年代・性別・生活シーン– category –
中学生・高校生から20代以降まで、年代、性別、生活環境によって変わる毛穴や肌悩みを整理します。学校、仕事、メイク、ひげ剃りなど、毎日の場面に合わせた無理のないケアを探せます。
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髭を剃っても黒い時は？青ひげ・毛穴・剃り跡の見分け方
髭を剃ったのに、口まわりが、まだ黒い。 もう一回、刃を当てたくなりますよね。でも、その前に、ひとつだけ。 「剃っても黒い」は、じつは、3種類あります。 広く青いのは、皮膚の下の髭。小さい点は、毛穴や剃り跡。赤黒いのは、刃の刺激です。 そして、... -
思春期と大人で違う“黒ずみの正体”
「同じ白い角栓なのに、思春期と大人で扱い方が違うの？」 年齢が違うだけで、中身は同じ気が、しますよね。 思春期の毛穴は、張りすぎた弦。 大人の毛穴は、乾いてかたくなった弦。 同じ白さでも、弦の状態が違うから、ゆるめ方も変わるんです。 今夜は、... -
前髪やマスクで“蒸れ黒ずみ”が起きるメカニズム
「マスクを外した瞬間、鼻が黒い」 蒸れて、毛穴が悪化した気が、しますよね。 まず、答えから。 マスクを外した直後の黒さは、雨に濡れた木の板が、色濃く見えるのに近いんです。 水分を含んで、一時的に色が濃く見えているだけで、そのまま黒ずみが増え... -
花粉・PM2.5で黒ずみが悪化する理由
「花粉の季節、毛穴に入り込んで詰まるの？」 外から帰るたび、強く洗い流したくなりますよね。 花粉は、毛穴の出口より、ずっと大きいんです。 奥まで入り込んで、詰まりを作っているわけでは、ないんです。 今夜は、本当の重さの正体を、見ていきます。 ... -
顔を触らない方法｜中高生・大学生・社会人の年代別で最適解が違う理由
「無意識に顔を触るのを、やめたい」 顔を触らない方法を試しても、 自分の生活に合わないと、 続きませんよね。 まず、答えから。 意志が弱いからでなく、 特定の場面で手が、 自然に動いてしまうだけなんです。 それは、 車のオートパイロットのように、... -
顔を触る癖はストレス？肌に響く触り方と減らし方
「鼻を触る癖、心理的に何かあるの？」 嘘のサインだと言われると、 余計に気になって、 我慢しづらくなりますよね。 鼻を触る癖は、 嘘のサインというより、 緊張で鼻の血流が増えるからと考えられています。 体温が上がると血管が広がるのと同じように、... -
マスク生活でニキビが悪化するのは“顔を触る回数”が増えるからだった
「マスクで、ニキビが悪化するの？」 マスクの日にあごだけ荒れると、 蒸れのせいなのか、 少し迷いますよね。 まず、答えから。 マスクでニキビが悪化するのは、 蒸れや皮脂だけでなく、 触る回数の増加も重なっているからなんです。 メガネがずれていな... -
無意識に顔を触ってしまうのはなぜ？──脳のクセとストレス反応のメカニズム
「顔を触る癖、ストレスのせい？」 気づくとあごや小鼻に手があって、 また触っていたと、 落ち込む日がありますよね。 まず、答えから。 無意識に顔を触るのは、 意志が弱いからでなく、 動物が不安な時に毛づくろいをするのに近いんです。 緊張したエネ... -
顔を触る癖をやめたい時は？無意識に触る前に変えること
「顔を触る癖、やめたいのに治らない」 また触ってた、と気づくたび、 やめられない自分を、 責めたくなりますよね。 まず、答えから。 触らない自分を目指すより、 手の止まり木を、 先に一つ用意するほうが近道です。 止まる場所のない鳥は、 結局いつも... -
男性の毛穴が目立つ理由は？皮脂と乾きの見分け方
男性の毛穴が目立つのは、皮脂が多いから？ いいえ、皮脂の量だけが理由とは限りません。 研いだばかりの包丁の刃のように、手入れ直後は保護の油膜がなく、水分や刺激の影響を受けやすくなります。 剃った直後の肌も同じで、皮脂だけでなく乾き・剃り摩擦... -
毛穴ケアは夜の方が効く？──お風呂の温度で皮脂が動きやすくなる
お風呂で毛穴が開くのは本当？皮脂は何度で溶ける？ いいえ、「この温度で完全に溶ける」という一点はありません。 ろうそくの蝋のように、皮脂も特定の温度で急に溶けるのではなく、温めるほど少しずつやわらかくなります。 毛穴も同じで、パカッと開く穴... -
朝風呂で肌荒れするのはなぜ？朝シャワー後に崩れる日の見方
朝風呂で肌が荒れるのは、朝風呂そのものが悪い？ いいえ、入ること自体が原因とは限りません。 濡れて柔らかい状態そのものは問題ではありません。お風呂上がりの肌を休ませる時間を飛ばして急に乾かすと、表面だけ先に乾いて荒れやすくなります。 朝風呂...
