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オイルフリーとは？化粧水の見分け方と成分表示の読み方を解説
オイルフリーとは何を指す表示か、鉱物油や植物油の見つけ方、油と書かれないシリコーンやエステルの注意点を整理。裏面の成分表示の読み方と、買ったあとの翌朝の肌での確かめ方まで、順を追って分かりやすく紹介します。 -
ニキビ肌の化粧水選び｜エタノールとフェノキシエタノールの違い
ニキビ肌の化粧水を成分表で選ぶコツを解説。エタノール・変性アルコールの位置の見方、保存のために使われるフェノキシエタノールとの違い、少量から試す4ステップをまとめました。ドラッグストアでの選び方にも。 -
保湿するとニキビができる気がする？重さを感じる原因と見直し方
保湿するとニキビができる気がするときは、保湿をやめずに量と重ね方を見直します。植物の水やりにたとえて、重さの原因を探る観察のコツと、洗顔と保湿を整える4ステップを紹介します。3日間の感触メモのつけ方も紹介します。 -
洗顔後にニキビができる人へ｜スッキリ感で選ばない洗顔料の見分け方
洗顔後のスッキリ感が肌に合う目安になるとは限りません。つっぱりを感じる洗いすぎの見直し方、回数と温度、洗顔料の選び方、泡20秒の洗い方を、よくある質問とあわせてまとめました。洗顔料を替える前の確認点にも触れています。 -
洗顔後にタオルで顔を拭くとニキビが増える？摩擦を減らす拭き方
洗顔後のタオルの拭き方と清潔さを見直す記事です。押さえて水気を吸わせるコツ、ホットタオルの温度、拭いてから1分以内の保湿まで、4ステップとよくある質問への答えをまとめました。旅行先など外出時の工夫にも触れています。 -
酵素洗顔は毎日していい？週何回かの目安と使いすぎを避ける見方
酵素洗顔は毎日使っていいのか迷う人へ。回数の決め方は、製品の表示と洗ったあとのつっぱりや赤みで見極めます。使いすぎを避ける夜の4ステップと、休む日のつくり方、泡立て方のコツを紹介します。赤みのある日の考え方も載せています。 -
ファンデーションがクレンジングで残る？小鼻・生え際・あご下の落とし方
クレンジングしてもファンデーションが残る気がするのは、小鼻の脇、生え際、あご下の角に指が届きにくいから。洗い直さず10秒ずつなじませる手順と、コットンに茶色がつく理由、毎晩ひとつの角から始めるコツまで解説します。 -
オイルクレンジングでニキビが増える？落とし方の見直しポイント
オイルクレンジングでニキビが増えた気がするときの見直し方を整理。なじませる時間30秒、ぬるま湯で20回すすぐ手順と、やりがちな落とし穴、よくある質問をまとめました。毎晩の落とし方を見直したい人向けです。 -
朝の洗顔は水だけでいい？洗顔料を使う日とぬるま湯で済ます日の分け方
朝の洗顔は水だけでいいのか、洗顔料を使うべきかを、前の夜のケアと朝の肌の様子から整理します。ぬるま湯の温度、Tゾーンだけ泡で洗う手順、すすぎの目安をまとめました。迷う朝にすぐ使える二択の考え方も紹介します。 -
ダブル洗顔でニキビは悪化する？必要な日と休む日の見方と手順
ダブル洗顔が必要な日と休む日を、メイクや日焼け止めの有無で見分ける方法を解説します。クレンジングの時間、洗顔料の泡の長さ、翌朝の肌での確認まで、4ステップとQ&Aで紹介します。ドクターズコスメの洗顔料を使うときの考え方も触れます。 -
洗顔ブラシは毛穴に使っていい？赤みの日と小鼻だけの日の見分け方
洗顔ブラシを毛穴に毎日使っていいか迷う人へ。赤みや痛みのある日は休み、小鼻のざらつきだけの日は泡をのせて10秒だけ使う目安と、翌朝の肌の見方、手入れのコツをまとめます。今夜から無理なく試せる流れです。 -
泡立て不足は肌の負担に？洗顔フォームの泡の作り方と使い方
洗顔料を泡立てないと、指の摩擦が肌に直接かかります。泡立たない理由、泡で出るタイプの使い方、10秒で作る泡とぬるま湯で20回のすすぎまで、洗い方の4ステップとQ&Aでまとめました。泡のクッションが摩擦を和らげる理由も説明します。
