Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美白・成分別化粧水
ビタミン化粧水のおすすめは?成分表示と肌の変化で選ぶ方法
ビタミン化粧水を選ぶときの成分表示の見方を解説。ビタミンC誘導体やナイアシンアミドの名前の探し方、保湿成分の並びの確認、コットンを使わない塗り方、朝晩の使い方の手順までまとめます。Q&Aで敏感肌の試し方にも答えます。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
熊野油脂のビタミンC化粧水は毛穴に使える?表示の見分け方
熊野油脂のビタミンC化粧水を毛穴ケアに使う前に、麗白ハトムギ化粧水との取り違えを避ける確認点、裏面の成分表示の読み方、手のひらでたっぷりなじませる使い方を、大容量向けの手順で紹介します。売り場での選び方の参考にどうぞ。 -
マスク・パックの選び方と使い方
サボリーノ朝マスクのビタミンCは毛穴に使える?60秒ケアの見方
サボリーノの朝マスク ビタミンCタイプは60秒が目安。毛穴の詰まりを取るのではなく朝の肌を整える時短ケアです。貼る時間の守り方、小鼻の押さえ方、乳液と日焼け止めで仕上げる流れ、使うときの注意点までを分かりやすく解説します。 -
化粧水の使い方
抜かない角栓パックのおすすめは?刺激を増やさない選び方と使い方
剥がさず洗い流す角栓パックのタイプ別の選び方と、置く時間、すすぎ、保湿までの手順を整理。乾ききるまで置く、指で押し出すなど小鼻に負担がかかる落とし穴も紹介します。入浴や洗顔後に取り入れる手順も整理します。 -
美白・成分別化粧水
ナイアシンアミド化粧水のおすすめ|濃度だけで決めず肌の変化を見る
ナイアシンアミド化粧水を濃度の数字だけで選ばないための見方を解説。医薬部外品と化粧品の表示の違い、手のひらで温める塗り方、2週間の記録のつけ方と落とし穴を紹介します。ドラッグストアで迷う場面にも役立ちます。 -
イニスフリー
イニスフリーのレチノールの順番は?化粧水後の使い方と注意点
イニスフリーのレチノールは化粧水のあとが基本の置き場所。ピリつきやすい人の並べ方、週2回から慣らす頻度、朝の日焼け止めまで、夜に取り入れる手順をまとめました。ピリつきが不安な方も、安心して始められる流れが分かります。 -
ニキビ跡
ニキビ跡の赤みにレチノールは使える?刺激を避けるための見分け方
ニキビ跡の赤みにレチノールを使ってよいか迷う人へ。熱っぽさや痛みの確かめ方、保湿と日焼け止めを先に整える順番、落ち着いてから少量で試す手順と、皮膚科に相談する目安をやさしく紹介します。赤みが気になる時期の参考にどうぞ。 -
毛穴パック・クレイ・吸着ケア
赤小豆毛穴浄化マスクの頻度は?週1回の使い方と肌反応の見方
赤小豆毛穴浄化マスクの頻度は、週1回という数字より翌朝の肌で決めるのが安心。のせる場所、置く時間、お風呂で使うときの注意、記録のつけ方をまとめました。赤みが出た日のお休みの判断や、保湿までの流れも紹介します。 -
化粧水の使い方
大人ニキビにパックは使える?赤み・痛み・ざらつきで選ぶ方法
ニキビが気になる時期のシートパックの選び方と使い方を整理。痛む日は貼らない判断、貼る時間と頻度の目安、外したあとの乳液の重ね方、乾く前に外す理由までを、肌の状態別に解説します。Q&Aで朝の使い方や蒸れの対処にも触れます。 -
使い方・順番
スキンアンドラブのレチノール順番|化粧水・保湿との置き方と翌朝の見方
スキンアンドラブのレチノールを化粧水・乳液・クリームのどこに置くか、4つの夜のケア別に整理。翌朝のつっぱり・赤み・ざらつきで置き方を確かめる見方も紹介します。使い始めの回数の決め方や、乾燥する夜の保湿の足し方もまとめました。 -
副作用・肌荒れ
ビタミンC美容液でニキビが増えたと感じたときの見直し方と手順
ビタミンC美容液のあとにぷつぷつが増えたと感じたとき、美容液を休む判断、量と頻度の確認、同時期に変えたものの切り分け、顔の一部からの再開手順をまとめます。痛みやしこりがあるときに皮膚科へ相談する目安も添えています。 -
スキンアクア
スキンアクア スーパーモイスチャーは毛穴肌に使える?頬と小鼻で確認
スキンアクア スーパーモイスチャーを、毛穴が気になる頬と小鼻で使うときの量と塗り方を紹介。5か所に置いてなじませる方法、昼の塗り直し、夜の落とし方を整理しました。日焼け止めのベタつきが気になる人にも役立つ内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
