Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
成分で見るケア
セラミドとペプチドの違いは?役割と使う順番をやさしく整理
セラミドは保湿の土台、ペプチドはハリ感を整える補助と、役割の立ち位置が違います。悩みに合わせた選び方と、美容液を重ねる順番を4ステップで紹介します。同時に使うときの注意点もまとめました。ぜひ参考にしてください。 -
乾燥毛穴
ペプチドクリームとは?おすすめの選び方と乾燥が気になる人の使い方
ペプチドクリームとは何か、おすすめの選び方を肌タイプ別に整理しました。頬は小豆大、小鼻は半分と塗る量を変える夜の使い方と、やりがちな落とし穴、よくある質問もまとめます。成分名の多さに迷う人の判断軸になります。 -
乾燥毛穴
市販のセラミドの選び方|ヒト型・プチプラ・化粧水とクリームの違い
市販のセラミド化粧品の選び方を整理。ヒト型の表示の読み方、化粧水とクリームの使い分け、プチプラを試すコツ、乾く部分にだけ重ねる夜の保湿手順を紹介します。使い始めの確かめ方や、翌朝の感覚で見直すコツも解説します。 -
毛穴の基礎・タイプ診断
30代のおでこニキビが急に大量に出たら?生え際と触れるものを疑う見分け方
30代でおでこニキビが急に大量に出たときの見直し方を解説。前髪やヘアケア用品、帽子との接点、生え際のすすぎ方、皮膚科に相談する目安をまとめます。毎日続けやすい洗顔とすすぎの4ステップや、よくある質問も紹介します。 -
いちご鼻ケア商品の選び方
田中みな実さんの美容液は今も買える?終売の確かめ方と選び直し方
田中みな実さんの美容液が気になる人向けに、紹介時期と今の販売状況の確かめ方を解説。導入美容液を役割で選び直す考え方と、翌朝の肌で合うか見極める4ステップを紹介します。憧れの1本に迷ったときの判断材料になります。 -
スキンアクア
スキンアクアで毛穴が目立つのはなぜ?塗り方と落とし方の見直し
スキンアクアを塗った日に毛穴が目立つ理由を、塗った直後、昼過ぎ、帰宅後、翌朝の4つの時点で整理。小鼻は薄く塗る、ティッシュで押さえて塗り直す、落とし方は表示で確かめる手順を紹介します。海やプールの日の塗り直しも確認できます。 -
ビオデルマ
ビオデルマ サンシビオ H2Oで朝洗顔|コットンの量と拭き方の目安
ビオデルマ サンシビオ H2Oを朝洗顔に使うときの、コットンの含ませ方と一方向の拭き方を解説。摩擦を避ける朝の4ステップ、拭いたあとすぐの保湿、コットンの選び方や拭き取り後の洗い流しの疑問まで、7つの質問に答えてまとめました。 -
シーボン フェイシャリスト チャージクリーム
フェイシャリスト チャージクリームは敏感肌に使える?毛穴・乾燥の見方
フェイシャリスト チャージクリームを敏感肌が試す前に、毛穴・ニキビ・乾燥の悩み別に見る点を整理。全成分表示の読み方、香りの成分の確認、少量から始める手順を紹介します。合わないと感じたときの判断も整理しているので参考にしてください。 -
シーボン フェイシャリスト チャージクリーム
フェイシャリスト チャージクリームの注意点は?衛生的な取り方と保管
フェイシャリスト チャージクリームで肌荒れを避けるために、スパチュラでの取り出し方、置き場所、量の配分、違和感があるときの判断など、見直したい使い方を整理しました。毎日の4ステップと、よくある質問への答えもあわせて紹介します。 -
シーボン フェイシャリスト チャージクリーム
フェイシャリスト チャージクリームの併用は?重ねる順番の目安
フェイシャリスト チャージクリームを他の化粧水や美容液と重ねるときの順番を、テクスチャーの考え方で整理。ブランドをそろえなくてよい理由と、よくある失敗を紹介します。重ねすぎを避ける夜の4ステップもあわせて紹介しています。 -
シーボン フェイシャリスト チャージクリーム
フェイシャリスト チャージクリームの順番は?化粧水のあとに使う流れ
フェイシャリスト チャージクリームを使う順番を整理。化粧水やエッセンスのあとにあずき粒大をのせる流れ、アイクリームやシートマスクとの前後、朝夜の入れ方を解説します。順番に迷う人が、今夜から試せる流れを紹介します。 -
シーボン フェイシャリスト チャージクリーム
フェイシャリスト チャージクリームの使い方は?量・塗る場所・注意点
シーボンのフェイシャリスト チャージクリームの使い方を解説。あずき粒大の量、清潔なスパチュラの使い方、目元や小鼻への密着のさせ方と、保管のコツまでまとめました。量や塗り方に迷う人が、今夜から試せる内容です。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
