Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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使い方・注意点
トラネキサム酸とビタミンC違いは?敏感肌の選び方
トラネキサム酸とビタミンC、結局どちらを選べば肌が荒れずに済むのか、棚の前でいつも迷っていませんか。 美白ケアをそろそろ始めたいのに、成分選びの段階で足踏みしてしまう気持ちは、とてもよく分かります。 実は両方を同じ夜に重ねて使ってしまうこと... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
サリチル酸とアゼライン酸はどっち?ニキビ肌の選び方
サリチル酸とアゼライン酸、結局どちらを選べばいいのか、鏡の前で毎晩ずっと迷い続けていませんか。 詰まりも赤みも同時に気になって、つい両方とも一気に試してみたくなる夜は誰にでもきっとあるはずです。 実はそんな夜にうっかり二つの酸を同時に重ね... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
グルタチオンとアゼライン酸併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとアゼライン酸を、同じ夜のスキンケアで一緒に重ねて使っていいのか、迷ったことはありませんか。 少しでも早く効果を感じたくて、つい両方いっぺんに試してみたくなる気持ちは、とてもよくわかります。 でも良かれと思って同じ夜に二つとも... -
レチノール・酸系成分
アゼライン酸とトラネキサム酸は敏感肌でも使える?赤みとくすみで選ぶ順番
アゼライン酸とトラネキサム酸を敏感肌で選ぶ順番を整理。赤い夜は保湿だけで休み、色残りが気になる夜に1つだけ少量から試す手順と、同じ夜に重ねない理由を解説します。製品の表示と、二の腕で試す目安もあわせて確認できます。 -
レチノール・ビタミンCとの併用
レチノールとグルタチオン併用は?敏感肌の順番
レチノールとグルタチオンを、同じ夜に一緒に重ねて使っていいものかと迷ったことはありませんか。 明るさも肌の生まれ変わりの早さも、どちらもできるだけ早く自分の手で手に入れたくて焦ってしまいますよね。 良かれと思って同じ夜にまとめて重ねてしま... -
効果・選び方
トラネキサム酸配合コスメは何がいい?シミ・毛穴・赤みで選ぶ前の知識
シミも、すり鉢状に凹んだ毛穴も、頬に居座る赤みも、一度にどうにかしたい。 ドラッグストアの美白コスメの棚で「トラネキサム酸って結局どの悩みに効くの?」と迷っていませんか? 実はこの成分は炎症の元凶プラスミンを止める消火剤で、シミ用の美白剤... -
使い方・注意点
BHAって何?敏感肌の毛穴ケアで見る使い方
小鼻のざらつきが気になって、化粧水のあとBHAをつい顔全体まで広げてしまいそうになる夜はありませんか。 毛穴の黒ずみや角栓を早く消したい気持ちが強いほど、いろいろな成分を一度に足したくなるのは自然なことです。 でも敏感肌のまま範囲を広げてBHA... -
使い方・順番
アゼライン酸とナイアシンアミドの順番は?毛穴ケアの重ね方
アゼライン酸とナイアシンアミドはどっちが先か、同じ夜に使ってよいかを整理。製品の表示を優先し、夜を分けて肌の反応を見る始め方と、赤い日の休み方を紹介します。小鼻だけから試す手順や、保湿の仕上げ方も載せています。 -
トラネキサム酸・美白成分との併用
ナイアシンアミドとトラネキサム酸はどっち?肌の赤みとくすみで見る選び方
美容液売り場で似た成分名を見比べて、結局どちらを先に選べばいいのか迷ったことはありませんか。 両方入りなら一本で済みそうに見えても、その日の肌の状態によって今夜合うものは大きく変わります。 赤みが出ている夜にどちらも同時に試してしまうと、... -
使い方・注意点
敏感肌の毛穴ケアは何がおすすめ?|ビタミンCとAHAで刺激を避ける選び方
敏感肌でビタミンCやAHAを毛穴ケアに使いたい人へ。低い濃度から始める理由、パッチテストと保湿の土台づくり、ピリピリしたときの対処、毛穴とくすみのどちらを優先するかまで、やさしく解説します。使い始める時期も紹介します。 -
種類・濃度・選び方
レチノールの効果はいつ見る?ビタミンCとの違いと毛穴・乾燥サイン
毛穴の開きにレチノールを使い始めたものの、「効果が出るまでどのくらい?ビタミンCとの違いは?」と気になっていませんか? 変化が見えず焦って、皮むけや乾燥が出ても乳液の保湿を省いていませんか。 レチノールはコラーゲンを育てて毛穴を押し上げる成... -
敏感肌
ナイアシンアミドは敏感肌でも使える?ビタミンCとの併用
敏感肌ですぐ赤くなるのに、毛穴の開きも頬のくすみも同時にどうにかしたい欲張りな悩み。 「ビタミンCとナイアシンアミドは混ぜると赤くなる」という話を聞いて、併用を諦めかけていませんか? 実は常温で赤み成分ができることはなく、赤みの正体はpH2.5...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
