Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
化粧水の使い方
粉瘤と黒ニキビの違いは?見た目だけで決めない確認ポイント
皮膚の黒いポツポツが黒ニキビか粉瘤か分からず、対処に迷う方へ。しこり状の袋がある粉瘤は自力で潰さず皮膚科の受診が基本です。黒ニキビなら植物油脂や酵素で優しく溶かして密閉するという、見極めと手当を解説します。 -
化粧水・保湿
20代男性の化粧水おすすめは?洗顔後・昼・ひげ剃り後で選ぶ方法
20代男性の化粧水は、洗顔後、昼のテカリ、ひげ剃り後の場面で選ぶと迷いません。強い清涼感に頼らない選び方、手のひらで押さえる使い方、軽い乳液で仕上げる朝晩の手順と、売り場で迷いやすい疑問への答えを紹介します。 -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とビタミンC化粧水は併用できる?刺激を避ける使い方
トラネキサム酸とビタミンCの化粧水を併用する前の確認点と、重ねる順番、間隔、朝夜の分け方を解説。混ぜずに1品ずつ押さえる理由と、しみたときの戻し方も紹介します。製品の表示の読み方と、朝の日焼け止めまでの流れもまとめました。 -
化粧水の使い方
メンズの毛穴洗浄は何がおすすめ?黒ずみ・ざらつき別の考え方
メンズの毛穴洗浄を、黒ずみとざらつきの見え方で選び分ける考え方を紹介。洗いすぎを避ける泡洗顔の手順、ヒゲそり後の注意点、続けやすい夜の4ステップまで、順を追って解説します。洗う回数や力を増やさず、毎日ためない習慣を目指します。 -
化粧水の使い方
スチーマーで毛穴の黒ずみは取れる?期待できることと使い方の注意点
スチーマーは毛穴の黒ずみを取る道具ではなく、洗顔やクレンジングを助けて肌をあたためる道具です。使う場面、距離と時間、給水の確認、浴びたあとの保湿までを、バターのたとえと4ステップで解説します。精製水が気になる方も参考にしてください。 -
BIOHEAL BOH
NADプリズセル グロウパワーセラムの使い方|量と手順の目安
NADプリズセル グロウパワーセラムの使い方を整理。化粧水のあとに手のひらへ少量を落とす手順、スポイトを肌に触れさせない理由、ベタつかない量の見直し方、保管の注意まで解説します。Q&Aで開封後の扱いも確認できます。 -
ジェルクレンジング
ビタミンCクレンジングジェルの選び方|洗浄力・テクスチャー・肌の反応
ビタミンC配合のクレンジングジェルは、成分名より洗浄力とすすいだあとの肌の感触で選ぶのが近道です。メイクの濃さの見方、1分以内の落とし方、つっぱりの確かめ方をまとめました。よくある疑問へのQ&Aも添えています。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
脂性肌の化粧水の選び方は?つっぱりと昼のテカリを見分けるコツ
脂性肌の化粧水選びで迷う方へ。つっぱるタイミングと光り始める時刻から合うタイプを見分け、洗顔後1分以内に2回に分けて重ねる手順と、軽い乳液で仕上げる考え方を紹介します。テカリの時刻を1週間メモする方法も紹介します。 -
化粧水の使い方
ピコトーニングで毛穴は小さくなる?黒ずみ・開きの見分け方と相談前の準備
ピコトーニングで毛穴は小さくなるのかを、黒ずみと開きの違いから整理。斜めの写真と入浴後の手ざわりで悩みを見分ける方法、医師に確認したいこと、家でのケアとの分担を紹介します。よくある疑問へのQ&Aも添えています。 -
保湿ジェル・オールインワン
高濃度ビタミンC誘導体のオールインワンは?表示と濃度の見方
高濃度ビタミンC誘導体のオールインワンを、全成分表示の並びと濃度の見方から選ぶ方法を解説。洗い流すタイプとの違い、表示どおりの塗る量、水気の押さえ方までを4ステップで紹介します。毎朝の時短ケアを見直したい人向けです。 -
化粧水の使い方
サリチル酸ピーリングでニキビが増えた?刺激と肌状態の見直し方
サリチル酸ピーリングのあとにニキビが増えたと感じたときの、頻度・保湿・記録の見直し方を解説。使用を休む目安と、再開するときの手順、皮膚科に相談する目安もまとめました。写真で肌の変化を記録する方法も添えています。 -
敏感肌の化粧水
アレルギーが気になる人の化粧水選び|成分表示と肌反応の見方
アレルギーが気になる人向けの化粧水の選び方。全成分表示の読み方、二の腕でのパッチテストの手順、合わなかったときの記録と受診の目安を、4ステップでまとめました。食べ物由来の成分が気になる人の確認方法など、よくある質問も載せています。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
