Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美容液の選び方・比較
美容液おすすめの選び方|毛穴・シワ・乾燥の悩み別に1本を選ぶ
美容液のおすすめを探すときに迷わないよう、毛穴・シワ・乾燥の悩み別に選ぶ順番をまとめました。成分表示の確かめ方、重ねすぎを避ける考え方、2週間かけて1本を見極める手順を、日常のたとえを交えて紹介します。 -
Biodance リフレッシング シーケルプ リアルディープマスク
リアルディープマスクは敏感肌でも使える?試す前に見る肌の状態
敏感肌でリアルディープマスクを試す前に見たい、今日の肌の状態別の判断をまとめました。目立たない場所での確認から、週1回で続けるまでの4ステップとよくある疑問に答えます。肌の揺らぎが気になる方が、無理なく判断できる内容です。 -
Biodance
シーケルプとは?リアルディープマスクの注意点と肌荒れを避ける使い方
シーケルプとは何かから、リアルディープマスクの注意点までをやさしく解説。3時間を目安に透明になったら外す手順、ずれやヒリつきを避ける工夫、翌朝のベタつき対策も紹介。使う前に読んでおきたい注意点を、1つずつ確認できます。 -
Biodance
シーケルプ リアルディープマスクの併用|重ねる前に見る注意点
シーケルプ リアルディープマスクをレチノールやビタミンC、角質ケアと組み合わせるときの考え方を解説。曜日で日を分ける4ステップと、併用でつまずく落とし穴を紹介します。夜のケアの順番に迷う方は、ぜひ参考にしてください。 -
Biodance
バイオダンスのディープマスクはどの順番?朝夜ルーティンの入れ方
バイオダンスのディープマスクを、洗顔、化粧水、マスク、クリームのどの順で使うかを整理。朝夜の入れ方、透明になるまでの待ち方、ずれにくい貼り方を4ステップで紹介します。他のアイテムが多い夜の組み立て方も、あわせて紹介します。 -
Biodance
シーケルプ リアルディープマスクの使い方は?3時間の待ち方と頻度の目安
バイオダンスのシーケルプ リアルディープマスクの使い方を整理。約3時間の目安と透明になる色の見方、貼る前の準備、外したあとの流れ、使う頻度の考え方を解説します。1枚を使い切る手順も分かり、無駄がありません。 -
化粧水の選び方・比較
ウエルシアの化粧水おすすめ|肌悩み別に選ぶ売り場でのポイント
ウエルシアで化粧水を選ぶときの基準を、肌悩み別に整理。乾燥・ベタつき・ヒリつきそれぞれの質感の見方と、売り場での表示の読み方、小さく試す買い方を紹介します。仕事帰りの買い物でも、迷わず選べるようになります。 -
商品別・美容液の順番
ランコム美容液の使う順番は?化粧水・2本使い・朝夜の組み立て方
ランコム美容液の使う順番を、化粧水の前後や2本使いの場面別に整理(具体例つき)。箱の表示の確かめ方、1分の間の置き方、朝夜の本数の決め方まで、今夜から試せる手順で紹介します。迷ったときの見直し方も添えました。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
マツキヨのセラミド化粧水とは?成分表示の見方と使い方の目安
マツキヨのセラミド化粧水を選ぶ前に知りたい、成分表示の見方と使い方をまとめました。セラミドの表記の探し方、500円玉大を2回に分けて手のひらで押さえる量の目安、クリームでフタをする手順まで紹介します。 -
肌悩み別の使い分け
セラミドはアトピーにおすすめ?保湿・刺激・受診の境界を確認
アトピー気味の肌は生まれつき角層のセラミドが不足しやすく、ヒト型セラミドを補うケアは理にかなっています。化粧水の成分表示の見方と、平時の補給と赤みが出たときの受診をどこで切り替えるかの目安を解説します。 -
施術・皮膚症状の赤み
ベピオローションの赤みはどう考える?強さ・範囲・症状の見方
ベピオローションの赤みには、慣らしの一過性刺激とアレルギー性の接触皮膚炎の2種類があります。過酸化ベンゾイルで赤みや皮剥けが起きる仕組みと、強さ・範囲・続いた期間から受診を考える見極め方を解説します。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブ ゼロ毛穴セラムとレチノールの併用|同じ夜か日を分けるか
メディキューブのゼロ毛穴セラムとレチノールを、同じ夜に使うか日を分けるか迷う人へ。肌の慣れ具合による選び方、待つ時間、保湿で仕上げる手順、休む目安を4ステップで紹介します。日付を手帳に残して、赤みの原因を切り分けやすくします。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
