました。季節ごとの調整や保管の注意点も紹介します。 -
シーブリーズ アンティセプティック f 全身薬用ローション
シーブリーズ アンティセプティックfの使い方|全身薬用ローションの注意点
シーブリーズ アンティセプティックf 全身薬用ローションの使い方を解説。使う量、化粧水代わりにするときの注意、ひげそり後の使い方、目に入ったときの対処を紹介します。保管やこぼしたときの注意、よくある質問にも答えます。 -
ニベア
ニベア 化粧水 女性はどう選ぶ?性別より洗顔後の乾燥・ベタつきで見る
ニベアの化粧水を女性が選ぶとき、性別より洗顔後の乾燥やベタつきで見る考え方を解説。靴選びにたとえて、使用部位の確かめ方、塗り方、乳液やクリームの重ね方を4ステップで整理しました。売り場で迷ったときの判断軸にも使えます。 -
スクラブ・ブラシ・マッサージ
サボンのフェイスポリッシャー使い方と頻度は?スクラブ洗顔の目安
サボンのフェイスポリッシャーなど、スクラブ洗顔の使い方と頻度の目安です。ティースプーン1杯を約1分、肌がゆらぐときは週2〜3回までなど、続けやすい考え方、ヒリつく日の休み方と保湿のコツをまとめました。 -
クレンジングオイルの商品ガイド
マツキヨのクレンジングオイルはどっち?メイクの濃さと洗い上がりで選ぶ
マツキヨのクレンジングオイルで迷ったら、メイクの濃さと洗い上がりで選ぶのが近道。売り場で見比べたい裏面の3つの表示と、使用量・乳化・すすぎ・保湿までの4ステップ、つまずきやすい落とし穴を解説します。買う前の判断に役立ちます。 -
クレンジングの基本・見直し
クレンジングバームと洗顔の違いは?落とすものと洗い上がりで決める重ね方
クレンジングバームと洗顔料の違いを、落とすものと洗い上がりから整理。メイクの日とノーメイクの日で使い分けるコツと、乳化やすすぎの手順をまとめました。今夜の顔にのっているものを見て、道具を選ぶ判断が早くなります。 -
50代
50代のしわ・たるみ美容液の選び方|乾燥ジワと深い線の見分け方
50代のしわ・たるみ向け美容液を、朝夕の見え方で乾燥による線と深い線に分けて選ぶ方法を解説。表示の見方、少量から始める使い方、月に一度の写真で比べるコツまで、迷わず続けられる手順をまとめました。毎晩の迷いが減ります。 -
ちふれ
ちふれクレンジングはダブル洗顔不要?表示の見方と使い方のコツ
ちふれのクレンジングで洗顔不要とされる条件を、箱やボトルの表示、メイクの濃さ、すすぎ方から整理。ぬるつきを残さない15回のすすぎや、ぬれた手で使えるかの確認など、夜の手順をやさしく紹介します。迷いがちな夜も安心です。 -
化粧水・保湿
黒ずみ毛穴の化粧水をドラッグストアで選ぶ?黒い点の見分け方
黒ずみ毛穴向けの化粧水をドラッグストアで選ぶ前に、小鼻の黒い点が盛り上がるか平らかを見分けるコツを紹介。拭き取りタイプの注意点や、買ったあとの使い方4ステップも整理します。売り場で迷う時間を減らしたい方へ。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
乾燥肌向け化粧水はどう選ぶ?洗顔後のつっぱりと乳液へのつなぎ方で見る
乾燥肌向けの化粧水をどう選ぶか、洗顔後につっぱり始める早さと乳液へのつなぎ方から整理。量の分け方や手のひらで包む使い方、売り場で迷わない見方まで、今夜からできる手順で解説します。Q&Aも掲載しています。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
ドラッグストアの保湿化粧水の選び方|直後・10分後・翌朝で比べる
ドラッグストアの保湿化粧水を、塗った直後・10分後・翌朝の頬の感触で見極める方法を解説。衣替えにたとえた選び方、売り場での確認ポイント、買ってから試す4ステップをまとめました。売り場で迷う人が失敗を減らす手順です。 -
商品選び
敏感肌のパックは毎日使える?直後・数時間後・翌朝の三つの時間で判断
敏感肌のパックは毎日使えるかを、外した直後・数時間後・翌朝の肌の反応で判断する方法を解説。表示の時間を守るコツ、週の回数の決め方、無添加表示の見方と、やりがちな落とし穴まで紹介します。迷ったときの目安もあわせて紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
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メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
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洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
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メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
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レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
