Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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suisai
スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュの順番と朝夜の使い方
スイサイのビューティクリア パウダーウォッシュを使う順番を解説。クレンジングの後に泡立てて洗い、保湿までつなぐ夜の4ステップと、朝に使うときの注意点です。逆の順番で洗ってしまう落とし穴や質問にも答えます。 -
suisai
スイサイ パウダーウォッシュの使い方は?量・泡立て・すすぎの手順
スイサイのパウダーウォッシュの使い方を、カプセルとスティックの違いから解説。乾いた手で粉を出す、水を数滴ずつ足して泡立てる、20回すすぐなど、洗顔の4ステップと注意点をまとめました。毎日の洗顔を整えたい人に向けた内容です。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムは敏感肌に使える?毛穴・乾燥の見方
敏感肌でリテクスチャリング セラムを試すときの見方を、毛穴・ニキビ・乾燥の悩み別に整理。全成分の確認、あごの一部から始める手順、避けたい使い方を紹介します。肌の返事を見ながら進める2週間の目安もあわせて紹介します。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムの注意点は?使う前後に確認したい境界
リテクスチャリング セラムの使い始めで迷いやすい、4〜6滴の量、目もと口もとの避け方、翌朝の日やけ止め、荒れた日の休み方まで、使う前後の注意点を順番に整理します。肌の様子を見ながら無理なく続けるコツも紹介します。 -
スキンシューティカルズ
リテクスチャリング セラムは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
リテクスチャリング セラムをビタミンC、レチノール、酸系アイテムと併用してよいか迷う人へ。役割が重なるものを同じ夜に重ねない日割りの考え方と、新しい美容液を足す順番、保管の注意点まで、わかりやすく解説します。 -
スキンシューティカルズ リテクスチャリング セラム
リテクスチャリング セラムの順番は?化粧水の後に使う朝夜ルーティン
リテクスチャリング セラムを使う順番に迷う人へ。公式の使い方にある化粧水の後の4〜6滴、朝は日焼け止めの前、乳液やクリームの前に置く流れを、重ね着にたとえて、迷いやすい疑問とあわせて4ステップで解説します。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン4番パックはニキビ肌に使える?注意点と使い方
ナンバーズイン4番パックを、ニキビが気になる肌に使うときの考え方を解説。赤みの部分を避ける貼り方、表示の時間の守り方、貼ったあとの保湿まで、4ステップと7つのQ&Aでまとめました。赤みやヒリつきを感じたときの対応にも触れています。 -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
メラニン毛穴 クレンジングおすすめ|肌状態に合わせた選び方
メラニン毛穴が気になる人のクレンジングの選び方を、乾燥・メイクの濃さ別に解説。小鼻は30秒以内でなじませこすらず流す夜の手順と、保湿・日焼け止めまでの習慣、よくある質問を紹介します。肌をいたわる落とし方を知りたい人向けです。 -
毎日のケア
酵素洗顔パウダーのおすすめの選び方|毛穴悩み別の頻度と使い方
酵素洗顔パウダーをおすすめ順ではなく、肌の状態と頻度から選ぶ方法を解説。泡立て方、20秒の目安、洗ったあとの保湿、よくある質問まで、迷いやすい点をまとめました。ヒリつく日にやめる判断のしかたも紹介します。 -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
メラニン毛穴 美容医療 おすすめ|肌状態に合わせた選び方
メラニン毛穴で美容医療を考える人へ。触ってざらつくかの確認、施術名の選び方、1回で決めない考え方、施術前後の過ごし方と相談前の準備を、写真と質問リストの作り方まで整理します。さらに受診前に確認したい項目も紹介します。 -
毎日のケア
乾燥肌なのに皮脂が多いのはなぜ?洗顔後・昼・部位で見る整え方
乾燥肌なのに昼になるとテカる理由と整え方を、洗顔後・昼・部位別に解説。昼は洗い足さず押さえる、乳液は薄く重ねるなど、今日から試せる洗顔と保湿の手順を、わかりやすくまとめました。よくある質問も8つ載せています。 -
毎日のケア
毛穴洗顔にスクラブは必要?黒い点・赤み・翌日の肌で判断する使い方
毛穴洗顔にスクラブは必要かを、黒い点や赤み、翌日の肌の様子から判断。週1回までの目安、泡の上で粒を転がす力加減、使ったあとの保湿までを4ステップで紹介します。手作りや粗塩の洗顔との違い、使う日を決めてやりすぎを防ぐ工夫も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
