Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
副作用・肌荒れ
ビタミンC美容液でニキビが増えたと感じたときの見直し方と手順
ビタミンC美容液のあとにぷつぷつが増えたと感じたとき、美容液を休む判断、量と頻度の確認、同時期に変えたものの切り分け、顔の一部からの再開手順をまとめます。痛みやしこりがあるときに皮膚科へ相談する目安も添えています。 -
スキンアクア
スキンアクア スーパーモイスチャーは毛穴肌に使える?頬と小鼻で確認
スキンアクア スーパーモイスチャーを、毛穴が気になる頬と小鼻で使うときの量と塗り方を紹介。5か所に置いてなじませる方法、昼の塗り直し、夜の落とし方を整理しました。日焼け止めのベタつきが気になる人にも役立つ内容です。 -
化粧水の順番
ベピオゲルと化粧水・乳液の順番は?洗顔後の使い方
ベピオゲルと化粧水・乳液の順番を、化粧水→セラミド乳液→ベピオ米粒大の点置きという並びで解説。素肌への直塗りや漂白リスクの放置を避け、保湿クッションを作ってから塗る皮剥け対策の4ステップも紹介します。 -
敏感肌の化粧水
敏感肌の高保湿化粧水はどう選ぶ?毛穴・皮脂・肌質で見る選び方
敏感肌向けの高保湿化粧水の選び方です。乾燥肌と混合肌の違い、成分表で確かめたい点、フェイスラインで試す手順、1つずつ取り入れる進め方、塗り分けのコツを、季節の見直しとあわせて解説します。選ぶときの手がかりにどうぞ。 -
ミノン
ミノンの洗顔はチューブとポンプのどちら?泡立て・量・すすぎで選ぶ
ミノンの洗顔をチューブにするか泡で出るポンプにするかの選び方。泡立てネットで厚みを作る方法、20秒の洗い方、生え際とあごの下の流し方まで、毎日の手順で整理します。道具と時間を決めれば、朝の洗顔が安定します。 -
美白・成分別化粧水
レチノール化粧水おすすめの選び方|濃度・肌反応・使う頻度を確認
レチノール化粧水を選ぶときの見方を整理。成分名の違い、濃度表示の読み方、2日に1回から始める頻度の決め方、日焼け止めとのセットまで、肌反応を見ながら続ける手順です。妊娠・授乳の時期の考え方など、よくある質問もまとめています。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブのアゼライン酸で白くなる?肌色と見え方を分けて確認
メディキューブのアゼライン酸で白くなる理由を、塗る量や光の当たり方から整理。白く浮く日の対処、日焼け止めの併用、写真での見比べ方と、使い始めの注意点を紹介します。メディキューブの製品ごとの違いも整理しています。 -
化粧水の使い方
メンズ泡洗顔のおすすめは?泡の量より洗顔後の肌で選ぶ方法
メンズ泡洗顔の選び方を、泡の量ではなく洗顔後10分の肌で判断する方法で紹介。何プッシュかの考え方、ひげ剃り前後の洗い方、避けたい習慣と4ステップを解説します。ドラッグストアで迷ったときの選び方の軸も整理しました。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
ヒト型セラミド化粧水をかずのすけ視点で選ぶ?成分表示の確認点
ヒト型セラミド化粧水の選び方を、全成分表示の読み方からまとめました。セラミドNPやAPなどの名前の探し方、成分表での位置の見方、乳液でふたをする使い方まで、買う前に確かめたい点を、順番に整理して紹介します。 -
化粧水の使い方
サリチル酸の拭き取りや美容液は毛穴に使える?刺激と詰まりの見分け方
サリチル酸の拭き取りや美容液を毛穴ケアに使う前の、剤形別の注意点と試し方を解説。小鼻の片側から始める手順、頻度の決め方、スクラブを重ねない理由もまとめました。翌朝の日焼け止めまでを一続きにする流れも確認できます。 -
肌悩み別の使い分け
サリチル酸ワセリンはニキビに使える?塗る前に見る注意点
サリチル酸の上からワセリンで密閉すると、ただれや嫌気性菌の増殖を招くことがあります。密封包帯療法と同じ状態になる仕組みと、酸はニキビへスポットで点置きし、全顔はセラミド乳液で守るという使い分けを解説します。 -
化粧水の使い方
毛穴詰まりの黒い点が取れない?角栓・色素・産毛の見分け方と対処
毛穴の黒い点が取れない理由を、角栓、色が沈んだもの、産毛の断面のタイプ別に整理。触感と見え方での見分け方、引き抜かずにやわらげて洗う4ステップを紹介します。写真での記録の取り方とよくある質問も載せています。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
