Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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使い方・注意点
AHA/BHAは併用不可?レチノールやビタミンCと分ける日
「AHAとBHA、同じ夜に重ねたら良くないんですか?」 気になる組み合わせほど、白か黒かで答えが欲しくなるものです。 併用そのものが悪いわけではありません。 問題は、今夜のあなたの頬が、両方を受け止められる状態かどうかです。 肌は毎晩、状態のサイ... -
使い方・注意点
AHA/BHAの併用おすすめは?ビタミンCと分ける日の見方
AHA/BHAとビタミンCは、 同じ夜に絶対使えない組み合わせではありません。 ただ、毎晩同じ量で重ねていい、 組み合わせでもありません。 肌には、毎晩小さな受付があります。 成分の名前を見る前に、 その夜の頬の返事だけを見て、通行証を出す受付です。 ... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンは併用不可?赤み・乾き・しみる日の避け方
グルタチオンって、併用しちゃダメな成分が、あるの?(飲む・打つでなく、塗るスキンケアの話です)。 「これとは絶対ダメ」と決まっている成分の組み合わせは、ほとんどありません。 合わせるかどうかは、その夜の頬の赤み・ヒリつき・乾きで判断します... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンと相性の良い成分は?朝夜で分ける併用ケア
「グルタチオンと併用しないほうがいい成分は?」 絶対にダメと決まっている組み合わせは、ほとんどありません。ただし、同じ夜に重ねないほうがいい相手は、はっきりしています。 レチノールやピーリング(AHA・BHA)は、同じ夜に重ねません。高濃度ビタミ... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸は併用不可?赤み・乾きで避け方を決める
トラネキサム酸を使い始めてから、他の美容液と重ねてもいいのか、毎晩のように鏡の前でずっと不安になる。 せっかく選んだ美白ケアなのに、組み合わせを間違えて肌を荒らしたくないと、ついつい強く身構えてしまう。 実は「併用不可」という言葉を気にし... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸は脂性肌でも使える?併用と赤みの見方
「トラネキサム酸とグリチルリチン酸、毎日重ねていいの?」 この二つは、相性のいい組み合わせです。 どちらも「刺激を足す」より、「炎症を鎮める」側の成分だから、並べても喧嘩しにくいんです。 トラネキサム酸は炎症のサインを鎮め、くすみや赤みを落... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸と併用しない方がいい成分|赤みが出る日の見方
アゼライン酸と併用しない成分は今夜どれ? 小鼻のざらつきも赤みも気になる夜は、鏡の前でつい、レチノールやピーリングまで、重ねたくなるものです。 でも、併用しない成分名だけで終わらせません。 今夜の頬が赤いのか、乾くのか。 初めて使う日なのか... -
毛穴・皮脂・ニキビ
アゼライン酸とビタミンCの併用は?朝夜の分け方と皮脂毛穴の見方
アゼライン酸とビタミンCを併用するときの考え方を解説。混ぜずに時間帯と日を分けて少量から1つずつ足す手順や、ビニール肌のような違和感を覚えたときの休み方もまとめます。肌のペースに合わせて進めましょう。 -
そのほかの成分との併用
レチノールは併用不可?赤み・乾きで避け方を決める
レチノールと一緒に使えないものは、ビタミンCでも、ピーリングでもありません。 肌が赤くなっている夜の、攻める成分です。 併用不可は、成分表で覚えるものではありません。今夜の頬の状態で決まります。 レチノールのトラブルは、大きく二つ。赤みと、... -
そのほかの成分との併用
レチノールと相性のいい成分は?乾き・赤みで選ぶ
「レチノールを塗った翌朝、頬がつっぱって粉をふいてしまった」——そんな経験は、ありませんか。 混合肌だと、頬の乾きと小鼻の赤みが同時に気になって、足す成分の選び方にいつも迷ってしまいますよね。 良かれと思って評判のビタミンCやピーリング酸まで... -
レチノール系との併用
ナイアシンアミドの併用不可はうわさ?ビタミンC・レチノールとの確かめ方
ナイアシンアミドの併用不可といううわさを整理。ビタミンCやレチノールとの組み合わせを、製品の表示と日を分けた試し方で確かめる手順と、よくある質問をまとめました。迷う夜の目安になります。箱の注意書きの読み方も書きました。 -
そのほかの成分との併用
ナイアシンアミドと相性が良い成分は?肌タイプ別に徹底解説
化粧水のあと、ヒアルロン酸とビタミンC、どちらを先に重ねればいいのか、つい毎晩迷っていませんか。 ナイアシンアミド美容液を使い始めても、次に何を足せばいいのか、分かりにくいと感じている方は案外多いはずです。 良かれと思って好きな成分を一度に...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
