Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔・クレンジング
クレンジングしても毛穴が詰まる理由|洗い方とすすぎの見直し
クレンジングしても小鼻の毛穴が詰まって見える理由を、洗う時間・二度洗い・すすぎ残しの3点から整理。30秒でなじませ20回すすぐ4ステップと、よくある質問をまとめました。毎晩の洗い方を見直したい人にも読みやすい内容です。 -
注意点・やりすぎ
皮脂ニキビは洗うほど悪化する?洗顔回数と保湿の見直しポイント
皮脂が多くニキビができやすい人が、洗いすぎでつっぱりや乾燥を招かないための考え方を紹介します。洗顔は朝夜の2回に絞る理由、顔の部位ごとの洗い分け、すすぎと軽い保湿の手順までをまとめました。朝の洗顔のコツも紹介します。 -
顎・口周り
乾燥ニキビはなぜ?頬・鼻・あごで見る原因と今夜のケア
肌がつっぱってカサつくのに、「なぜか頬やあごにニキビができて治らない……」と不思議に思っていませんか? ニキビだから油分は控えようと、乳液を省いて化粧水だけで済ませてきた人は少なくありません。 乾燥ニキビは皮脂ではなく、角層の水分が抜けて毛... -
鼻・小鼻
小鼻の横にニキビのような赤いブツブツ|洗い方と触る刺激の見直し方
小鼻の横ばかり赤いブツブツが繰り返す人へ。溝の形や触る刺激が重なりやすい理由と、こすり洗いを手放す泡10秒の洗い方、保湿の量を、毎日の4ステップとよくある質問7問で紹介します。今夜から試せる内容です。 -
構造・科学
夜になるとニキビが増える?皮脂と乾きで見る
夜の鏡で赤みが増えて見えると、今日のケアがすべて失敗したのかと不安になりますよね。 同じ肌のはずなのに、朝と夜でここまで印象が変わるものかと、鏡の前で余計に心配になってしまいますよね。 良かれと思って何度も洗い直したり保湿を塗り重ねたりす... -
摩擦・触り癖・衛生
ニキビができる瞬間はいつ?48時間前の白い点・皮脂・摩擦
朝の鏡の中にできた赤い点を見つけて、昨日の夜ふかしや脂っこい食事のせいだと決めつけていませんか。 原因を急いで一つだけに絞ろうとするほど、本当のきっかけをかえって見失いやすくなってしまいます。 実はその赤みの正体は、二日ほど前から誰にも気... -
毎日の予防
ニキビができやすい肌とできにくい肌、何が違う?
「自分ばかりニキビができやすいのは、生まれつきの体質のせい?」と落ち込んでいませんか? 周りの友達は肌が綺麗なのに、自分だけ赤ニキビが繰り返して気持ちまで沈んでしまうのは本当に辛いですよね。 実はニキビ肌の正体は体質ではなく、「朝・昼・夜... -
構造・科学
洗顔してもニキビができるのはなぜ?洗いすぎ・赤み・48時間の見方
ニキビを治そうと洗顔しているのに、「洗うほど肌がつっぱって、また新しいニキビができる……」と悩んでいませんか? テカリが気になって、1日に4〜5回も熱いお湯で顔を洗っていませんか。 洗いすぎると皮脂膜が壊れ、防衛反応で皮脂量がかえって3倍に増え... -
原因・仕組み
同じ場所にニキビが繰り返すのはなぜ?縦並び・芯・角栓の見方
鏡を見るたびに同じ場所へニキビが戻ってくると、自分の体質そのものが悪いのかと不安になりますよね。 触っていないつもりでも、手や布、髪が毎日同じ場所に触れている日は、実は思ったよりずっと多いものです。 治そうとして指で押し、奥の芯を探るその... -
生活習慣
第一印象で肌はどこを見られる?|毛穴・ニキビを清潔感に変える考え方
「第一印象で相手は肌のどこを見る? 毛穴やニキビがあっても清潔感を出す方法は?」 初対面の面接やデートの前になると、 「肌荒れが見られてないかな…」と不安になりますよね。 でも、他人が見ているのは1cmの毛穴ではなく、 顔全体の「光の均一な反射と... -
大人のニキビ洗顔
毛穴とニキビは同じ洗顔でいい?清潔感を崩さない朝昼夜
小鼻のザラつきとあごの赤いニキビは、求められる手つきが正反対です。角栓はゆるめて動かす、ニキビは触らず守る。朝はTゾーンだけ、昼はティッシュで押さえるだけ、夜は温めてほぐす。清潔感を崩さない時間帯別の洗顔設計をわかりやすく解説します。 -
生活習慣
恋をすると顔が変わる?表情と肌の印象が動く理由
恋をすると、肌ってきれいになるの?それとも、荒れるの? どっちも、本当です。でも、その犯人は、たぶんホルモンじゃありません。 恋で顔が変わって見えるのは、表情がゆるむ時間・会う前の準備。 睡眠のずれ・無意識に触る手ぐせ、この四つが変わるから...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
