Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
そのほかの成分との併用
ビタミンCと相性が悪い日は?赤み・乾き・刺激で見分ける
「ビタミンCがしみた朝、やっぱり私にはこの成分が合わないのかもしれないと不安になりますよね。」 いつもと同じ量を、同じように塗っているだけなのに、日によって肌の反応が違うと戸惑ってしまいます。 不安なまま自己判断で濃度を上げたり回数を増やす... -
そのほかの成分との併用
ビタミンCと相性がいい成分は?皮脂・乾き・赤みで選ぶ
ビタミンC美容液を選んだのに、肌がつっぱったり赤くなったりして戸惑っていませんか。 「相性がいい成分」を調べるほど情報が増えて、かえって迷ってしまう気持ちはよくわかります。 良かれと思って保湿もナイアシンアミドもレチノールも一度に重ねると、... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
BHAとレチノール、ターンオーバーで優しいのはどっち?
「BHAとレチノール、結局どっちがターンオーバーに優しいの」と迷っていませんか。 小鼻のざらつきと頬のかさつきを見比べるたび、選び方に自信が持てなくなります。 実は「優しい方」を選ぶより、その夜の肌状態に合わせて使い分ける方が刺激を抑えられま... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
サリチル酸とナイアシンアミド、敏感肌ならどっちを先に見る?
敏感肌のサリチル酸とナイアシンアミドは、どちらを先に試す?小鼻はざらつくのに頬は乾く夜の部位別の使い分けと、パッチテスト、赤みが出た翌日の休み方まで、4ステップで解説します。赤みが出た日は両方休んで保湿に戻します。 -
使い方・注意点
AHAとビタミンCはどっちを選ぶ?敏感肌の見方
「敏感肌はAHAとビタミンCのどっちを選ぶべき? 肌荒れを防ぎながら毛穴をツルツルにする使い分けは?」 ザラつきも黒ずみも治したくて、 「両方使っていいのかな…」と迷いますよね。 でも、酸性成分を同時に重ねると、 敏感肌の薄いバリアが耐えきれず赤... -
効果・選び方
AHAとアゼライン酸の違いは?刺激を避けて使い分ける角質ケアの考え方
AHAとアゼライン酸の違いを、強さの順位ではなく悩みと使い心地から整理します。全成分表示の確かめ方、パッチテスト、週1回から始める角質ケアの4ステップもあわせて紹介します。二の腕のケアについても触れています。 -
使い方・注意点
AHAとBHAはどっち?敏感肌の角質ケア順番
朝の洗面台の前で「今日はAHA、それともBHAを使うべきか」と毎回迷っていませんか。 頬は乾いているのに小鼻だけざらつく、そんなちぐはぐな肌の悩みに毎朝戸惑う人は少なくありません。 良かれと思って毎晩両方を欲張って重ねてしまうと、敏感肌はかえっ... -
使い方・注意点
グルタチオンとレチノールの順番は?敏感肌の朝夜
グルタチオン美容液をレチノールの夜にそのまま重ねた翌朝、頬だけまだらに赤くヒリついた経験はありませんか。 透明感もハリも一度に欲しくて、つい同じ夜にどちらも足したくなる気持ち、痛いほどよく分かります。 実は「効きそうな成分は迷わず全部同時... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンとナイアシンアミドどっちが先?敏感肌の順番
美白美容液を二本並べて、今夜はどっちを先に塗ろうか毎晩迷っていませんか。 くすみも毛穴もどちらも気になる夜ほど、両方いっぺんに足したくなりますよね。 でも敏感肌の夜に二つを厚く重ねると、翌朝の赤みやヒリつきを招くことがあります。 グルタチオ... -
レチノール・ビタミンCとの併用
グルタチオンとビタミンC美容液はどっち?肌状態別の選び方
グルタチオンとビタミンC美容液で迷う人へ。成分名の強さでなく、頬の乾きと気になる場所から選ぶ考え方と、単品を少量から試す4ステップ、使う時間帯などの疑問への答えをまとめました。試す前の注意点も紹介しています。 -
効果・選び方
トラネキサム酸とハイドロキノンの違い|皮むけなど刺激と選び方
トラネキサム酸とハイドロキノンの違いを整理し、皮むけや赤みが出たときの休み方、使う範囲と期間の考え方、夜の4ステップ、併用のよくある質問をまとめた記事です。ハイドロキノンを使う際の注意点や、成分を休む日の判断も紹介します。 -
使い方・注意点
トラネキサム酸は赤みに使う?AHAと迷う日の見方
「小鼻や頬が赤くヒリつくのに、毛穴を綺麗にしたくてAHAを使って大荒れした…」と悩んでいませんか? 良かれと思ってピーリングしたのに、赤みが悪化して水すらしみる敏感肌になるのは本当に辛いですよね。 赤みが出ている日の肌に角質を溶かすAHAは刺激が...
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
