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中学男子のニキビが増えるのはなぜ？──皮脂と洗いすぎの見方
「中学生になってから急におでこや鼻にニキビが増えて、友達の目が気になる…」と悩んでいませんか？ 毎日一生懸命ゴシゴシ顔を洗っているのに、なぜかニキビが減らず赤く目立つのは本当に悔しいですよね。 思春期ニキビは成長ホルモンによる一時的な皮脂の... -
日焼け止めで角栓は詰まる？毛穴に優しい落とし方
「ストレスが溜まると、決まってあごや額にニキビができてしまう…」と悩んでいませんか？ 仕事や勉強で疲れているのに、鏡を見るたびに赤ニキビが増えてさらにイライラしてしまうのは本当に辛いですよね。 実はストレスによるホルモンの乱れに加え、不安か... -
冷水で洗顔するとニキビに逆効果？──つっぱりと赤みの見方
冷水で顔を洗うとニキビには逆効果なのでしょうか？ 朝の小鼻が光っていたり、部活後に顔が熱く感じたりすると、冷たい水で一気に締めたくなります。 その冷たさは嘘をついていません。ただ、引くのは見た目だけで、中身はまだ残っていることがあります。 ... -
ファンデーションを塗るとニキビが増える？──思春期肌と毛穴詰まりのニキビ事情
「ニキビや赤みを隠したくてファンデを塗ると、翌日さらにニキビが増えてしまう…」と悩んでいませんか？ 学校や職場で素肌を見せるのが恥ずかしくて隠しているのに、悪化してしまうと本当に辛いですよね。 実は皮脂が多い肌に油分の多いファンデを重ねると... -
制服の襟・マスク・前髪──“触れる摩擦”が毛穴を刺激しニキビを悪化させる構造
「マスクや前髪、襟が触れる場所だけ荒れる？ 日常の微細な摩擦が毛穴を刺激する原因と対策は？」 強く擦った覚えはないのに同じ部位だけ荒れて、 「どうして治らないの…」と悩みますよね。 それは肌が異物の接触から身を守ろうとして、 毛穴の出口の角質... -
日焼け止めはいつから塗るべき？季節別の紫外線量と毛穴対策
「ニキビがある時は汗をかいた方がいいの？それとも悪化するの？」と迷っていませんか？ 運動やサウナで汗を流したいけれど、かいた後に赤ニキビが増えてしまうのは本当に不安ですよね。 実は汗をかくこと自体は代謝に良いですが、かいた汗を放置して皮脂... -
寝不足でもニキビが増えない人は何が違う？夜更かし後の見方
「夜更かしや寝不足が続くと、翌朝必ずあごや額に大きなニキビができる…」と困っていませんか？ 仕事や勉強でどうしても睡眠が削られる中、翌朝の肌荒れに落ち込んで自己嫌悪になるのは辛いですよね。 寝不足でニキビができる原因は、深夜のストレスホルモ... -
季節でスキンケアを変えるべき？──“夏の皮脂・冬の乾燥”が毛穴とニキビに与える影響
季節の変わり目に肌が荒れ、「夏は皮脂でギトつき冬はカサついてニキビができる……変えるべき？」と迷っていませんか？ 気温や湿度の変化で皮脂量と水分蒸発量は大きく変わるため、1年中同じケアだと毛穴トラブルが起きやすくなります。 肌荒れを防ぐコツは... -
ニキビパッチはやめたほうがいい？貼りすぎより「閉めっぱなし」に注意
ニキビパッチは、やめたほうがいいのでしょうか。 貼りっぱなしや、毎日貼るのが、気になっていますよね。 やめる・続けるの二択ではありません。 パッチが助かるのは、膿や汁が「出ている」ときだけです。出ていない詰まりに使うと、皮脂の逃げ道を塞いで... -
ニキビ肌のスキンケア順番は？朝夜と48時間の見方
洗顔のあと、化粧水、美容液、乳液、日焼け止め。 順番の表はあるのに、 ニキビパッチをどこに挟むかだけ、 いつも迷いますよね。 ニキビと毛穴、どちらを先にケアすべきか迷う日もありますが、 赤く炎症のあるニキビがあるなら、まずそこを落ち着かせるこ... -
保湿後すぐに寝てはいけない？──“皮脂再浮上”を防ぐ夜のニキビケア設計
保湿したあと、すぐ寝ると、ニキビが増える気がする。 実際は、塗ってから10分後、頬や小鼻に何が残っているかで決まります。 「すぐ寝るか、待つか」は、じつは、そこまで関係ありません。 保湿は、肌に掛ける毛布のようなもの。厚さが場所に合っていれば... -
朝のスキンケアに“日焼け止めだけ”は危険？──皮脂酸化とニキビ生成の関係
朝のスキンケアは、日焼け止めだけでもいいのでしょうか。 頬がつっぱらない朝は、それで大丈夫です。 ニキビが増えるのは、日焼け止め単体の油分よりも、乾いた肌に厚塗りして毛穴に残ることが主な原因です。肌が乾いていなければ、化粧水や乳液を省いて...
