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ニキビ肌に合う化粧水とは？──毛穴を開かせないアルコール・刺激成分の見極め方
「ニキビを治したくてスーッとするアルコール化粧水を使っている」――その習慣、実は危険です。 サッパリ爽快感があるのに、なぜか時間が経つとテカリがひどくなりニキビが増えるのは辛いですよね。 アルコールは蒸発する時に肌の水分を奪い去り、防衛反応... -
保湿するとニキビが悪化する？──毛穴詰まりを防ぐ“油水バランス”の真実
「保湿するとニキビが悪化するのはなぜ？ 毛穴詰まりを防ぐ正しい油水バランスの整え方は？」 乾燥しているのに乳液やクリームを塗ると、 「またニキビが増えた…」と怖くなりますよね。 悪化の原因は保湿そのものではなく、 水分不足の肌に重い油分だけを... -
「スッキリ感」で選ぶのは危険──ニキビ肌が避けるべき洗顔タイプの構造
「ニキビ肌に強い洗顔料を毎日使うのは危険？ 殺菌成分が肌荒れと毛穴詰まりを悪化させる理由とは？」 ニキビを治そうと薬用洗顔料で洗い、 「余計に赤ニキビが増えてテカる…」と困っていませんか？ 強い殺菌剤は肌を守る美肌菌まで流し、 角層を傷つけて... -
酵素洗顔の使いすぎは危険？──毛穴とニキビに最適な頻度を科学する
「酵素洗顔、毎日はやりすぎ？」そう検索して、ここにたどり着いた人へ。 目安は、週2〜3回です。 皮脂が多くテカりやすい肌なら、週3〜4回まで伸ばせます。乾燥や赤みが出やすい肌なら、週1回、多くて週2回で十分です。 毎日の使用は、基本的におすすめし... -
“オイルクレンジング＝ニキビ悪化”は本当？──毛穴を詰まらせない成分構造の見極め方
オイルクレンジングを使うと、ニキビが増える気がする。 そう感じて、検索窓に打ち込んだことはありませんか。 結論から言います。オイルクレンジングという方法そのものが、ニキビの原因になるわけではありません。 増えたと感じるときは、オイルの種類、... -
朝の洗顔はどうすべき？皮脂分泌とニキビを整える水の科学
「朝は水だけ？それとも洗顔料を使うべき？」と毎朝迷う日々。 水洗顔を試したらニキビが悪化し、途方に暮れていませんか。 原因は、夜の間に酸化した皮脂が冷水で固まり毛穴を塞ぐ現象です。 冷水では油が落ちず、熱湯ではバリアが溶けるため、適温と泡の... -
ダブル洗顔でニキビは悪化する？必要な日と休む日の見方
ダブル洗顔はニキビに悪い？オイルのあと泡でもう一段、毎晩フルで回していいのか迷いますよね。 二段階そのものが毛穴に悪いわけではありません。 悪さをするのは、回さなくていい夜まで同じ強さで回してしまうことです。 一段目はオイルで油汚れを浮かせ... -
泡立て不足が毛穴詰まりとニキビを招くフォームの使い方
忙しいからと洗顔料を手で適当に伸ばし、ペーストのまま顔に塗る日々。 洗顔しているのに黒ずみやニキビが増え、「なぜ洗って荒れるの？」と悩んでいませんか。 原因は、高濃度の界面活性剤が原液のまま直撃し摩擦で角層を削る現象です。 クッションがない... -
メイク落としでニキビ悪化？──毛穴摩擦を防ぐクレンジング科学
クレンジングの後、ニキビだけ赤くなる。 これは商品が合っていない合図なのか？ 答えは、半分だけ合っています。 商品より先に、指の圧となじませる時間、すすぎの通り道を疑う方が、早く見つかることがあります。 違いは、力加減にあります。 力を抜けば... -
なぜ「アクネ菌＝悪者」と言い切れないのか
アクネ菌は悪者だから、 減らしたほうがいいのでしょうか。 違います。 アクネ菌は、肌にずっと住んでいる同居人で、 追い出す相手ではありません。 ニキビという言葉と一緒に語られるせいで、 見つけたら退治する不審者のように扱われがちです。 でも問題... -
毛穴とニキビは同じ洗顔でいい？清潔感を崩さない朝昼夜
小鼻のザラつきとあごの赤いニキビは、求められる手つきが正反対です。角栓はゆるめて動かす、ニキビは触らず守る。朝はTゾーンだけ、昼はティッシュで押さえるだけ、夜は温めてほぐす。清潔感を崩さない時間帯別の洗顔設計をわかりやすく解説します。 -
保湿不足でニキビは悪化する？量と戻り方で見る
「ニキビがあるときは保湿を控えるべきか、しっかりするべきか分からない」と迷いませんか。 言うことが正反対の情報が並んでいて、どちらを信じればいいのか決められないですよね。 実は正解は多いか少ないかではなく、自分にとってちょうどいい量がどこ...
