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「毛穴が汚い人は、何を食べているんだろう」 そう思った朝は、昨日の食事を一つずつ思い出したくなります。 チョコ、揚げ物、夜のラーメン。 名前を並べるほど、皿の空白は見えなくなります。 でも、食べ物の名前だけを並べると、たいてい自分を責める方...

昨日、揚げ物を食べた。今朝、小鼻が光っている。 この二つが並ぶと、すぐ犯人が決まった気がします。脂っこい食事で、毛穴が詰まったのかもしれない。 でも、昨日の一皿を犯人席に座らせるのは、少し早いです。食べた油が、そのまま毛穴へ入るわけではあ...

食事で毛穴って変わるのかな。そう思う日は、たいてい小鼻を見ています。 昨日の揚げ物、夜のお菓子、 甘い飲み物——ひとつ思い出すたびに、肌まで悪者に見えてきます。 でも、食事をすぐ罰にしなくて大丈夫です。 皮脂のテカりは、今日の天...

Z世代は、SNSで見た美容商品をそのまま買うの？ TikTokで同じ美容液やリップが何度も流れてくると、みんなすぐ買っているように見えます。韓国コスメも、好きな人の画面には次々に出てきます。 でも、Z世代の美容購買はSNSで知るだけではありません。保存...

男性の毛穴が開いて見えると、まず皮脂を疑います。 脂っぽくて小鼻が光り、夕方になると穴が大きくなった気がする。 そう見える日は、洗顔を強くしたくなりますよね。 でも、男性の毛穴が開きやすい本当の理由は、皮脂だけではありません。 皮脂、ひげ剃...

メンズの開き毛穴がなかなか改善しないと、皮脂のせいに見えます。 もっと落とす、もっとさっぱりさせる、引き締めるものを探す。 その方向へ行きたくなりますよね。 芝生の手入れと同じです。芝刈り機で刈り込むだけでは、 芝はきれいになりません。 でも...

年齢による毛穴の開きが気になると、スキンケアを全部替えたくなります。 洗顔料も美容液も、クリームも。 棚の前で見ていると、全部必要に見えてきます。 福袋と同じです。全部いっぺんに開けると、 どれが当たりで、どれが自分に合わなかったのか、あと...

40代になって、急に毛穴が目立つように見える。 鏡の前でそう感じると、年齢のせいだと思いやすいです。 もう強い成分を足すしかないのかな、と焦りますよね。 築年数の古い家のリフォームと同じです。「古いから」で一括りにして全部やり直すと、 直さな...

「水が合わないとは」——検索した夜、ありますよね。 旅行先で小鼻が黒く見えると、まず水を疑いたくなります。 水が合わないとは、旅先の水や空気で、肌や髪のいつもの感触が変わることをまとめた言い方。 髪がきしむ、肌がつっぱる、泡立ちや流した後の感...

「小鼻や鼻横が、マスクで黒ずんでる気がする」そう感じること、ありますよね。マスクを外す時間が増えたのに、暗さだけ残っている。 鼻の上に線が残る。小鼻のきわが重い。口まわりだけざらつく。そうなると、まだ汚れが残っている気がします。 でもマス...

花粉の時期になると、小鼻の黒ずみまで濃く見える。 帰宅して鏡を見ると、顔に外の粉がついたままの気がする。 小鼻だけ重い。鼻横はかゆい。頬は少し乾いている。 こうなると、もう一回洗いたくなります。 でも花粉期の小鼻は、花粉量だけで黒くなる場所...

夏になると、小鼻の黒ずみが急に濃く見える。 汗をかいたから。皮脂が出たから。日焼け止めを重ねたから。 そう考えると、帰宅後の手が、洗顔へまっすぐ伸びます。 でも小鼻は、夏だけで黒くなる場所ではない。 冬にも、冷房の日にも、同じ点が濃く見える...

また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん...

中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの？ 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...

「60代、毛穴が目立つ」気になりますよね。 60代になると、毛穴の悩みは、ひとつではなくなります。 小鼻はざらつくのに、頬は縦に流れて見える。 乾いて影が濃いのか、たるみで縦に見えるのか、角質が残ってざらつくのか、赤みが出ているのか。同じ「毛穴...

高校生のいちご鼻って、洗顔だけでどうにかなるものなの？ 部活のあと鏡を覗くと小鼻だけ黒っぽく見えて、つい洗顔を増やしたくなります。 でも、洗うたびに軽くなる汚れと、同じ場所に残り続ける黒い点は、実は別のものです。 マスク蒸れや赤み、相談のタ...

「鼻の黒ずみ、簡単に取る方法ってないの？」 学校に行く前、早く取りたい朝、ありますよね。 いちばん簡単なのは、今すぐ強く取ることじゃありません。 その黒い点、じつは、膝のかさぶたと似ています。 気になって剥がすと、もっと赤い跡が残りましたよ...

小学生や中学生の鼻の黒ずみは、汚れが取れていないから、というだけではありません。 下敷きを思い出してください。消しゴムのカスがついたとき、強くこすると、汚れが取れる前に表面が白く曇ります。 鼻も同じです。こすればこするほど、黒ずみでなく、...

恋をすると、肌ってきれいになるの？それとも、荒れるの？ どっちも、本当です。でも、その犯人は、たぶんホルモンじゃありません。 恋で顔が変わって見えるのは、表情がゆるむ時間・会う前の準備。 睡眠のずれ・無意識に触る手ぐせ、この四つが変わるから...

男子高校生の毛穴、洗顔だけで、足りる？ 朝はさっぱり洗ったのに、昼には鼻が光って、黒ずみも気になる。 洗顔料の強さだけじゃない。洗い直すほど、テカリも黒ずみも増えることがあります。 大事なのは、洗顔の強さより、時間ごとに何が起きているかを見...

中学生の洗顔、強く洗うほど、肌はきれいになる——って思っていませんか。 じつは、逆のことが起きます。 先に、答えから。洗顔は「強く」より、「優しく短く」。 朝はぬるま湯中心でもよくて、洗顔料は夜と、皮脂が多い日に。 ゴシゴシ・熱いお湯・1日に何...

高校生の毛穴ケアは、1回で結果を出そうとしなくて大丈夫です。 毛穴は、毎日の積み重ねで、少しずつ変わっていきます。 開きがひどく見える原因の多くは、思春期に増えやすい皮脂と、洗いすぎによる乾燥です。ずっと消えないものではありません。 乾燥す...

女性が、相手の顔に触れる。 その心理は、ひとつじゃありません。 好意のことも、安心のことも。 気遣いや、場のノリのことも、あります。 見分けるカギは、触れ方と、そのあとに残った、距離です。 触れたあと、どれに近いですか。 触れたあとも近くて目...

ちゃんと洗顔しているのに、いちご鼻の、黒いブツブツが治らない。 まだ洗い足りないのかな、ともっと強く、洗いたくなりますよね。 でも、いちご鼻は、洗顔だけじゃ、治りません。理由は、歯みがきでは歯石が取れないのと、じつは同じです。 一度ゆるめて...