Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ファンデーションの選び方
赤み肌に合うファンデーションの色選び|首との境目と部分補正のコツ
赤みのある肌に合うファンデーションの色選びを、首との境目と部分補正の視点で解説。濃い色を選ぶ落とし穴、スポンジでなじませる朝の4ステップ、よくある質問までまとめました。迷ったときの目安にしてください。 -
ミノン
ミノン美容液オイルの使い方はどう考える?単体3滴か乳液へ混ぜるかで分ける
ミノンの美容液オイルは単体で3滴か、同じラインの乳液へ1〜2滴混ぜるか。肌の悩み別の選び分け、手のひらで温める手順、べたつきを防ぐコツと落とし穴をまとめて解説します。ドレッシングのようなテカりを避けたい人向けです。 -
COSRX
コスアールエックス美容液の種類と使い方|商品名で系統と時間帯を見る
COSRXの美容液はブランドでなく商品ごとに系統と朝夜を確認するのがコツ。ビタミンC系・ナイアシンアミド系・レチノール系の使い分けと、夜に1本ずつ試す手順を解説します。系統が違う美容液を同じ夜に重ねない理由と、日焼け止めまでの流れも紹介。 -
ファンデーションの選び方
メイベリンのファンデを脂性肌で選ぶ|崩れ方別の見方と塗り方
メイベリンのファンデーションを脂性肌で選ぶ方法を、小鼻やおでこのテカり、毛穴落ち、乾燥崩れなど崩れ方別に解説。フィットミーの見方、色選び、夕方まで保つ塗り方もまとめました。今日の崩れ方をメモすると選びやすくなります。 -
ベースメイクの基本
ティルティルの混合肌選びはどう考える?鼻と頬どちらが先に崩れるかで選ぶ
ティルティルのクッションを混合肌で選ぶとき、鼻と頬のどちらが先に崩れるかで考える方法を解説。量の落とし方、色の確かめ方、パウダーを置く場所まで、夕方の鏡が気にならなくなるよう、今日から試せる手順を具体的にまとめました。 -
MISSHA
ミシャ BBクリーム パーフェクトカバーの使い方|首との境目と量の目安
ミシャのパーフェクトカバーBBクリームで白浮きや首との境目が気になる人へ。自然光での色選び、米粒ほどの少量づけ、首の手前までぼかす手順と、夜の落とし方を解説します。薄づきのまま崩れにくく見せるコツも添えています。 -
ズボラボ 朝用ふき取り化粧水シート しっとりタイプ
ズボラボ朝用ふき取りシートは洗顔代わりになる?使い方のコツ
ズボラボの朝用ふき取り化粧水シートを洗顔代わりに使うときのコツです。額から鼻へ1回、頬はなでる程度、拭いたあとは日焼け止めまで進める朝の4ステップを解説します。ヒリつく日の休み方やよくある質問にも答えます。 -
肌ラボ
白潤化粧水とプレミアムの違いはどう考える?もう一つの有効成分で見る選び方
肌ラボの白潤と白潤プレミアムの違いを、有効成分から整理。共通の美白成分と肌荒れ防止成分の違い、悩みに合わせた選び方、売り場の確認ポイントと使い方4ステップ、Q&Aをまとめました。リニューアル時の確認点も添えています。 -
赤み
アトピー性皮膚炎の顔の赤みはどう考える?出るタイミングで見る保湿と受診の境目
アトピーによる顔の赤みは保湿でいいのか、皮膚科に行くべきか。浸出液や強い痒みがあれば受診、乾燥だけの赤みなら保湿で整えるのが基準です。バリア機能が乱れた肌で成分数を絞って整える順番と、朝・夜の4ステップを解説。 -
敏感肌のクリーム
朝鮮美女のクレンジングはどう考える?オイルとバームを剤形の扱い方で選ぶ
朝鮮美女のクレンジングオイルとバームの選び方を、肌のつっぱりや使い心地から整理。バターとサラダ油にたとえて、乾いた手でのなじませ方、ぬるま湯での流し方、夜の4ステップを紹介します。洗い上がりの感触で選びたい人に向けた内容です。 -
毛穴・ニキビ美容液
毛穴黒ずみの美容医療はどう考える?人気順でなく診察で確認したい四つの視点
毛穴の黒ずみで美容クリニックを検討するときに、人気順ではなく診察で確かめたい点を整理。小鼻の写真とメモの準備、料金や通う間隔、施術後の過ごし方まで解説します。診察で聞く質問例も載せています。予約前の準備にどうぞ。 -
毛穴・ニキビ美容液
肘の黒ずみに市販クリームを選ぶ前に|摩擦・乾燥・色みの見分け方
肘の黒ずみに合う市販クリームは、触った感触で選び方が変わります。ゴワつきには尿素の保湿、色の濃さには美白表示、摩擦を減らす工夫と入浴後の4ステップをまとめました。毎日の習慣にしやすい、やさしい手順です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
