Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ナンバーズイン numbuzin 3番 すべすべ発酵トナー
ナンバーズイン3番トナーで肌荒れ?見直したい使い方と注意点
numbuzin3番トナーで肌荒れしたときに見直したい使い方を解説。種類の確かめ方、腕の内側での試し方、コットンを使わない理由、保管の注意点、使い始めの1週間の手順をまとめました。ヒリつきが出たときにどう休ませるかも確認できます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番の使い方は?セラム・マスク・パッドの順番
ナンバーズインの3番はセラム、シートマスク、トナーパッドで使い方が変わります。手持ちの種類の見分け方、洗顔後の順番、量の考え方、使いすぎで失敗しないコツや毛穴が気になるときの考え方を、朝晩の4ステップで解説します。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーは敏感肌でも使える?パッチテストの進め方
ナンバーズイン3番トナーを敏感肌で試すときの手順を整理。二の腕でのパッチテスト、片側の頬から始める少量の進め方、外用薬を使っている人の確認先、やめどきの目安まで解説します。よくある質問もあわせて確認できます。 -
化粧水の順番
化粧水・乳液・日焼け止めの順番|朝のよれを減らす待ち時間と量
朝の化粧水、乳液、日焼け止めの正しい順番と、カスやよれを減らす待ち時間の目安を整理。乳液後の1分の使い方、テカる人の工夫、塗る量の考え方まで、4ステップで解説します。時間がない朝の工夫も載せています。 -
洗顔・クレンジング
ベビーオイル洗顔の「もさもさ」は角栓?洗顔後と翌朝の見分け方
ベビーオイル洗顔で出る白いもさもさは角栓なのか、洗顔後と翌朝の見え方で見分ける4チェックを紹介。指で取らない理由、量の目安、ティッシュで押さえる手順を解説します。毎晩のオイル洗顔で迷わないよう、実践しやすい手順にまとめました。 -
副作用・肌荒れ
ビタミンCパルミテートの副作用は?赤みやかゆみが出たときの確認
ビタミンCパルミテートで赤みやかゆみが出たときの確認点を解説。使用を控える判断、同時に使うアイテムの整理、パッチテストの方法、落ち着かせる4ステップと再開の目安を紹介します。皮膚科に相談する目安もお伝えします。 -
化粧水の使い方
ドラッグストアのメンズ洗顔料|皮脂と乾燥で選ぶ市販品の基準
ドラッグストアで買えるメンズ洗顔料を、皮脂のテカリと乾燥のつっぱりから選ぶ基準を整理。泡の立て方、30秒の洗い方、すすぎ、保湿までの毎日の手順をまとめました。こすらず続けるコツも紹介します。今夜から試せます。 -
ビタミン・美白美容液
韓国ビタミンC美容液の選び方|純粋型と誘導体の違いと使い分け
人気の韓国ビタミンC美容液を選ぶ前に、純粋型と誘導体の違い、保管と色の変化の見方、日本語表示の確認、開封日の書き方までを、台所のたとえで分かりやすく解説します。使い切る目安の見方もあわせて確認できます。 -
敏感肌の化粧水
敏感肌ニキビ化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?表示・場所・翌朝で見る
ドラッグストアで敏感肌向けのニキビ化粧水を選ぶコツを解説。ノンコメドジェニック表示の読み方、全成分の見方、腕の内側での試し方、翌朝の確かめ方まで紹介します。コットンを使わない塗り方と、買ったあとの1週間の進め方も解説します。 -
化粧水の使い方
乾燥肌のメイク落としの選び方は?剤形とこする時間で見るポイント
乾燥肌のメイク落としを、濃いメイクの日と薄い日、日焼け止めだけの日で剤形別に整理。クレンジングの量、1分以内のなじませ方、ぬるま湯でのすすぎ方を4ステップで紹介します。ポイントメイクの落とし方など、よくある質問もまとめています。 -
化粧水の使い方
ハトムギ化粧水は敏感肌に使える?成分表示と肌反応の見方を整理
ハトムギ化粧水が敏感肌に合うかは、名前でなく全成分表示と肌の反応で決まります。エタノールの確認、腕の内側で試す手順、手のひらでなじませる4ステップを解説します。コットンと手のひらどちらが向くかにも答えています。 -
化粧水の使い方
毛穴ケア向けクレンジングの選び方|バーム・オイルの違いと注意点
毛穴ケア向けクレンジングを、バーム、オイル、ジェルの違いと悩み別に整理。小鼻での30秒の転がし方、ぬるま湯で20回流すすぎ方、メイクをしない日の使い方を紹介します。よくある質問もあわせて確認できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
