ニキビ・赤み– category –
ニキビ、赤み、炎症が気になるときのスキンケアを、原因や肌状態に分けて解説します。洗顔、保湿、美容成分、生活習慣の見直し方と、刺激を増やさないための注意点を確認できます。
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ニキビの日、乳液はいらない？塗らない場所と戻すタイミング
「乳液をやめたらニキビが治った」。そう聞くと、乳液自体をやめるのが正解に見えますよね。 乳液そのものが悪いわけではありません。小鼻とあごは重ねなくていい一方、頬は必要な場所です。 小鼻とあごは、もともと皮脂という自前のレインコートを着てい... -
オイルフリー＝安全ではない？──毛穴構造から考えるニキビを防ぐ成分設計
「オイルフリー」と書かれた化粧水を手に取って、それだけで信じていいのか、一瞬迷いますよね。 先に直球で答えます。オイルフリーとは、鉱物油や植物油をあえて配合していない処方のことです。 ニキビ肌にとって無条件に安心、というわけではありません... -
ニキビ肌に合う化粧水とは？──毛穴を開かせないアルコール・刺激成分の見極め方
成分表に「フェノキシエタノール」と書いてあると、ニキビ肌には強すぎる気がしますよね。 フェノキシエタノールは防腐剤です。乾燥のもとになりやすい「エタノール」や「アルコール」とは、別物です。 名前が似ているだけで、肌への働き方はまったく違い... -
保湿するとニキビが悪化する？──毛穴詰まりを防ぐ“油水バランス”の真実
「保湿すると、ニキビが増える気がする」。 乾燥してるのに、これ以上何を減らせばいいのか分からなくなりますよね。 保湿そのものがニキビの原因になることは、あまりありません。 多くは、水分と油分がうまく混ざらないまま、油だけを重ねていることが原... -
「スッキリ感」で選ぶのは危険──ニキビ肌が避けるべき洗顔タイプの構造
洗顔料の「ニキビ肌には危険」って、実際は何を指しているんでしょうか。 皮脂をしっかり落とせば、原因ごと消せる気がします。 だから、洗浄力の強い一本につい手が伸びます。 でも、危険の正体は洗浄力の数字ではありません。 絞りすぎと、当てる場所の... -
ニキビの原因はタオル？洗顔後の摩擦と48時間の見方
洗顔後にタオルで拭いただけなのに、頬やあごが赤くなる。タオルの摩擦は、ニキビを悪化させる原因になり得ます。 木工でやすりをかけるときと同じで、木を傷めるかどうかは、力の強さより、当てる向きで決まります。 洗顔で角質そのものが落ちにくいとい... -
酵素洗顔の使いすぎは危険？──毛穴とニキビに最適な頻度を科学する
「酵素洗顔、毎日はやりすぎ？」そう検索して、ここにたどり着いた人へ。 目安は、週2〜3回です。 皮脂が多くテカりやすい肌なら、週3〜4回まで伸ばせます。乾燥や赤みが出やすい肌なら、週1回、多くて週2回で十分です。 毎日の使用は、基本的におすすめし... -
“オイルクレンジング＝ニキビ悪化”は本当？──毛穴を詰まらせない成分構造の見極め方
オイルクレンジングを使うと、ニキビが増える気がする。 そう感じて、検索窓に打ち込んだことはありませんか。 結論から言います。オイルクレンジングという方法そのものが、ニキビの原因になるわけではありません。 増えたと感じるときは、オイルの種類、... -
朝の洗顔はいらない？──皮脂リズムとニキビを整える水洗顔の科学
朝の洗顔は水だけがいいのか、洗顔料を使うべきなのか。 どちらも「いつも正解」ではありません。夜のあいだに顔へ何がどれだけ残ったかで、その日の答えは変わります。 皮脂が多い夜も、乾燥した夜も、同じ「水だけ」で済ませると、どちらかの肌には合い... -
ダブル洗顔でニキビは悪化する？必要な日と休む日の見方
ダブル洗顔はニキビに悪い？オイルのあと泡でもう一段、毎晩フルで回していいのか迷いますよね。 二段階そのものが毛穴に悪いわけではありません。 悪さをするのは、回さなくていい夜まで同じ強さで回してしまうことです。 一段目はオイルで油汚れを浮かせ... -
泡立て不足が毛穴詰まりを招く──ニキビを防ぐ正しい洗顔フォームの使い方
泡で洗顔しているのに、鼻先やあごのニキビがなかなか収まらない。 「泡が足りないのかもしれない」と、次はもっと泡立てようとしていませんか。 でも見るべきは量ではなく、泡がクッションとして働いているかどうかです。 泡は洗浄剤である前に、指と肌の... -
メイク落としでニキビ悪化？──毛穴摩擦を防ぐクレンジング科学
クレンジングの後、ニキビだけ赤くなる。 これは商品が合っていない合図なのか？ 答えは、半分だけ合っています。 商品より先に、指の圧となじませる時間、すすぎの通り道を疑う方が、早く見つかることがあります。 消しゴムと同じです。 同じ紙でも、力を...
