Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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Ongredients
スキンバリアCローションEXは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
スキンバリアCローションEXをビタミンC美容液やレチノールと併用するときの考え方を解説。同じ夜の主役を1品に絞る理由、マデカッソシドなど全成分の読み方、重ねる順番を整理します。毎晩の手順と見直しのサインまでまとめました。 -
Ongredients
スキンバリアカーミングローションEXの順番は?朝夜の入れ方と重ね方
スキンバリアカーミングローションEXは、販売ページで乳液に分類されるローションです。化粧水や美容液のあとに使う順番、朝夜の入れ方、クリームを足す日の目安を、場面別に整理しました。迷わず並べるための手がかりです。 -
Ongredients
スキンバリアCローションEXの使い方は?順番・量・重ね方の目安
スキンバリアCローションEXの使い方を、化粧水のあとに重ねる順番、手のひらでの量の決め方、乾く部分への重ね付け、保管の注意点まで、朝晩の場面別に整理します。使い始めの2週間の見方や、保管の注意点など、よくある質問も載せています。 -
Ongredients
スキンバリアCローションEXは敏感肌向き?悩み別の試し方
スキンバリアCローションEXを敏感肌が試すときの手順を紹介。二の腕、頬の一部、全顔の順に広げる方法と、乾燥・毛穴・ニキビなど悩み別に量や回数を調整する考え方をまとめました。よくある疑問への答えもQ&Aで紹介します。 -
Ongredients
スキンバリアCローションEXの注意点|使用を控える目安と試し方
スキンバリアCローションEXの注意点を整理。赤みやかゆみを感じたときの中止の目安、傷やはれものがある部分を避ける理由、目に入らない塗り方、二の腕でのパッチテストの手順を紹介します。よくある疑問にも答えます。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
ニキビがあるときのレチノール、塗っていい?肌状態の見分け方
ニキビがあるときに化粧品のレチノールを使ってよいか迷う方へ。赤く腫れて痛む日の見合わせ方、できた場所を避ける塗り方、夜の少量ケアと翌朝の日焼け止めまでの手順を紹介します。肌荒れの日に休む判断の目安も載せています。 -
ニキビ跡
ニキビ跡と毛穴のスキンケアは?赤み・茶色・凹み別の見直し方
ニキビ跡の赤み・茶色・凹みを見分けて、洗顔と保湿、日焼け止めを見直す方法を解説。こすらず触らず待つ夜のスキンケア4ステップと、毛穴の見え方が気になるときの考え方をまとめました。焦って跡をこする前に、読んでほしい内容です。 -
朝洗顔・朝夜の使い分け
敏感肌の朝洗顔はどうする?ぬるま湯と泡で乾燥を避けるコツ
敏感肌の朝洗顔は、ぬるま湯だけの日と泡を使う日を肌の様子で使い分けるのがコツ。Tゾーン限定の泡の置き方や洗顔後すぐの保湿までを4ステップで紹介します。忙しい朝でも5分以内で終えられる、肌にやさしい流れです。 -
原因・仕組み
ベビーパウダーで毛穴が詰まる?量・落とし方・成分から確認
ベビーパウダーで毛穴が詰まるかを、量と落とし方の観点から解説。顔に使う前の表示の確認、小鼻とTゾーンだけに置くコツ、夜にぬるま湯と泡で落とす4ステップと、よくある質問への答えもやさしくまとめました。夜の洗い方も確認できます。 -
洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔後にヒリヒリする原因は?合わない洗い方と見直しのコツ
洗顔後のヒリヒリが気になるときに見直したい、水温・泡立て・すすぎ・タオルの使い方を整理。洗い直しを避ける考え方と、使用を控える目安、やさしく洗う4ステップを紹介します。原因探しに迷う人の手がかりになります。 -
毎日のケア
開き毛穴洗顔おすすめは?10分後の頬と夕方の小鼻で選ぶ方法
開き毛穴の洗顔料は、洗って10分後の頬のつっぱりと夕方の小鼻のテカりで選びます。洗いすぎを避ける泡立てとすすぎの4ステップも、よくある質問とあわせて解説します。洗顔料を替える前の見直しポイントも紹介します。 -
毎日のケア
朝起きると皮脂がすごいのはなぜ?原因と対策を肌状態から整理
朝起きると皮脂がすごいのはなぜ?寝ている間にたまる皮脂や寝具・室温、夜の保湿量などの原因を、肌の状態別に整理。朝のぬるま湯洗顔と夜の見直しを4ステップで紹介します。枕カバーの替え方などの工夫も確認できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
