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【大人ニキビ対策】マスク生活で悪化した“大人の肌荒れ”に効くケアとは？
「マスク生活が続いてから、口元や顎周りに大人のニキビや肌荒れが多発して治らない…」と悩んでいませんか？ 外せない時間が長い日ほど口元だけ赤くなり、いつもの化粧品までしみる…と感じていませんか？ 実はマスク内の呼気で角層がふやけ、1日数千回の擦... -
【スキンケアやりすぎでニキビ増える？】足すほど良いわけではない、やりすぎのサイン
「肌荒れを治したくて美容液やクリームを重ね塗りしているのに、なぜかニキビが増える…」と悩んでいませんか？ 朝起きると顔全体がベタつき、小鼻に白いツブツブ。高いコスメほど効かない気がしていませんか？ 油分を何層も重ねると毛穴の酸素が減ってアク... -
寝不足でニキビが同じ場所に戻るのはなぜ？──抜け出す”回し車”の降り方
「寝不足が続くと、なぜかいつも同じ場所にニキビが戻ってきて全然治らない…」と悩んでいませんか？ 不安で布団の中までスマホを持ち込み、暗い部屋で治し方を検索し続けていませんか？ 実は過去の炎症で狭く変形した毛穴出口が、寝不足のコルチゾールに真... -
ニキビの原因はアクネ菌だけ？──叩くべきは菌でなく”詰まり”
「ニキビを治したくて殺菌洗顔や薬を使っているのに、なぜか全然治らず繰り返してしまう…」と絶望していませんか？ 赤く腫れた部分までスクラブで削ってしまい、翌朝また同じ場所に戻っていませんか？ 実はアクネ菌は誰の肌にもいる常在菌で、毛穴出口が角... -
【皮脂の酸化でニキビになる？】敵は”量”でも油そのものでもない──台所の油と同じ、悪いのは”古くなった皮脂”
「皮脂の酸化でニキビができるって聞くけれど、油そのものが悪いの？どう防げばいいの？」と悩んでいませんか？ 洗う回数を増やしても夕方にはギトつき、赤ニキビだけが増えていく状況に困っていませんか？ 敵は皮脂の量ではなく、紫外線を浴びて24〜48時... -
【黒ニキビ・角栓・毛穴の黒ずみの違いは？】名前は違っても正体は同じ詰まり
「黒ニキビ・角栓・毛穴の黒ずみって何が違うの？どうしてケアしても治らないの？」と疑問に思っていませんか？ 爪で押し出した翌週には黒い点が戻り、振り出しに戻る繰り返しに疲れていませんか？ 実は3つとも毛穴出口に酸化皮脂と角質が詰まった同じ現象... -
顔を触らないようにする方法は？──ニキビの触り癖を”回数”で減らす
「ニキビができると気になって無意識に顔を触ってしまい、どうしても触り癖が直らない…」と落ち込んでいませんか？ 授業中に気づくと指がおでこへ伸びていて、自分が嫌になる…と感じていませんか？ 実は、隠そうと前髪を下ろすほど整髪料の油が毛穴に移り... -
大学生でニキビが増えるのはなぜ？夜更かし・寝不足と夜の洗顔
「大学に入ってから夜更かしや寝不足が続き、気づけば顔中にニキビが増えて治らない…」と悩んでいませんか？ バイトから帰るとメイクも落とせずに寝落ちし、翌朝の鏡で絶望する…を繰り返していませんか？ 実は、寝る直前のスマホがメラトニンを抑え、肌を... -
高校生男子のニキビがひどい、何をやめる？──悪化させるNG行動3つ
「高校生になってから顔中に痛い赤ニキビができ、何をどうやめれば治るのか分からない…」と悩んでいませんか？ 芯を出せばすぐ引くはずが、翌朝には同じ場所がもっと腫れている…とうんざりしていませんか？ 実は、爪で潰すと毛穴の壁が真皮の奥で破れ、へ... -
中学生のニキビ、洗顔を増やすと悪化する？──洗いすぎサインと朝夜の整え方
「中学生になってニキビが増えたから、1日に何度も洗顔しているのに逆に悪化している…」と悩んでいませんか？ 皮脂を落とすほど肌はつっぱるのに、赤いニキビだけは増えていく…とつらくなっていませんか？ 実は、1日3回以上の洗顔は肌を守る善玉菌まで流し... -
ニキビ習慣は何を変える？できにくい肌へ整える朝夜7ルール
「ニキビを治してもまたすぐ新しいのができる…ニキビができにくい肌質に変える方法はないの？」と悩んでいませんか？ 治っては出るを繰り返すうちに、ニキビ用コスメを次々と買い替えている方も多いのではないでしょうか。 実はコスメの頻繁な切り替えはバ... -
ニキビを治す習慣は何から？長引かせない朝夜ケアの見方
「ニキビができるたびに長引いて跡が残りやすい…早く治すために朝夜は何を変えればいいの？」と悩んでいませんか？ 治りかけたと思っても、いつも同じ場所にまたポツンと現れてうんざりしますよね。 実は強い殺菌洗顔やアルコール化粧水こそバリアを壊し、...
