Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水・保湿
敏感肌でもヒリヒリしにくいパック選び|保湿・時間・頻度を間違えない
敏感肌のパックは、「ヒリヒリしない商品名」を探す前に、外す合図を決めてから選びます。 保湿中心で、香りや清涼感が強すぎず、短時間でやめられるものからです。 裏の成分表では、エタノール(アルコール)、メントールやミント、強い香料が上位にあるも... -
KITEN
キテンレチノールクリームの使い方|頻度・順番・刺激を見ながら慣らす
キテンレチノールクリーム、 早く変えたくて、毎日塗りたくなりますよね。 基本の使い方は、夜、化粧水のあとに少量を。 最初は2日に1回から始めて、 肌の様子を見ながら、量と頻度を増やしていきます。 レチノールは、「効かせる」より、 「慣らす」ほう... -
トゥヴェール
トゥヴェールのレチノールはどう使う?少量・低頻度から慣らす順番
トゥヴェールのレチノールは、 まず夜のお手入れの最後に、少量からです。 順番で迷ったら、 化粧水、美容液、乳液やクリームのあと。 オイルを使う日は、オイルの前に置きます。 いきなり毎晩、顔全体へ広げるものではありません。 レチノショット0.1は、... -
基本と全体像
毛穴の詰まりに美容液は必要?角質・皮脂・乾燥で選び方を変える
毛穴の詰まりに美容液が必要か迷う時、 まず何かを足したくなります。 美容液は役立つこともありますが、 詰まりの原因によって選ぶべき一本が変わります。 小鼻がざらつき、鼻だけ重く、頬は乾く—— こうなると、毛穴用美容液を一本入れれば整いそうに見え... -
マスク・パックの選び方と使い方
赤小豆毛穴浄化マスクの使い方|こすらず使う頻度と保湿までの流れ
赤小豆毛穴浄化マスクの使い方で迷う時、 長く置いたほうが毛穴に効きそうに見えます。 厚めにのせて乾くまで待ち、流すときについ指をくるくる動かしたくなる。 そのほうが小鼻のざらつきまで一気に動く気がしますよね。 でも、このマスクは、 長く置く勝... -
種類・濃度・選び方
田中みな実さんで気になったビタミンC美容液|肌質で外さない選び方
田中みな実さんの名前と「ビタミンC」で検索して出てくるのは、実は美容液ではありません。 本人が長年公言しているのは、飲むタイプのリポソームビタミンC(通称リポC)を1日に何度も摂る習慣です。 VOCEのインタビューでは、この習慣を8年続けていると語ら... -
洗顔・クレンジング
角栓に効くクレンジングのおすすめは?手軽さと毛穴への優しさで選ぶ
「角栓に効くクレンジングって色々あるけど、結局何を選べばいいの? 忙しくても続けられる、肌に優しいタイプはどれ?」 ドラッグストアの棚を見ても種類が多すぎて、 「どれが自分に合うのか分からない…」と迷っていませんか? 実は、選び方の基準は効果... -
敏感肌
敏感肌日焼け止めのおすすめは?ピリつき・白浮き・落としやすさで選ぶ
「敏感肌向けの日焼け止めを買っても、ピリついたり白浮きしたりで続かない」 結局いちばん大事な毎日の一本が、いつも決まりませんよね。 実は、良い日焼け止めの条件は成分表よりも、毎朝ためらわずに手が伸びるかどうかです。 だから選ぶ基準を変えてく... -
副作用・肌荒れ
ニキビ洗顔料はドラッグストアでどう選ぶ?皮脂・赤み・乾燥で整理
ドラッグストアでニキビ洗顔料を探す時、 まず「サリチル酸配合」「薬用」といった強そうな言葉を見たくなります。 皮脂をすっきり落としたい。 赤みも早く落ち着いてほしい。 でも、ニキビがある日の洗顔は、 成分名の強さだけで決めると迷いやすいです。... -
敏感肌
敏感肌向け化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?しみる日・赤み・乾燥で整理
敏感肌向けの化粧水を、 ドラッグストアで探す。 これ、 棚の前でかなり迷いますよね。 棚には、 敏感肌向け、低刺激という言葉がたくさん並びます。 言葉が多いほど、棚はうるさく見えます。 低刺激の一言では、 本当にしみないかまでは分かりません。 先... -
種類・濃度・選び方
ひどい乾燥肌のスキンケアおすすめは?洗顔・化粧水・保湿を短く整える
ひどい乾燥肌のスキンケアを探す時、 まず保湿を足したくなります。 何を塗ってもすぐ乾くと、 もっと強い保湿が必要に見えますよね。 でも、乾燥がひどい日は、 水を足す前に、どこから漏れているかを見たほうが楽です。 洗いすぎ、触りすぎ、最後にふた... -
化粧水
大人ニキビ向け化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?赤み・乾燥・皮脂で整理
大人ニキビ向けの化粧水をドラッグストアで探すと、 ニキビ用を選びたい気持ちが来ます。 同時に、赤みや乾燥が強くならないかという不安も来ます。 ここで見るべきは商品名の強さではなく、 今夜の肌が赤み・乾き・皮脂のどれを先に受け付けてほしいかで...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
