Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
毎日のケア
オイリー開き毛穴のスキンケアは?朝昼夕で見直す洗顔と保湿
オイリー肌で開き毛穴が気になる人へ。朝は泡洗顔、昼は押さえるだけ、夜はメイクオフと保湿という一日の流れで、洗いすぎを避けるスキンケアを解説します。部位ごとに保湿の量を変えるコツや、ティッシュで押さえる日中の対処、よくある質問も紹介します。 -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
フォトフェイシャルで毛穴の開きは変わる?施術前後の肌の見方
フォトフェイシャルで毛穴の開きは目立たなくなる?予約前に確かめたい毛穴の見え方、回数や料金の聞き方、施術後の保湿と日焼け止めの過ごし方を、毎日のケアの目線で順にまとめました。迷いやすい点も、質問形式で確認できます。 -
クレンジングの選び方
たるみ毛穴のクレンジングをドラッグストアで選ぶ4つのタイプ別の見方
たるみ毛穴が気になる人向けに、ドラッグストアでクレンジングを選ぶ見方を整理。オイル・ミルク・ジェルの選び分けと、30秒を目安に手早く流す洗い方、摩擦を避けるコツ、洗ったあとの保湿までの流れを解説します。 -
使い方・注意点
セラミド化粧水のデメリットは?ベタつき・モロモロ・毛穴を分けて確認
セラミド化粧水のデメリットとされるベタつき、モロモロ、毛穴の悩みを原因別に整理。2回に分けてなじませる量とタイミング、乳液を重ねる順番まで、使い方の見直し方を紹介します。買う前の不安を減らしたい人にも向けた内容です。 -
洗顔・クレンジング
メンズ洗顔をドラッグストアで選ぶ|ニキビ・毛穴・敏感肌の見分け方
ドラッグストアでメンズ洗顔を選ぶときに見る成分表示と洗い方を、ニキビ・毛穴・敏感肌の悩み別に解説。泡を30秒のせる手順、髭剃り後に避けたい洗い方、2週間で相性を見極める方法、7つのよくある質問への答えまでまとめて紹介します。 -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体とハトムギ化粧水はどう見る?成分表示・肌状態・使う順番
ビタミンC誘導体とハトムギ化粧水を併用するときの順番を解説。化粧水から美容液へ重ねる流れ、ボトルで混ぜてはいけない理由、全成分の確かめ方、朝の日焼け止めまでを整理します。ピリつくときの対処も載せています。 -
化粧水・保湿
ハトムギ化粧水とニキビの関係は?保湿の役割と受診の目安を解説
ハトムギ化粧水は肌にうるおいを与える保湿ケアの一つです。ニキビが気になる人が使う前の確認点、少量から試す手順、強くこすらないコツ、皮膚科へ相談する目安を整理しました。迷ったときの判断材料にしてください。 -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
イソトレチノイン内服中のアゼライン酸併用|医師へ確認したいポイントと部分使い
イソトレチノイン内服中にアゼライン酸を重ねていい?内服中はバリアが極端に弱るため、外用薬の併用は必ず医師確認の上で。極度の乾燥期は避け、セラミドやワセリンの後に部分使いする時期別チェックと4ステップを解説。 -
種類・濃度・選び方
イオン導入はトラネキサム酸とビタミンCどっち?悩みと肌状態で選ぶ考え方
イオン導入でトラネキサム酸とビタミンCのどちらを選ぶか迷う人へ。名前でなく悩みと肌状態から考える視点、機器の説明書に沿った導入液の選び方、やりがちな落とし穴を整理しました。成分の優劣ではなく悩みで選べます。 -
炎症・肌荒れ
脂漏性皮膚炎で小鼻が赤い?皮むけ・べたつき・広がり方で見る相談の目安
小鼻のキワの赤みは脂漏性皮膚炎か、それとも乾燥か。症状によって正しい対処は正反対になります。油分を断ってオイルフリーで水分補給し、皮膚科の抗真菌治療を優先する考え方と、皮むけ・べたつき・広がり方で見る目安を解説。 -
炎症・肌荒れ
敏感肌向け泡洗顔おすすめは?表示・泡の触れ方・翌朝の反応で選ぶ
敏感肌向けの泡洗顔を、表示・泡の量と触れ方・翌朝の反応から選ぶ方法を解説。指を肌に触れさせない20秒の洗い方、すすぎの温度、洗顔料を一度に1つだけ替える理由を整理します。ヒリつきやすい人も、手順を見直しやすくなります。 -
dプログラム
dプログラムの洗顔料はニキビ肌に使える?洗い方と肌状態で見る選び方
dプログラムの洗顔料はニキビ肌に使えるのか、洗い方と肌状態から整理。約1cmの量、泡立てネットで作る泡、ぬるま湯のすすぎ、合わないと感じたときの見直し点を紹介します。朝晩の使い分けとタオルの当て方もまとめました。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
