Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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種類・濃度・選び方
レチノール美容液おすすめは?毛穴・ハリ・濃度で選ぶ
「レチノール美容液のおすすめはどう選ぶ? 毛穴やハリに効く濃度とA反応を防ぐ使い方は?」 たるみ毛穴や小ジワをケアしたくて、 「どのレチノールが一番いいの?」と迷いますよね。 最初から高濃度を毎日塗ると、 激しい皮剥けと赤みで肌がボロボロにな... -
化粧水
開き毛穴に化粧水は効果ある?成分・皮脂・保水力で見直す
「開き毛穴に化粧水は本当に効果ある? すり鉢毛穴やテカリを根本から改善する方法は?」 頬や鼻の毛穴がパックリ開いてしまい、 「どの化粧水を使えば引き締まるの?」と悩みますよね。 エタノール入りの収れん水で叩き込んでも、 一時的に冷えるだけで数... -
洗顔料の選び方
プチプラ洗顔料おすすめは?ドラッグストアで毛穴・皮脂・保湿で選ぶ
「ドラッグストアのプチプラ洗顔料は何を選ぶ? 毛穴や乾燥を防ぐ選び方とは?」 毎日使うからコスパよく選びたいけれど、 「つっぱりや肌荒れが心配」と思いますよね。 でも、脱脂力の強すぎる石けん系を選ぶと、 セラミドが流出して砂漠化してしまいます... -
クレンジングの選び方
洗顔料とクレンジングのおすすめは?毛穴・皮脂・正しい洗う順番で選ぶ
「洗顔とクレンジングはどう組み合わせる? 毛穴や乾燥を防ぐ正しい基準とは?」 毎日使っているけれど、 「両方使うと乾燥するし片方だと落ちない」と悩みますよね。 でも、汚れの性質を知らずに洗うと、 角栓詰まりやバリア破壊を招いてしまいます。 大... -
化粧水・保湿
ニキビ用メンズ化粧水はどう選ぶ?皮脂・保湿・髭剃り後で決める
「男のニキビ用化粧水はどう選ぶ? テカリと髭剃り後の赤みを防ぐ方法は?」 髭剃り後やおでこにニキビがポツポツでき、 「どの化粧水が自分に合うの?」と悩みますよね。 メントールや強いアルコールでスッキリさせようとすると、 肌が激しく乾燥して余計... -
洗顔料
洗顔石鹸固形のおすすめは?つっぱり・泡切れ・置き場所で選ぶ
固形石鹸のおすすめを探す時、 つい見てしまうのは、 口コミの星の数と、香りのよさそうなパッケージです。 似ています。 写真がきれいでも、 実際に住んでみないと分からないことがあります。 固形石鹸も同じです。 おすすめの基準は、人気順の写真ではな... -
クレンジング
かずのすけクレンジングおすすめは?落ち方・乾燥・小鼻で選ぶ
「かずのすけさんがすすめるクレンジングは、どれ?」 おすすめの1本を、 名前で探したくなりますよね。 でも、 かずのすけさんが実際に基準にしているのも、名前ではなく中身です。 クレンジングはメガネのレンズクロス、 今日の顔は今日の汚れがついたレ... -
頬
頬の赤みスキンケアはどうする?ピリつき・冷え・保湿で見直す
「頬の赤みを根本から消すスキンケアは? 火照りや痛みを防ぐ正しい基準とは?」 寒暖差や化粧水で頬が赤くなり、 「どうすれば透明感のある素肌に戻るの?」と悩みますよね。 でも、冷水で冷やしたり強い美白成分を使うと、 血管が拡張して赤ら顔が悪化し... -
炎症・肌荒れ
敏感肌のリキッドファンデはどう選ぶ?ピリつき・乾燥・落とし方で見極める
「敏感肌に合うリキッドファンデはどれ? 赤みを防ぐ正しい選び方とは?」 メイクのたびに肌がピリピリ染みて、 「肌荒れせずにカバーしたい」と悩みますよね。 でも、強い吸収剤やエタノールを使うと、 角層が傷ついて皮膚炎が悪化してしまいます。 大切... -
ニキビと赤み
ニキビパッチのおすすめは?白ニキビ・赤み・貼る時間で選ぶ
「ニキビパッチのおすすめはどう選ぶ? 白ニキビや赤みに効く使い方は?」 突然できたニキビを早く隠したくて、 「どのパッチを貼ればいいの?」と迷いますよね。 赤ニキビに密閉パッチを長時間貼ると、 内部で雑菌が繁殖して悪化してしまいます。 大切な... -
毛穴パック後の変化
毛穴パックを続けた結果どうなる?黒ずみ・赤み・開きで見る
毛穴パックを続けた結果、黒ずみが減るのか、逆に目立つのか。 気になりますよね。 はがした直後の量だけでは、続けていいかは決めません。 見るのは、翌朝の赤み、乾き、数日後のざらつきの戻り方です。 🪞毛穴パックを続けた結果は、はがした直後... -
似た症状との違い
吹き出物とニキビの違いは?呼び方より今の肌でケアを選ぶ
吹き出物とニキビの違いは、 呼び方だけで決めると、 少し迷子になります。 今日見るのは名前より、 赤み、痛み、白い詰まり、同じ場所で繰り返すかです。 名前札を貼る前に、 今の肌が「押さないで」と言っているのか、 「洗い方を整えて」と言っているの...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
