ニキビ・赤み– category –
ニキビ、赤み、炎症が気になるときのスキンケアを、原因や肌状態に分けて解説します。洗顔、保湿、美容成分、生活習慣の見直し方と、刺激を増やさないための注意点を確認できます。
-
兄弟でもニキビ体質が違う？──“遺伝×環境”が毛穴構造に与えるニキビの差
「ニキビって、遺伝するの？」 ある程度は、遺伝します。 双子を調べた研究では、ニキビのなりやすさの半分以上は、遺伝で説明できるとされています。 理不尽に感じるかもしれません。でも、遺伝が全部を決めるわけでもありません。 妹は洗いもしないのに... -
思春期ニキビの原因は？皮脂と毛穴の出口で見る
「ニキビが多いと、身長が伸びるって本当？」 本当ではありません。 ニキビが多いから伸びる、ニキビが減ったから止まる。そういう因果関係はありません。 ただ、同じ時期に重なって見えるのには、理由があります。 🏫 二つが同じ時期に重なる理由 ... -
成長ホルモンでニキビは増える？──夜の皮脂戻りと睡眠不足の見方
夜になると、ニキビがひどく見える。 そのたびに、今夜、新しいニキビが一気に増えた、とは決めなくていいです。 夜は、皮脂も赤みも、触った刺激も、鏡を見る回数も、同じ顔に集まりやすい時間です。 成長ホルモンの時間を逃したから終わり、という話でも... -
中学男子のニキビが増えるのはなぜ？──皮脂と洗いすぎの見方
顔の脂がすごい。 中学生くらいの男子なら、不潔と決めなくていいです。 朝洗っても、放課後には額が光る。 鼻横がぬるついて、あごに白い点も出てくる。 今日やることは、昼の洗顔を増やすより、汗と赤みを増やさないことです。 汗はこすらず押さえる。 ... -
ストレスでニキビが増える？──皮脂と触る癖の見方
ストレスでニキビは本当に増えるのでしょうか？ 忙しい日の翌朝に額がぬるついたり、考え込んだ夜のあとに同じあごだけ赤かったりする。 青年を対象にした報告では、ストレスの強さとニキビの重さは関連しても、皮脂の量そのものは増えていなかったとされ... -
冷水で洗顔するとニキビに逆効果？──つっぱりと赤みの見方
冷水で顔を洗うとニキビには逆効果なのでしょうか？ 朝の小鼻が光っていたり、部活後に顔が熱く感じたりすると、冷たい水で一気に締めたくなります。 その冷たさは嘘をついていません。ただ、引くのは見た目だけで、中身はまだ残っていることがあります。 ... -
ファンデーションを塗るとニキビが増える？──思春期肌と毛穴詰まりのニキビ事情
ファンデーションを塗るとニキビは増えるのでしょうか？ 赤いニキビを隠したくて重ねた翌朝、小鼻やあごに白い詰まりが出る。 塗ったせいなのか、落とし方なのか迷います。 増えるかどうかを決めるのはファンデそのものでなく、どれだけ広く塗り、どれだけ... -
制服の襟・マスク・前髪──“触れる摩擦”が毛穴を刺激しニキビを悪化させる構造
マスクや前髪、制服の襟の摩擦でニキビは悪化するのでしょうか？ 頬にマスクの線が残ったり、前髪の下だけ赤くなったりする。 強くこすった覚えはないのに、同じ場所だけ荒れます。 摩擦を怖がりすぎず、今日ひとつだけ短くできる接触を整理します。 ... -
ニキビ中は汗をかいたほうがいい？──汗と皮脂を放置しない判断軸
「ニキビ中は、汗をかいたほうがいい？」 運動や入浴のあと、肌が軽く見える日、ありますよね。 かいてもかかなくても、それ自体は、いいも悪いもありません。 見るのは、汗をかいたかじゃなく、乾いたあとに、何を残したかです。 💧 汗は蒸発して... -
寝不足でもニキビが増えない人は何が違う？夜更かし後の見方
「夜更かしとニキビ、関係ある？」 夜更かしの翌朝、小鼻はぬるつくのに頬は赤い、ありますよね。 直接の犯人では、たぶんありません。肌の時計が、時差ボケを起こしているだけです。 見るのは、寝た時間じゃなく、その時差ボケに、何が重なったかです。 &... -
季節でスキンケアを変えるべき？──“夏の皮脂・冬の乾燥”が毛穴とニキビに与える影響
暑くなると皮脂が増えるのは、気のせいじゃありません。 気温そのものが、皮脂の分泌量をじわっと増やす方向へ働いているからです。 洗い方でも、生活習慣でもなく、まず気温。ここを知らずに洗顔だけ強くすると、皮脂は減らないまま肌だけ乾く、という遠... -
ニキビパッチはやめたほうがいい？貼りすぎより「閉めっぱなし」に注意
ニキビパッチは、やめたほうがいいのでしょうか。 貼りっぱなしや、毎日貼るのが、気になっていますよね。 やめる・続けるの二択ではありません。 パッチが助かるのは、膿や汁が「出ている」ときだけです。出ていない詰まりに使うと、皮脂の逃げ道を塞いで...
