Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングの選び方
開き毛穴のクレンジング選び|ドラッグストアで見る形状と落とし方
開き毛穴が気になる人に向けて、ドラッグストアでクレンジングを選ぶときの見方を整理。形状ごとの特徴、表示の読み方、落とし穴、顔全体を60秒以内でなじませて流す夜の4ステップまでまとめて紹介します。売り場で迷ったときに役立ちます。 -
ミルク・クリームクレンジング
コールドクリームとクレンジングクリームの違い|毛穴・乾燥肌の選び方
コールドクリームとクレンジングクリームの違いを、洗い流しの有無や使い方の表示で整理します。毛穴が開く不安への考え方と、量とすすぎのコツも紹介します。乾燥肌や敏感肌の人の注意点もあわせて解説します。ぜひ参考にしてください。 -
トリデン
トリデン ビタミンC美容液の順番は?朝夜の使い方と毛穴・透明感ケア
トリデンのビタミンC美容液は、化粧水のあと乳液の前に置くのが基本です。さらさらしたものから重ねる理由、朝に使う日の日焼け止めの扱い、小鼻をこすらない置き方、迷わない毎日の4ステップ、複数の美容液を重ねるときの考え方を解説します。 -
色素沈着・くすみ
口周りの黒ずみは産毛が原因?女性の見分け方とシェービング後のケア
口周りの黒ずみが産毛や剃り方、こすれ、乾燥で目立つ理由を整理。蒸しタオルで温めて軽く剃る手順と、剃ったあとの保湿・日焼け止めまで、女性向けにやさしく解説します。剃る頻度や電気シェーバーの手入れの疑問にも答えます。 -
基本と全体像
鼻の毛穴の開きが目立つ原因と整え方|見え方タイプ別のスキンケア
鼻の毛穴の開きは、黒い点・丸い凹み・縦長の影で整え方が変わります。押し出さず、入浴であたためて泡で洗う習慣と、保湿の量の見直し方を4タイプ別にまとめました。毎日のケアに、今日からすぐ取り入れられます。 -
美容液・成分
開き毛穴にレチノールは合う?低頻度で始める選び方と使い方
開き毛穴が気になる人向けに、レチノールを週2回の夜から始める選び方と使い方を解説。日焼け止めと保湿のセットや、赤み・皮むけを感じたときの対応、Q&Aをまとめました。1か月の写真記録のコツも紹介します。 -
ベースメイクの基本
赤みをカバーするコントロールカラー下地|ドラッグストアでの選び方
ドラッグストアで赤みを隠す下地を選ぶときの、色選びより先に見る量と塗る範囲を解説。赤い部分だけに米粒1つ分を置くコツ、朝の4ステップ、厚塗りになりやすい落とし穴、よくある質問もまとめました。朝の支度で迷わなくなります。 -
BIOHEAL BOH NADプリズセル(TM) グロウパワーセラム
NADプリズセル グロウパワーセラムは敏感肌でも使える?肌質別の見極め方
NADプリズセル グロウパワーセラムを敏感肌で始める手順を、肌タイプ別に整理。ひじの内側での48時間テスト、あごの下、週2回からの段階の上げ方を紹介します。合わなかったときに戻る場所も分かり、安心して始められます。 -
BIOHEAL BOH
NADプリズセル グロウパワーセラムの注意点|肌荒れ・刺激を避ける使い方
NADプリズセル グロウパワーセラムを使い始めるときの注意点を解説。1日おきの慣らし方、量のそろえ方、乳液までの流れ、ピリつきを感じたときの対応を夜の4ステップで紹介します。肌の様子を記録するコツも分かります。 -
BIOHEAL BOH
NADプリズセル美容液の使う順番|レチノール・ビタミンCとの併用
NADプリズセル グロウパワーセラムの使う順番と、レチノールやビタミンC美容液との併用の考え方を解説。1晩に置く本数の決め方と、2週間で見直す4ステップを紹介します。手持ちの美容液を整理したい人にも向けた内容です。 -
BIOHEAL BOH
NADプリズセル グロウパワーセラムの順番は?化粧水のあと・乳液の前
バイオヒールボのNADプリズセル グロウパワーセラムを、化粧水のあと・乳液の前に置く順番を解説。スポイト1押し分の量、塗ったあと1分待つコツ、朝夜の使い分けまで紹介します。期待の大きい美容液ほど、置く順番を落ち着いて決められます。 -
保湿・ハリ美容液
敏感肌のリップクリーム選び|皮むけと縦じわが気になる人の見方
敏感肌のリップクリームを、香料やメントールなど刺激になりやすい表示を外して選ぶ方法を解説。場面別の質感、舐める・むしるの落とし穴、縦じわに沿った塗り方、朝から夜までの4ステップ、7つのよくある質問への答えまで、ひとつずつ紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
