Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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構造・科学
毛穴が詰まると皮脂はどこへ行く?ニキビとの関係と毎晩の洗い方
毛穴が詰まったとき皮脂がどうなるのかを、出口の状態から暮らしのたとえで整理。指で押し出さない理由、皮脂は燃やさず洗い流す考え方、詰まりにくい毎晩の4ステップを解説します。気になる日の参考にしてください。 -
皮脂酸化
皮脂の酸化とは?小鼻のニオイやくすみが気になる日の防ぎ方と習慣
皮脂の酸化とは何か、においやくすみが気になる夕方の小鼻でどう向き合うかを整理。日中は押さえて離し、夜は泡で流し、朝は日焼け止めで守る1日の4ステップを紹介します。あぶらとり紙の使い方や、においが気になるときの見直し方にも触れます。 -
似た症状との違い
皮脂が出やすい体質とは?溜まりやすい人の特徴とケアの考え方
皮脂が出やすい体質かどうかの確かめ方、出やすい場所、季節や生活による変化、洗いすぎず整える毎日のケア4ステップとよくある質問を、日常のたとえでやさしく解説します。てかりを記録するコツや睡眠の見直しも紹介します。 -
炎症・肌荒れ
赤みのあるニキビが気になる日は、足さない・触らない夜の過ごし方
赤く目立つニキビを早く目立たなくしたい日ほど、つい化粧品を足したくなるものです。赤みの段階に合わせた手当ての決め方、触らず待つ工夫、色が残る時期の日焼け止めまでを丁寧に解説します。夜の手順と皮膚科の目安も紹介します。 -
構造・科学
皮脂の酸化は本当に悪い?|毛穴詰まり・赤みとの関係と洗い方
皮脂の酸化は、悪いものと決めつけなくて大丈夫です。黒い点の日と赤みの日で動き方を分ける考え方と、こすらず落ち着いて整える洗い方、保湿を4ステップとよくある質問7問で解説します。毎日のケアに役立ちます。 -
構造・科学
皮脂が目にしみるのはなぜ?夕方の脂と汗が目に入る日の対処
顔の皮脂や汗、日焼け止めが目に入ってしみる夕方、どうすればいい?目をこすらず流す手順、拭き取る向き、洗顔のすすぎ方を朝昼夜の4ステップで整理。痛みが続くときは眼科へ。汗をかく季節の備えにも役立ちます。 -
皮脂・テカリの基本
毛穴ケアは朝と夜で変える?皮脂が出る時間帯別の洗い方と保湿
毛穴ケアは朝と夜で役割が違います。朝は泡10秒で軽く、夜は泡20秒でていねいにという分け方と、角質ケアの頻度、保湿までの4ステップ、よくある質問への答えをまとめました。休日にじっくり見直したい人にも向いた内容です。 -
注意点・やりすぎ
顔の洗いすぎのサインとは?皮脂が気になる理由と洗顔の見直し方
顔の洗いすぎのサインと、洗うほどテカる気がする理由を整理。洗顔の回数、お湯の温度、ティッシュオフの加減、保湿の足し方まで、1日の洗顔4ステップとよくある質問で解説します。日中のテカリの対処法も紹介します。 -
構造・科学
毛穴は呼吸している?肌呼吸の誤解と皮脂が重なる小鼻の洗い方
毛穴は呼吸しているのかという疑問に答え、肌呼吸の誤解をほどきます。蒸しタオルは1分以内、ぬるま湯と泡で短く洗うなど、皮脂をためすぎず落としすぎない洗い方を4ステップで紹介します。ニキビがあるときの触り方も触れます。 -
鼻・小鼻
鼻だけ日焼けと鼻ニキビの赤み?小鼻をこすらず整える48時間ケア
鼻の赤みを触る前に仕分ける方法を解説します。押さない、こすらない、鼻筋まで日焼け止めで守る48時間ケアと、鼻だけ日焼けする理由、マスクやメガネの見直し方をQ&Aと4ステップで紹介します。皮膚科に相談する目安も記載しています。 -
構造・科学
皮脂は取るもの?流すもの?入浴後に毛穴詰まりを避ける洗い方
皮脂とは何か、その役割や冷えると固まる性質、抑制や燃やすという考え方まで整理しました。入浴で顔が温まってからぬるま湯で流す、小鼻まわりの洗い方を4ステップとQ&Aで紹介します。皮脂が固まるときの考え方も取り上げます。 -
炎症・肌荒れ
毛穴の圧力バランスでニキビは生まれる?|詰まり・皮脂・炎症の構造
毛穴の出口がふさがれても皮脂の生産は止まりません。行き場を失った皮脂がたどる3つの道から、詰まり・毛穴の広がり・炎症までのつながりを整理し、圧をためない夜の4ステップをやさしく解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
