成分・美容科学– category –
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分・美容科学から探す
ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
スキンケアでトラブルが続くときにやるべきは“足し算”ではなく“引き算”という選択肢
スキンケアを頑張っているのに、肌がきれいにならない夜は、何を足せばいいのか迷いますよね。 赤みには鎮静。乾きには保湿。ニキビには別の美容液。 気づくと、肌のかばんが、出発前から重くなっています。 引き算は、かばんを空にすることではなく、今夜... -
美容液つけすぎでニキビが出る理由｜減らす順番
美容液をつけすぎた翌朝に、あごや鼻横へ小さいぷつぷつが出ると、どの一本が悪かったのか気になりますよね。 毛穴も、くすみも、ニキビも気になる夜ほど、洗面台は小さな渋滞になります。 答えは、全部捨てることではなく、最後に渋滞へ入った一台を、い... -
成分を足せば足すほど肌が荒れる…そんなときに一度リセットしたい“ミニマム処方”の組み方
美容液を足すほど荒れるなら、今夜は増やすより減らす夜です。 化粧水をもう一回。美容液をもう一本。クリームを厚めに。真面目に塗るほど、頬が熱くなると迷いますよね。 その夜に探すのは、足りない成分ではなく、入れすぎたスイッチです。 洗う、うるお... -
“保湿しているのに乾燥する”ときに疑うべき成分──アルコール・香料・防腐剤との付き合い方
保湿しているのに乾く夜ほど、成分名に犯人札を貼りたくなります。 アルコール。香料。防腐剤。名前が短いものほど、悪そうに見えるからです。 でも肌が本当に残しているのは、犯人札ではなく赤いピンです。どこでしみたのか。何分後に乾いたのか。何品重... -
AHAは肌に悪い？赤みが引かない時に見る頻度・濃度・併用
AHAで赤みが引かない。 この時、いちばん怖いのは、AHAが肌に悪いのかもしれない、と思うことです。 つるっとした感じはある。でも翌朝、頬が赤い。小鼻の横だけヒリつく。 そこで自分の肌を責めると、判断が一気に乱れます。 赤みは、罰ではないです。 肌... -
セラミドとヒアルロン酸どっちが先？乾く日の順番の見方
セラミドとヒアルロン酸、どっちが先。 この迷いは、かなり自然です。 どちらも保湿の話で出てくる。どちらも乾燥肌向けに見える。どちらも、肌に良さそうに見える。 だから、順番を間違えたら、せっかくの保湿がむだになる気がします。 でも、これは成分... -
ヒアルロン酸でベタつき・毛穴詰まりが気になる人へ──水分と油分のバランス調整術
ヒアルロン酸でべたつくと、自分には合わないのかなと、少し不安になりますよね。 一回ぬるっとしただけで、全部やめる話にしなくていいです。 見るのは、ヒアルロン酸の名前より、どの席に多く残ったか。 頬の席では助かる水分でも、小鼻の席では机が狭い... -
乾燥肌にセラミドは効く？配合なのに乾く時に見る場所と順番
セラミド配合なのに、まだ乾く。 その時、最初に疑いたくなるのは、そのクリームが合っていないのか、セラミドが足りないのか、ということだと思います。 でも、乾燥肌の顔は、一枚の紙みたいに同じ乾き方をしません。 頬は水をほしがっている。口まわりは... -
トラネキサム酸・グルタチオン・ハイドロキノン──重ねすぎ美白ケアの整理整頓
トラネキサム酸、グルタチオン、ハイドロキノンは、一緒に使っていいのでしょうか。 それは、同じ夜に、全部を急ぐことでは、ありません。 台所の調味料棚を、思い出してください。塩、だし、唐辛子を、鍋に一気に入れる人はいません。 味を見ながら、ひと... -
肝斑にトラネキサム酸を使う前に知っておきたい“逆効果になりうる使い方”
トラネキサム酸と、相性が悪いものはあるのか。 肝斑が気になる時ほど、ここは先に知りたくなりますよね。 レチノール、ピーリング、アゼライン酸、ビタミンC。名前が増えるほど、頬の会議室が一気に混みます。 先に答えると、トラネキサム酸だけを悪者に... -
トラネキサム酸をやめたらくすみが戻った？やめどきと“維持モード”への切り替え方
肝斑でトラネキサム酸を使っていて、やめたら戻るのか。 ここは、かなり不安になります。 毎日続けるのもしんどい。でも、やめた翌週に頬が暗く見えると、やっぱり戻ったのかも、と焦る。 「やめたら全部ふりだし」と決めなくていいです。 ただし、内服を... -
グルタチオンは朝晩どっち？ビタミンC併用でしみない使い方
グルタチオンは、朝と夜、どっちに使うのがいいのでしょうか。 朝でも夜でも使えます。 つまずきやすいのは、ビタミンCと同じ朝に重ねたときです。 頬がピリついても相性が悪いわけでなく、同じ場所を、同じ日に、二回攻めているだけです。 ☀...
