Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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種類・濃度・選び方
キールズ美容液のレチノールはどう使う?毛穴目的で量を増やさない見方
キールズのレチノール美容液を毛穴目的で使うときの見方を解説。量を増やさず少量を2日に1回から慣らす方法、朝の日焼け止め、夜の4ステップ、濃度や妊娠中の疑問に答えるQ&Aを載せました。肌が荒れやすい時期の休み方も添えました。 -
クレンジングの選び方
朝拭き取り洗顔のおすすめは?肌状態で選ぶ使い分けと注意点
朝の拭き取り洗顔は製品名より選び方と拭き方が大切。肌状態別の4つの視点と、コットンに液を含ませて1回ずつ滑らせる手順、つっぱる日の切り替え方を解説します。毎日続けず、肌に合わせて使い分けたい人に向けた内容です。 -
ファンデーションの選び方
敏感肌の化粧下地をドラッグストアで選ぶ|崩れと毛穴落ちの見方
敏感肌の化粧下地をドラッグストアで選ぶときの見方を整理。成分表示と質感の確かめ方、毛穴落ちしにくい薄づきの試し方、落とし穴まで、売り場で迷わない手順を紹介します。ドラッグストアの店頭でそのまま使えるチェック手順です。 -
赤ニキビのケア
頬の赤みに化粧水はどう選ぶ?乾燥・刺激・受診目安を分けて考える
頬の赤みに合う化粧水の選び方を、乾燥・新しい化粧品の刺激・日差しの場面別に整理。製品を増やさない使い方と、皮膚科で相談する目安、夜の4ステップを解説します。マスクによる摩擦への対処や、記録の付け方も扱います。 -
使い方・順番
アレジオン眼瞼クリームと化粧水の順番は?目元に塗る前の確認点
アレジオン眼瞼クリームは、化粧水などの基礎ケアを終えた最後に塗るのが基本の順番です。先に塗ると成分が薄まる理由、目のキワ1mmを薬指でトントンと置く塗り方と、点眼薬を使った後に待つ時間の目安をまとめました。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴セットの順番は?パッド・セラム・クリームの使い方
メディキューブのゼロ毛穴セットを、パッド・セラム・クリームの順で使う流れを解説。拭き取りの力加減、手を止めない理由、クリームを省かない仕上げのコツ、使う頻度の考え方までやさしく紹介します。肌が敏感な日の調整も。 -
原因・仕組み
白ニキビは毛穴詰まり?角栓・黒ニキビとの違いと触る前の見方
白ニキビと角栓、黒ニキビの違いを、色と盛り上がりと痛みで見分ける目安を紹介。指で押さずに様子を見る理由と、洗顔と保湿で整える日々のケア、3日ごとの写真の見比べ方を解説します。見分けがつかないときの待ち方もまとめました。 -
d'Alba
ダルバのオイルクリームクレンザーの使い方|乾いた手から乳化まで
ダルバ ホワイトトリュフ リターンオイルクリームクレンザーの使い方を、水気のない手に2〜3回分出すところから乳化、すすぎまで解説。お風呂で使うときの注意点や落とし穴も紹介します。毎日の洗顔で迷わないための手順書です。 -
d'Alba
ダルバクレンジングの使い方は?乾いた手・泡立て・洗顔の確認点
ダルバのクレンジングの使い方を、水気のない手で出す手順、なじませる時間、ダブル洗顔の考え方、マツエクの人の確認点までまとめます。迷いやすい夜の流れを4ステップで整理しました。洗い上がりの手触りで判断するコツも添えました。 -
美容液・成分
グリセリンフリー美容液は毛穴向き?成分名だけで決めない選び方
グリセリンフリーの美容液は毛穴向きなのかを解説。表記だけで決めず、成分表の最初の5つを読み、少量から3日間の肌の感触を記録して選ぶ手順と、ありがちな落とし穴、保湿を美容液だけに頼らない考え方を紹介します。 -
ミノン
ミノン全身保湿ミルクとベビーの違いは?表示で選ぶ使い分け
ミノンの全身保湿ミルクとベビーは、メーカー案内では処方が同じで、名称や容器、表示する対象が違う2本。対象年齢の確認と腕の内側で試す手順、季節ごとの量の調整まで、家族で選ぶ人向けの確認ポイントを整理しました。 -
黒ずみ・角栓
メンズの角栓にクレンジングは必要?洗顔との使い分けと手順
メイクをしない男性の角栓にクレンジングは毎日必要?日焼け止めや整髪料を使う日の使い分け、入浴中に温めてゆるめる洗顔、指で押し出さない習慣、洗顔後の保湿までを、肌に負担をかけにくい4ステップで整理します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
