Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ジュン・コスメティック
薬用馬油クリームNの注意点は?保管と取り方で変わる中身の状態
薬用馬油クリームNを清潔に使い続けるための注意点を解説。開封日の書き方、指やスパチュラでの取り方、浴室を避けた保管場所、においや色の変化に気づくコツと、よくある質問を紹介します。毎日清潔に使うための習慣が分かります。 -
ジュン・コスメティック
薬用馬油クリームNは併用できる?重ねる順番と組み合わせ方の目安
薬用馬油クリームNを美容液や日焼け止め、馬油シリーズの化粧水・乳液と併用するときの重ねる順番と考え方を解説。有効成分の見比べ方や、朝夜の量の調整もまとめました。新しいアイテムを足すときの進め方も分かります。 -
ジュン・コスメティック
薬用馬油クリームNの順番は?乳液・オイル・日焼け止めの位置
薬用 馬油クリームNの順番を解説。化粧水、乳液のあとにクリーム、オイルは少量を最後にという流れと、米粒2つ分の量の目安、朝の日焼け止めの待ち時間を4ステップで紹介します。季節ごとの量の調整も分かります。 -
ジュン・コスメティック
薬用馬油クリームNの使い方!体温でやわらげる塗り方と適量
ジュン・コスメティックの薬用馬油クリームNを、少なめにとって手のひらで温め、面で押さえて薄くのばす塗り方を解説。化粧水のあとの順番や量の増やし方、よくある質問も紹介します。ベタつきや乾燥が気になる人にも役立つ内容です。 -
シャボン玉石けん 洗顔石けんパウダータイプ
洗顔石けんパウダーは敏感肌でも使える?刺激を避けるパッチテストと選び方
洗顔石けんパウダーは敏感肌でも使えるのか。二の腕のパッチテストから、泡をのせる秒数と回数の調整、洗わない日のつくり方まで、肌の様子を見ながら慣らす手順をまとめました。Q&Aも8問載せています。夜のケアの参考にどうぞ。 -
シャボン玉石けん 洗顔石けんパウダータイプ
洗顔石けんパウダーの注意点|粉のまま使わないなどNG習慣のまとめ
洗顔石けんパウダーの注意点を整理。粉のまま肌にのせない理由を粉末スープにたとえ、お湯の温度、洗う回数、湿気の避け方、泡立てネットの使い方と洗ったあとのケアまでまとめました。8問のQ&Aで、迷いやすい点にも答えます。 -
シャボン玉石けん
洗顔石けんパウダーの併用ガイド|合わせやすいケアと避けたい重ね方
洗顔石けんパウダーの併用は、すすぎと順番が決め手です。窓ガラスの掃除にたとえた考え方と、化粧水や美容液、ピーリング、酵素洗顔、レチノールとの合わせ方、避けたい重ね方を解説します。8問のQ&Aで、迷う点にも答えます。 -
シャボン玉石けん 洗顔石けんパウダータイプ
洗顔石けんパウダーを使う順番はいつが正解?化粧水・乳液との相性解説
洗顔石けんパウダーを使う順番を、メイクの日とすっぴんの日、朝と夜に分けて整理。クレンジングとの前後、洗い終えてから化粧水と乳液に進むまでの流れを、1分の手順で紹介します。落とし穴も確認できます。夜のケアの参考にどうぞ。 -
シャボン玉石けん 洗顔石けんパウダータイプ
洗顔石けんパウダーの正しい使い方は?泡の固さと洗い方のコツ
シャボン玉石けんの洗顔石けんパウダーを、泡立てネットで固い泡にして使うコツを解説。粉の量と水の足し方、泡をのせる時間、すすぎ、洗顔後の保湿までを毎日の手順で整理します。よくある質問7問つきです。夜のケアの参考にどうぞ。 -
ジャパンギャルズ
ホワイトエッセンスマスクは敏感肌でも使える?守りと攻めの分け方
敏感肌でホワイトエッセンスマスクを使うときは、日焼け止めと保湿の「守り」を毎日続け、マスクの「攻め」は少しずつ慣らすのがコツ。ジェルとの見分け方や貼る頻度の決め方も、ていねいに、分かりやすくまとめました。 -
ジャパンギャルズ ホワイトエッセンスマスク
ホワイトエッセンスマスクの注意点は?焦りが遠回りになる理由
ホワイトエッセンスマスクを使うときの注意点を、頻度、貼る時間、こすらない扱い方、日差しの浴び方まで整理。変化を急いで回数を増やすほど遠回りになる理由と、続けやすい決めごとを、具体的な手順つきで紹介します。 -
ジャパンギャルズ
ホワイトエッセンスマスクは併用できる?重ねて損する組み合わせ
ホワイトエッセンスマスクの併用は、同じ方向のケアを1日1つに絞るのが基本です。荷造りにたとえた考え方と、レチノールやピーリング、日焼け止めとの組み合わせ方を場面別に解説します。8問のQ&Aで、迷いやすい点にも答えます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
