ビタミンC– category –

ナイアシンとナイアシンアミドは、別の成分ではありません。 同じビタミンB群の仲間で、栄養として語られるときの呼び名が「ナイアシン」、スキンケア成分として配合されるときの呼び名が「ナイアシンアミド」です。 刺激が少ない形にして肌にのせるため、...

ナイアシンアミドとビタミンCは、どちらが上、という比べ方をしなくて大丈夫です。 小鼻の皮脂やざらつきが気になるなら、ナイアシンアミドを夜に少量から。 朝のくすみや、ニキビ後の色だけが気になるなら、ビタミンCを朝に薄く。 赤くしみる日は、どちら...

ナイアシンアミドは、朝でも夜でも使えます。ビタミンCと一緒に使う日も、必ず朝夜で分ける必要はありません。 でも、ここで迷う人の多くは、成分の相性より先に、朝の洗面台で詰まっています。 化粧水。美容液。乳液。クリーム。日焼け止め。そのあと、下...

ナイアシンアミドとビタミンCは、どちらを先に塗るのか。 先に答えると、成分名ではなく、軽いものから先です。 化粧水。さらっとした美容液。 とろみのある美容液。乳液やクリーム。 水っぽいビタミンC美容液なら、化粧水のあとに薄く。 ナイアシンアミド...

ナイアシンアミドとビタミンCは一緒に使える？ 朝はビタミンCを使いたい。夜はナイアシンアミドも入れたい。でも「相性が悪い」と見かけると、同じ日に使うだけで頬が赤くなりそうで手が止まります。 でも、見る場所は成分名の組み合わせだけでは足りませ...

ビタミンCサプリって、意味ないのかな。そう思う日は、たいてい少し疲れています。 食事で摂れるなら、サプリはいらない気もする。でも、食事だけで毎日そろえるのも、けっこう大変です。 先に言うと、どちらか一つに決めなくて大丈夫です。食べられる日は...

グルタチオンは、朝と夜、どっちに使うのがいいのでしょうか。 結論から言うと、朝でも夜でも使えます。 美白ケアは、筋トレの部位分けに似ています。 同じ部位を、同じ日に、二種目。それをやると、筋肉ではなく、疲労だけが重なります。 朝に使うなら、...

トラネキサム酸、ビタミンC、ナイアシンアミド。この3つ、どの順番で使えばいい？ 3つもそろうと、いっぺんに全部、使いたくなりますよね。その気持ち、よく分かります。 でも、順番は、じつはシンプル。さらっと軽いもの → とろっと重いもの。それだけで...

レチノールとビタミンCは、一緒に使えるのか。 答えだけ先に置くと、肌が落ち着いている日なら、同じ日に使える日もあります。 ただ、迷っている段階なら、まずは朝と夜に分けたほうが、翌朝の変化を追えます。 ビタミンCは朝番。レチノールは夜番。 この...

メラノCCを使ってから、ニキビや赤みが、増えた気がする。 「合わないのかな。別のビタミンCに、変えようかな」。そう思いますよね。 でも、乗り換える前に、ひとつだけ。 ピリついたり乾いたりした肌に、次の一本を急いで重ねると、翌朝、どっちのせいか...

「ビタミンCとビタミンC誘導体って、何が違うの？」 成分表にどちらも並んでいると、 どっちを選べばいいのか、 迷いますよね。 まず、答えから。 ビタミンC（アスコルビン酸）は、 効果が強い分、 不安定で刺激も出やすい成分です。 誘導体は、 そのビタ...

ビタミンCを使ったら、毛穴が黒く、悪化したように見える。 せっかく始めたのに、と不安になりますよね。 でも、先に一つだけ。 その「黒さ」は、じつは、いちばん当てにならないサインです。 同じ小鼻でも、光の当たり方、その日の乾き、赤みで、黒さは変...

メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 そんな反応が出ると、「これって合わないのかな」と、不安になりますよね。 多くは、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。 ただし、翌朝も赤い、かゆい、腫れる。ヒリヒリが続く...

ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 先に、直球で答えます。一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点い...

「ビタミンCとナイアシンアミド、毛穴にはどっち？」 先に、答えだけ言います。 迷ったら、まずナイアシンアミド。黒ずみやハリに手応えが欲しいなら、ビタミンC。 どちらが上、という話ではありません。 ナイアシンアミドは、どんな肌でも安定して働ける...

「グルタチオンとビタミンC、一緒に使っていいの？」 くすみも毛穴も気になって、両方の名前を調べていますよね。 明るくなりそうな名前が、二つあります。——つい両方カゴに入れたくなるものです。 先に、答えを。この二つは、一緒に使えます。 そもそもグ...

トラネキサム酸とビタミンC、敏感肌ならどっちがいいのか。 先に、直球の答えから。 敏感肌でまず外しにくいのは、トラネキサム酸のほうです。 ビタミンCが劣るわけではありません。 ただ、同じ「ビタミンC」でも中身の幅が広く、今日の肌に強すぎる一本を...

「ビタミンCと相性がいい成分って、どれ?」 併用のおすすめを調べると、名前がいくつも出てきて、迷いますよね。 先に言うと、皮脂が気になる場所にはナイアシンアミドが相棒になり、乾いた場所にはセラミドなどの保湿が下敷きになり、そして朝は日焼け止...

ビタミンCを塗ったら、チクチク、痒い。 これ、合わないのかな。やめようかな。と、迷いますよね。 まず、知ってほしいのは、"チクチク"と"痒み"は、別もの、ということ。 ごっちゃにすると、慣らせるものまで、やめてしまいます。 チクチクは、酸っぱいビ...

ビタミンC、ナイアシンアミド、トラネキサム酸。この三大美白は、同時に使えるのでしょうか。 透明感を早く出したくて、三つ全部、今夜使いたくなりますよね。 先に答えると、併用できます。ただ、「同時」の読み方に、コツがあります。 三つの美白は、駅...

サリチル酸とビタミンCは、併用できるのでしょうか。 毛穴に早く効きそうで、同じ日に重ねたくなりますよね。 先に答えると、併用できます。でも、コツが一つだけ。 この二人、名前は違っても、じつは仲間です。サリチル酸と、アスコルビン酸——ビタミンC。...

ビタミンC美容液で赤くなるのは、合わないからでしょうか。 赤みが出るほど、早く慣らしたくて今夜も塗りたくなる。 でも、毛穴やくすみが気になるほど、やめるのがもったいなく感じますよね。 でも、先に言わせてください。 赤くなる理由は、成分そのもの...

ビタミンCとレチノールは、併用できるのか? 朝のくすみも気になるし、夜のざらつきやハリ不足も気になる日に、どちらも使った方が早そうに見えて、同じ日に入れたくなります。 でも、見るのは併用できるかだけではありません。昼に頬が乾くのか、翌々日に...

ビタミンCを使ったら、毛穴が黒く、悪化したように見える。 せっかく始めたのに、と不安になりますよね。 でも、先に一つだけ。 その「黒さ」は、じつは、いちばん当てにならないサインです。 同じ小鼻でも、光の当たり方、その日の乾き、赤みで、黒さは変...