Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔料
メンズ洗顔のおすすめは?皮脂・乾燥・毛穴で選ぶ
メンズ洗顔のおすすめは、 皮脂を一番強く落とす一本ではありません。 朝の顔には、 皮脂、乾き、小鼻のざらつきが、 同時に混在しています。 全部を力で洗い流すと、 昼前には、顔がつっぱります。 見るのは、 皮脂の量、洗ったあとの乾き、 小鼻に残るざ... -
使い方・お手入れ方法
クレンジングバームの使い方は?量・なじませ方・洗い流しで整える
クレンジングバームの量は、パール粒2〜3個分、500円玉くらいの大きさが基本の目安です。 ただ量そのものより先に効いてくるのが、質感の性質です。 バームは常温では硬めの蝋(ろう)に近く、火であぶらなくても手のひらの体温だけでゆっくり溶けます。 力... -
種類・濃度・選び方
レチノールおすすめドラッグストアは?初めて買うときの選び方
ドラッグストアのレチノール売り場で、どれを選べばいいのか手が止まった経験はありませんか。 濃度表示や「攻める」といった強気の文字に気圧されて、つい一番強そうな一本に惹かれてしまいますよね。 実は濃度が高いものを選ぶほど、赤みや皮むけが出や... -
30代
クレンジングおすすめ30代は?毛穴・乾き・メイク落ちで選ぶ
30代のクレンジングのおすすめは、 ランキング上位の一本だけで決まりません。 頬は乾くのに、 小鼻は残る。 メイクの日によって落ち方も変わる。 その顔に必要なのは、 一番強いクレンジングではなく、 洗面台の天気図です。 頬に乾燥風が吹く日。 小鼻に... -
ミルク・クリームクレンジング
ミルククレンジングのおすすめは?乾き・落ち残り・使う日で選ぶ
ミルククレンジングのおすすめは、 一番よく落ちる一本ではありません。 軽いメイクの日に、 肌を乾かしすぎず、 落ち残りを翌朝へ持ち越さない一本です。 ミルクは、メイクを力で押し流す消防車ではなく、 夜の改札です。 通していい日と、 別の出口へ回... -
40代女性の毛穴
40代おすすめクレンジングは?乾燥・たるみ毛穴・落とし方で選ぶ
「40代のクレンジングは何を選ぶべき? たるみ毛穴を防ぐ正しい基準とは?」 昔と同じものを使っていると、 「つっぱりや毛穴落ちが目立つ」と悩みますよね。 でも、強い脱脂力で洗うとセラミドが流出し、 たるみや深いシワを加速させてしまいます。 大切... -
洗顔回数・朝夜ルーティン
小学生のニキビ洗顔はどうする?朝夜の回数とこすらない洗い方で決める
小学生のニキビ洗顔は、朝と夜の2回が基本です。 汗をかいた日は、帰ってからやさしく流します。 でも、ニキビの場所だけを強くこすらなくて大丈夫です。 洗顔は、ニキビへのお説教ではありません。 朝と夜に、顔の上の小さな出席確認をする時間です。 赤... -
見分け方・基本
敏感肌の髭剃りはどう選ぶ?剃ったあと赤くなる日は刃と泡を弱める
敏感肌の髭剃りおすすめは、 いちばん深く剃れる一本ではありません。 刃が肌に長居しないこと。 泡やジェルで先に道を作れること。 赤い日は休めることです。 髭剃りは、顔の草刈りではありません。 朝の細い通路を、 刃が一回だけ通って帰る時間です。 ... -
洗顔・クレンジング
プチプラ泡洗顔おすすめは?アミノ酸・つっぱり・毛穴で選ぶ
「プチプラ泡洗顔のおすすめはどう選ぶ? つっぱらず毛穴を綺麗にする洗顔料はどれ?」 ドラッグストアで肌に優しい洗顔料を探し、 「コスパ良く美肌になれる泡はどれ?」と悩みますよね。 脱脂力の強すぎるアルカリ石けんでゴシゴシ洗うと、 角層のセラミ... -
ジェルクレンジング
敏感肌のジェルクレンジングはどう使う?赤みを出さない落とし方と見極め
「敏感肌用のジェルクレンジングを買ったのに、 メイクを落とすたびに肌が赤くなってしまう…」 優しいものを選んだはずなのに痛むと、 「どう落とせばいいの?」と途方に暮れますよね。 実は、ジェルの量が少ないと指先が肌を擦り、 摩擦によって角層バリ... -
毎日のケア
肌の赤みがある日のスキンケアは?足すより休む順番で選ぶ
「肌に赤みやヒリつきがある日のスキンケアは? 化粧水がしみる時の正しい引き算ケアとおすすめ成分とは?」 小鼻や頬が赤く火照ると、 「効く美容液を急いで足さなきゃ!」と焦りますよね。 でも、赤みがある日はバリア崩壊のSOSであり、 攻めの成分を重... -
ジェルクレンジング
クレンジングジェルはドラッグストアでどう選ぶ?毛穴・低刺激・落ち感で決める
「プチプラのクレンジングジェルはどう選ぶ? 毛穴を綺麗にして肌荒れを防ぐ選び方は?」 ドラッグストアで肌に優しいジェルを探し、 「水性と油性のどれがいいの?」と迷いますよね。 メイクの濃さに合わないジェルでゴシゴシ擦ると、 角層バリアを傷つけ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
