肌悩み・毛穴ケア– category –
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩み・知りたいことから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
寝不足でニキビが同じ場所に戻るのはなぜ？──抜け出す”回し車”の降り方
夜更かしすると、なぜ、同じ場所に、ニキビが戻るの？ 遅くまでスマホを見た翌朝、あごや口まわりに、赤みが出る。 睡眠不足のせいだ、と分かってはいるんですよね。 でも、これは、時間を削っただけじゃない。抜け出しにくい「回し車」に、入っています。... -
【毛穴マッサージで黒ずみは取れる？】揉み出しは期待しすぎ、効くのは日々の軽いケア
毛穴マッサージで、皮脂の滞留は減らせるの？ オイルでくるくる揉み出せば、黒ずみが消えそうに、感じますよね。 強く揉み出して一気に消す、は、正直、期待しすぎです。 溜まった雪を、一気にどけると、腰＝肌を、痛めます。 効くとすれば、降るたびに軽... -
ニキビの原因はアクネ菌だけ？──叩くべきは菌でなく”詰まり”
ニキビの原因は、本当に、アクネ菌だけ？ ニキビが出ると、殺菌ケアを、急ぎたくなりますよね。 でも、殺菌しても、また同じ場所に戻る。菌を、減らせていないから、と思いがちです。 じつは、アクネ菌は、もともと、誰の肌にもいる住人です。 暴れる引き... -
鼻の毛穴をなくすには強く洗う？──毛穴は「通り道」、なくすでなく静かに
毛穴をきれいにするには、強く洗うのが、正解？ クレンジングや洗顔料を変えてみても、鼻の毛穴の見た目が、あまり変わらない。男女どちらの肌でも、よくある悩みです。 鼻の毛穴をなくしたくて、つい洗顔料を、強くしたくなりますよね。 でも、じつは、毛... -
【角栓はいつ取れる？】強く分解しなくていい、入浴後が取れやすいタイミング
角栓って、いつ取れるの？ 強く分解すれば取れそうなのに、なかなか取れなくて、迷いますよね。 取れるかは、力や分解の強さでなく、"潮目"で、決まります。 角栓には、硬く冷えて動かない引き潮と、温まってゆるむ満ち潮が、あります。 引き潮に力んでも... -
寝起きの肌が綺麗に見えるのはなぜ？──朝の洗顔と保湿の生かし方
寝起きの肌、なぜか綺麗に見えるのは、気のせい？ 鏡を見た瞬間は、なんだか肌がきれい。でも、洗顔したあとの方が、乾いて見える気がする。 気のせいじゃありません。寝ているあいだに、肌が自分で張った「守りの膜」が、光をきれいに映しているだけです... -
男性の毛穴の開きは詰まりと違う？──犯人は毎朝の”髭剃り”
男性の毛穴の開きって、詰まりとは、違うの？ 黒い点も、頬の開きも、髭剃り後の赤みも、ぜんぶ重なって、迷いますよね。 じつは、男性の毛穴には、女性にない事情が、ひとつあります。 毎朝の、髭剃り。これが、毛穴に、けっこう効いています。 髭剃りは... -
ファンデの毛穴落ちの原因は？替えるのはファンデより”下の地面”
ファンデが毛穴に落ちると、下地やファンデを、替えたくなりますよね。 新しいのを買っても、また同じ場所で、毛穴落ちする。 じつは、落ちているのは、ファンデのせい、じゃないことが多い。 問題は、その下の「地面」——つまり、塗る前の肌のほうです。 ... -
50代の毛穴、おすすめの対策は？──タイプ別に選ぶ、詰まり・乾き・たるみ
50代の毛穴、人気やおすすめの一本って、どれ？ 黒い点も、頬の影も、ぜんぶ同じ「毛穴」に見えて、迷いますよね。 50代の毛穴の黒さは、詰まり・乾きの影・たるみの三種類。おすすめは一本でなく、この三つに、それぞれ合う一手です。 詰まりには酵素・BH... -
【皮脂の酸化でニキビになる？】敵は”量”でも油そのものでもない──台所の油と同じ、悪いのは”古くなった皮脂”
皮脂が酸化すると、ニキビになるの？ 皮脂が多いから？スクワランを塗ったから？と、夕方の鼻やあごが、気になりますよね。 悪者は、皮脂の"量"でも、油そのものでも、ありません。 皮脂の中のスクワレンという油が、時間で酸化して、"傷んだ油"に変わる。... -
【毛穴パック後のケアは何をする？】抜いたあとは閉じるまで待つ、続けない
毛穴パックの後は、何をすればいい？ ベリッと取れてスッキリした後、赤みや穴が気になって、また触りたくなりますよね。 でも、まず大事なのは、乾かさず・触らず、閉じるのを待つことです。 抜いた後の毛穴は、かさぶたを剥がした後の傷口に近いから。 &... -
開き毛穴と詰まり毛穴の違いは？見分けるのは”目”でなく”指”
30代の開き毛穴と詰まり毛穴、どう違うの？ 毛穴が目立ってきて、汚れなのか、乾きなのか、迷いますよね。 じつは、同じ黒さに見えても、中身は、正反対のことがあります。 鏡の中には、性格の違う二人が住んでいます。影が薄いだけの「つるっとさん」と、...
